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提升女性荷爾蒙5大食品 降低患乳腺癌風險
對女性荷爾蒙有益的食品提到對女性荷爾蒙有益的食品,大家可能都會想到含有異黃酮成分的大豆和大豆異黃酮。其實,僅僅知道這些,還無法在女性荷爾蒙和食品之間達到一個健康的平衡。日本農林水產省稱,大豆及大豆異...
2015-03-19 -
痛經女性經期不能吃的食品
生活中一旦面對美食,我們總是經不起誘惑,醫生們的囑託也早就拋到了天邊。儘管眾所周知痛經的人儘量少吃冷飲,但還有大部分的女性在經期還是照常吃冷飲,希望女性朋友要考慮自身的健康,特別是有痛經的女性千...
2010-09-13 -
女性白領養顏多吃蛋類食品
食物中有許多食品對女性養顏頗有功效,尤其是蛋類,滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋: 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素a、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、維生素d等。雞蛋黃中...
2010-10-09 -
月經來了吃什麼好:經期女性別吃5類食品
女性來月經吃什麼好呢?經期對每位女性來說都是很關鍵的,要做好調理,這樣才能使你的身體越來越健康哦。那麼,你是否知道月經來了吃什麼好呢?在這裡,小編就來科普哪些食物適合在經期吃吧。女性來月經吃什麼好月...
2014-12-24 -
女性養生 五類補氣養血食品
在中醫補血法中,常以血肉有情之品來調養,並能取得良好的效果。俗話說得好,藥補不如食補。養血方法有很多種,營養專家指出,採用食養是最直接有效的方法,平時適當地多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需...
2011-08-18 -
女性必吃的十種有效排毒食品
蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 功效:對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效,很容易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清腸通便的功效。對防治心血管疾病和神...
2010-08-27 -
亂吃保健食品導致女性子宮肌瘤
有的女性朋友們為了漂亮,吃一些“純天然”的保健品,用一些神奇的化妝品,現在已經是都市女性留住美麗,永葆青春的主要秘方。殊不知,亂吃保健品會吃出子宮肌瘤。 專家介紹,子宮肌瘤已經成為婦科的第一大腫...
2012-06-19 -
男性食管癌發病率高於女性嗎
據人類現有的知識,食道癌的發病因素複雜,有很多不確定的因素,包括飲食,喜喝酒,吸煙。作為一種惡性腫瘤,男性發病率是女性的幾倍。那麼是什麼原因導致男性會比女性發病率更高呢?其實這是因為吸煙和飲酒,...
2013-01-29 -
絕經女性應少吃高油脂食品
美國癌症研究中心針對4萬名停經婦女平均追蹤約5年的調查研究發現,在沒有良性乳腺疾病的婦女中,吃油脂量越多,其患乳腺癌的危險性越高,攝食油脂量最多的婦女其危險性為攝食油脂量最少的2.2倍,特別是攝食...
2012-06-21 -
30歲女性必吃超強排毒食品
人到中年常會有排便困難等問題,就要清腸排毒,清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。30歲女性必吃超強排毒食品,常吃以下這些具有排毒功能的食品,幫助清理體內垃圾,會有意想不到的好處哦。 蜂蜜 味...
2010-10-14 -
女性更年期吃什麼好?4類食品延緩更年期症狀
吃什麼能延遲更年期呢?許多女性非常想延遲更年期的到來,但又不知道具體該怎麼做,常常不知所措。小編在此提醒您,通過適當調整平時的生活習慣,像飲食調理等,就能達到延遲更年期的目的。那麼,一般吃什麼延遲更...
2013-07-24 -
女性吃什麼食品可以排腸毒
蜂蜜讓腸道更順暢 蜂蜜素有腸道的“養顏液”的美稱,其不僅具有預防便秘,通便的作用。而且蜂蜜中的氨基酸、維生素對促進身體的良性迴圈也均具有很大的幫助的。對於腸道不好的人而言蜂蜜可以給腸道提供一個...
2015-01-21 -
女性春天進食壯陽食品可讓肌膚白皙
韭菜是一種可藥食兩用的壯陽佳品。人們都誤以為只需男生需要“壯陽”,其實不然,女生多吃具有“壯陽、助陽”的食物,能讓肌膚變得更白皙,緣由是陽氣充腳血脈則通利。春天氣候冷暖不一,男生、女生都需要保養陽...
2012-02-07 -
女性養生減肥必知禁忌 10食品不能空腹吃
不要以為減肥不用忌口,如果你什麼都吃下肚,那想要瘦下來那簡直就是天方夜譚。10種不可空腹吃的食物,不僅會害你長胖,還對身體有害呢。以下10種食品固然深受減肥美女們的青睞,然而空肚食用對人體健康是...
2011-08-29 -
8種健康食品讓女性變美
健康食品是食品的一個種類,具有一般食品的共性,其原材料也主要取自天然的動植物,經先進生產工藝,將其所含豐富的功效成分作用發揮到極至,從而能調節人體機能,適用於有特定功能需求的相應人群食用的特殊食...
2015-08-14 -
經期女性痛經應該要吃哪些食品
生活中,很多女性一道經期,痛經就會影響著女性的正常生活。大家都有必要多瞭解下痛經的相關知識。下面,就讓專家們來為大家介紹下,經期要吃的食品到底有哪些。希望能夠幫助大家更多更好地瞭解如何預防緩解痛...
2013-05-20 -
熬夜女性要拒絕偽提神食品
熬夜也要有技巧,才能依然身體硬朗,否則,鐵打的身體,也受不了如此的日夜操勞呢~因此,熬夜錢沒賺到,身體跨了,何等不值啊! 一、熬夜女性 拒絕熬夜偽提神食品 甜食可以補充熱量,但只會越補越肥...
2011-11-23 -
豌豆是女性美容的好食品
豌豆別名胡豆、淮豆、青豆。豌豆苗是豌豆種子的嫩苗或嫩梢,營養豐富,清香爽口,在生產過程中無需施肥、噴藥,是真正的“純天然”、“無污染”的綠色蔬菜。 豌豆種子只含黃色素,不含胡蘿蔔素,豌豆苗的胡...
2012-09-30 -
女性朋友必知的補血小食品
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品,將它們互相搭配,就成了很好的補血食療方。 紅棗是補血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後...
2012-09-03 -
夏季女性的保健食品
夏天驕陽似火,連續的高溫讓很多人都沒了胃口,讓人對飲食失去了興趣。女性的體質又較為偏弱,那麼夏季飲食就顯得更為關鍵,吃得對能防酷暑;吃不對,不利於身體健康。其實女性夏季飲食以清補為主,健脾、祛...
2015-05-29