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寶寶吃哪些食物有助智力發育？ 哪些食物會損害孩子健康呢？
作為父母都希望自己的孩子健康、聰明。有些寶寶智力是天生，有些寶寶智力可以通過吃來幫助增長寶寶的智力，那麼寶寶吃哪些食物能幫助智力的增長？1、能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙...
2016-08-18 -
看哪些食物可保護心臟健康
方法步驟： 01 燕麥中所含有的ω-3脂肪酸，葉酸以及鉀等營養元素具有清除血液垃圾的作用，並且在喝完燕麥粥後如果再搭配一根香蕉的話，便更具有保護心臟的功效。 02 把燕麥煮大約二十分鐘時...
2015-01-06 -
哪些食物會影響男性健康
哪些食物會影響男性健康1 冷飲，請敬而遠之首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰淇淋、喝冰鎮飲料，一般人又都有吃冰鎮西瓜等的習慣。這些...
2014-01-06 -
哪些食物吃了有害身體健康 有害食物介紹
導讀: 很多食物中含有對我們人體有益的元素，常吃可以給我們的身體帶來好處，但有一些食物卻不能多吃或是食用，會對我們的身體造成損害，那麼哪些食物對我們身體不好有害呢?接下來就為您一一分析…… 過燙的...
2017-02-23 -
教你春季吃這些食物健康長壽不用愁
春季怎麼吃才能健康長壽1枸杞芽枸杞芽又名枸杞頭、枸芽子，春季枸杞長出的嫩苗就是枸杞芽，略帶苦味，爽口，能清火明目、養肝護肝。《食療本草》中記載，枸杞芽有補益筋骨的作用。枸杞芽含有蛋白質、膳食纖維、硫...
2015-03-16 -
雞蛋和牛奶一起吃健康嗎 哪些食物不宜和牛奶搭配
牛奶和雞蛋可以一起吃嗎牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小腸壁上的主動運輸）。此時，血液中可利用的葡萄糖較少，...
2015-06-10 -
哪些食物保護心臟健康？
綠茶：營養成分極其豐富，其中最值得一提的是茶多酚。研究發現，茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，具有預防動脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。由於茶多酚不耐高溫，不可用沸水沖泡，溫水沖...
2012-09-28 -
冬季健康飲食宜首選哪些食物？
第一，藕。 生藕能清熱、生津、止渴，熟藕能健脾、開胃、益血。故有“暑大宜生藕、秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩、熟食宜壯老”的說法。 第二，栗子。 栗子具有健脾養胃、補腎強骨的作用，還有補胃之王的美譽。 第...
2017-03-05 -
清肺排毒常吃這些食物健康陪伴！
肺是人體最易積存毒素的器官之一。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸侵入肺臟，對肺臟造成損傷，又自肺臟進入血液，通過血液迴圈而“株連”全身。 如果肺臟有了毒素表現在： ...
2016-10-19 -
【更年期多吃這些食物健康又美麗】
女性進入更年期，身體機能急速下降，但上有老下有小的生活壓力並沒有減輕，極易導致疾病纏身。專家推薦更年期女性應多吃以下4種食物，起到健身保健作用的同時還能延緩衰老。>>>緩解更年期便秘 先改變飲食習...
2017-03-07 -
哪些食物可以健康美白 10種食物吃出白瓷肌
沒有一個女性不追求皮膚白皙的，有的女性為了美麗不惜花重金在化妝品上，然而化妝化出來的白和天然的白還是有一定的區別的。下面小編就給大家推薦幾款吃了可以讓美眉們變白的食物，一起去看看吧！ 草莓--能...
2014-06-22 -
春季健康飲食 對抗流感吃哪些食物好
進入春季，氣溫變化大，這時候就易患上流感，對於流感易高發期時，為了家人的健康，那大家對抗流感應該吃些食物好呢？ 1、牡蠣 在各種海鮮中，牡蠣的鋅含量最豐富。鋅有助於人體抗擊流感。《加拿大醫學雜...
2015-02-23 -
哪些食物有利孩子牙齒健康
【導讀】哪些食物有利孩子牙齒健康？很多孩子喜歡吃甜食還有零食，而且也沒有飯後簌口的習慣，這給牙齒帶來很大的傷害。於是，很多孩子會出現蛀牙、壞牙等現象。蛀牙和牙齒不整潔等不僅給牙齒健康帶來很大的威脅...
2015-01-06 -
哪些食物有益支氣管擴張健康
支氣管擴張之人，適宜服食“肺熱型咳嗽”和“肺燥型咳嗽”中所說的食品，諸如梨、羅漢果、柿、枇杷、無花果、荸薺、蘿蔔、冬瓜、絲瓜、薄荷、膨大海、蕺菜、海蜇、豆腐、白菊花、金銀花、百合、甘蔗、豆漿、蜂蜜...
2013-05-05 -
孕期健康飲食的4個原則 孕期哪些食物不能吃
懷孕後孕媽媽的飲食決定著寶寶的健康，所以很多孕媽媽對自己的飲食生活都要有一個很好的規劃，下面我們就來看看，在孕期如何健康飲食？孕期健康飲食的4個原則：一是要精心調配飲食。絕大部分孕婦都需要補充蛋白質...
2015-11-12 -
孕期哪些食物影響胎兒健康
在懷孕期間，為了小寶寶和媽媽的健康，孕婦有很多飲食方面的禁忌。孕媽媽一定要注意自己的飲食習慣，不能想吃什麼就吃什麼，要考慮寶寶需要什麼？孕期哪些食物影響胎兒健康：1、熱性作料：孕婦吃熱性作料 小茴香...
2016-12-28 -
哪些食物能助孩子健康補鈣
人一生的骨鈣積累過程是從兒童時期開始的，年少的時候我們為骨骼“儲蓄”的鈣越多，年老的時候骨質疏鬆發生率才會降低。 補鈣途徑和方法很多，對於剛剛進入人生的寶寶來講，養成良好的飲食習慣，從膳食中攝...
2015-06-09 -
哪些食物健脾的效果會比較的好
一、地瓜 地瓜是補脾胃的食物之一，它具有補脾、寬腸胃、益氣力的功效，很適合身體瘦弱、容易乏力、脾虛的人吃，但是吃地瓜要注意適量，如果吃多了容易導致胃腸道脹氣，還會有反酸燒心的現象。 二、鯽魚 ...
2017-05-12 -
夏季美腿瘦身吃什麼好？這些食物健康安全又有效！
有沒有對自己的腿不夠滿意，還想減肥塑形？吃這些食物對美腿瘦腿很有用哦。 美腿瘦腿食物，number 1：紫菜，讓體內廢棄物和多餘水分排出體內的聖品，美腿良方。 美腿瘦腿食物，number 2：芝...
2017-06-04 -
這些食物健康又簡單，越早知道越受益
水果沙拉對於許多人來說並不陌生，在家裡面一邊看電視一邊享受，真的是非常的不錯的，休閒時光，自己給自己做一點小甜品，絕對是對自己最大的一個款待。蘋果沙拉是大家在生活中最常做的，而對於這樣的一個水果沙...
2017-12-15
