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哪些食物不利於養生健康
養生無處不在，現在很多人都注重養生，我們在養生的過程中最注重的就是飲食，那麼我們在養生的時候最應該避開哪些食物呢，下面我們一起來看一下： 養生者最應該避開的四類食物 一是去年冬季醃制的酸菜、...
2012-10-14 -
哪些食物有益卵子健康
三十歲女人，如何讓卵子更健康？這是憂生的前提。 來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經護養？錯！月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物...
2012-06-04 -
哪些食物有益眼睛健康呢？
食物與人體健康有著密切的聯繫。拿眼睛來說，許多食品都含有增強視力的營養素。那麼，吃什麼對眼睛最有益呢? 核黃素(維生素B2) 當人體缺乏核黃素時，眼睛會怕光、流淚、發癢或有燒灼感，出現視覺...
2009-09-21 -
哪些食物可以讓你更健康？
很多白領女性們面對眾多的壓力，主要是因為工作、生活等壓力的一起壓迫，這會導致很多女性出現視覺疲勞、頭疼、嗜睡、食欲不佳、脫髮等情況的發生，白領給大家一種很光鮮亮麗的感覺，但是真正的享受痛苦卻在背...
2013-06-15 -
健康生活之哪些食物可以代替藥品
生活中我們難免的會有一些疼痛，我們都知道不管是什麼要對身體都是有傷害的，但是很多人喜歡一有點病痛就喜歡吃藥。長此以往我們的身體就會對藥物產生抗體導致身體素質下降。當然了不吃藥，那怎麼辦呢？其實我們...
2013-10-06 -
春季養生 哪些食物讓女性更健康
春季的最大特點就是乾燥，讓皮膚也覺得很不適應，尤其是一些愛美的女性朋友們，更容不得自己的皮膚這麼的枯燥沒彈性。那麼這個問題該怎麼解決呢，其實美眉們不要著急，只要補充適當的營養這個問題就可以迎刃...
2013-02-09 -
食物健康吃法有哪些
任何事物在吃的時候都必須要選擇最健康的方式來食用，這樣我們的身體一天天的是處於健康的狀態中，但是很多人每次吃東西的時候都不注意健康的吃法，很多食物在選擇了不健康吃法的過程中對身體的傷害是很大的，很...
2015-10-25 -
哪些食物有益老人腦血管健康
很多老人在年齡大了之後就是比較容易出現腦血管硬化的問題了，所以對於老人而言，保護好腦血管是很重要的一個時期，因為我們從飲食上保護心腦是比較有效的途徑的，但是到底是哪些食物能幫助老人有效的保護好腦...
2012-10-17 -
哪些食物對老人的健康最有益
有人說老人老了，免疫力低了，健康出問題很正常。但是，你可知道，如果老人做好飲食健康，做好健身運動，加上心理健康……身體想不明朗健康都難了。民以為天，老人的健康當然也以飲食為主了，那麼哪些食物對老...
2012-12-27 -
哪些食物不利於女性健康
食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。 “水能載舟亦...
2012-10-30 -
哪些食物有助於健康秀髮
1.杏仁堅固秀髮。研究發現，掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發的超級食品。 ...
2012-06-20 -
秋季哪些食物讓你更健康
一、綠色食品：富含葉酸和鈣素，孕婦多吃 深綠色的食品如菠菜、甘藍和豆芽，含有豐富的護抗氧化劑——葉黃素，能夠降低年齡帶來的變性黃斑。同事，菠菜、羽衣甘藍含有豐富的鈣、鐵和維生素以及葉酸，育齡婦...
2012-12-14 -
哪些食物下酒不利於身體健康
天氣漸漸的冷了，這個時候我們很多家庭或者朋友間的聚會都是會喝酒的，而且對於我們來說喝酒的時候，是不能離開下酒菜的，但是並不是什麼食物都是可以當下酒菜的，下面我們就給大家說說哪些食物不能當下酒菜的...
2012-12-17 -
哪些食物最不利於身體健康
冬季的時候，氣候是比較寒冷的，人受到寒冷的影響，我們的身體和食欲等都會受到影響的，所以我們要合理的調整我們的飲食的，這樣我們才能保證我們的健康的，但是有的時候我們的飲食中總是有很多傷害我們的飲食...
2012-12-17 -
哪些食物搭配不利於身體健康
我們都知道我們生活中需要各種營養的均衡，這樣我們才能保證我們的身體健康的，所以我們在吃很多食物的時候都會選擇混搭的，但是有的時候你混搭不對，可能吸收不到營養反而讓你的身體健康受到一定的影響的。 ...
2012-12-17 -
日常吃哪些食物能保持健康
日常生活中，飲食問題與我們的健康息息相關。下面便盤點10種每日必吃的健康食物，每天進食可輕鬆獲得健康好身體。 西蘭花 西蘭花是營養學家最鐘意的蔬菜之一，它含有豐富的植物營養素。此外，西蘭花含有針對...
2015-09-07 -
哪些食物有益女性春季健康
每個女人都愛美，時刻關注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品，但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法，今天就給大家介紹一下有養生滋...
2013-07-08 -
哪些食物不利於胃的健康
在日常生活中很多人都胃不好，我們都知道胃病是一個漫長而纏綿不愈的一種疾病，那麼到底是怎樣患上這種疾病的呢，其實這主要和我們的日常飲食有非常大的關係，下面我們一起來看一下： 小心這三種食物慢慢“...
2012-10-22 -
哪些食物有益春季健康
現代人壓力大，生活節奏快，容易攝入過多的脂肪和糖，而缺少維生素和礦物質。長此以往，脾胃功能就會受損，釀生濕熱，積累“內毒”，外在表現為長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重，老年人則多表現...
2013-07-27 -
哪些食物有益教師健康
教師整天含辛茹苦地教育祖國的未來一代，幫助他們健康成長。在這個過程中，教師很容易因為職業特性而患上疾病，影響到健康和工作。因此，教師平常應該要針對職業病，多吃些能預防職業病的食物。 那麼，教師...
2012-12-30
