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別讓胃受傷！ 職場女性養胃8大忌諱
現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，“吃得越好，胃越遭罪。”傷胃的罪魁禍首陳小姐在一家貿...
2013-09-27 -
六款靚湯幫女性養出好肌膚
想要擁有明晰動人的好肌膚，除了做好護膚工作，飲食上多加注意，也會讓肌膚飽滿，美豔動人。今天就推薦幾款適合女性養護肌膚的靚湯，喝出好氣色。推薦：六款靚湯幫女性養護肌膚1、薏仁枸杞茶材料：薏米300克，...
2016-06-17 -
春季女性養顏保健的飲食須知
養顏美容一直是女性不變的話題，並且美容的方法也越來越多。不過，飲食養顏美容是最科學安全的方法之一，千萬別錯過了。在春暖花開的此時就來一起看看吃什麼可以養顏保健吧。女性養顏的食物香蕉。卡路里有點高的香...
2016-03-25 -
飲食不當傷腎臟 女性養腎吃什麼好
女性養腎吃什麼好？提起養腎我們總是會將目光投向男性，其實女性由於生理原因，也會出現腎虛，腎寒等情況，對於女性來說，養腎同樣重要。那麼，女性養腎吃什麼好呢？飲食不當會傷害女性的腎臟大量飲用咖啡、烈酒，...
2015-12-02 -
吃喝也能幫助女性養顏 適合女性的2款養顏食譜推薦
女人天生愛美麗，為了美麗會將更多的時間和精力放在護膚上。除了購買化妝品或者護膚品從外在保養自己，內在的飲食調理也是必不可少的哦，下面小編介紹一些有助女性美顏的茶飲和美顏食譜，讓你從吃到喝，由裡美到外...
2014-10-29 -
女性養顏的保健特區
你知道嗎？人體其實有五大“特區”，它們是：頭部、前胸、脊柱、肚臍、腋窩。這五大“特區”不僅支配著我們的身體，更是強身健體、祛病除患、益壽延年的奧秘之處。尤其是女性朋友，如果能夠經常對這五大“特區...
2010-08-10 -
女性養生最不可少的食物
護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食物”，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於“還原食物”呢？專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青...
2010-08-10 -
春季女性養顏補血通絡 四道食療粥湯來補
如今，神馬都是浮雲，連外在都喊著浮雲一片，內部的保養成為王道。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳，加以時日，媚眼四射！ 燕窩冰糖粥 ［制法］ ...
2011-04-01 -
白芍食療養生：女性養血護肝止痛
白芍為多年生草本植物芍藥剝去外皮的根，性微寒，味酸苦，歸肝、脾經，具有養血斂陰、柔肝止痛的功效。傳統上多用於陰虛發熱、自汗盜汗、胸脅疼痛等病症。 現代藥理研究表明，白芍的主要有效成分是芍藥甙，它具...
2017-03-10 -
頻繁打噴嚏警惕腎虛 女性養腎要吃四種水果
腎虛不僅僅是男人才有的症狀，現在很多女人也會出現腎虛病症，比如頻繁打噴嚏就要警惕腎虛，腎虛的話女人要多吃一些養腎的水果。 頻繁打噴嚏警惕腎虛 身體裡的衛氣猶如保護人體的衛士，是抵禦外邪入侵的主要力...
2014-03-29 -
【女性養顏美體食譜】之川貝冰糖燉雪梨
秋天氣候急變，很多人容易著涼而感冒咳嗽，這個時候，不妨試下調理咳嗽之良方：川貝冰糖燉雪梨。為什麼川貝冰糖燉雪梨可以調理咳嗽呢?我們來看看川貝冰糖燉雪梨的功效。 ● 功效： 潤肺滋陰，止咳化痰。 ●...
2017-03-10 -
女性養生 要多“藏”少“露”
現代的女性養生意識越來越淡薄，大部分女性只講風度不講究健康養生，大冬天的還穿著裙子，腿上薄薄的一層絲襪，春天還沒怎麼見著柳芽兒，就又趕不及地換上裙裝了。女性養生一定要注重，學習掌握一定的養生方法...
2010-08-12 -
女性也會腎虛？女性養腎的食物有哪些
我們往往認為只有男性才會腎虛，女性是不會腎虛，這種看法完全錯誤。女性朋友也可能會出現腎虛的現象，並且如果不及時緩解治療就會有危害。下面一起來看看女性養腎的食物都有哪些吧。女性腎虛的症狀女性發胖：中醫...
2015-09-14 -
女性養生刮痧 促使陰陽平衡
刮痧，與拔罐一樣，都是中醫去除體內毒素的好方法。女性刮痧，通過刮痧器皿在皮膚的表皮經絡的穴位用力刮，使得毛孔張開，將體內的痧毒排除體內。不同的刮痧部位，能夠起到不同的效果，對女性養生，非常又好處。...
2015-04-26 -
女性養生養顏方法 5種飲食讓你青春停留
女人天生愛美味，我選擇美味食物來幫忙，都說女人養生離不開美味食物來幫忙，在生活中存在很多這樣的廉價美味食物，能讓你又養生又養顏，下面就教會大家如何使用美味食物打造養顏食譜。 酪梨牛奶 材料：酪梨四...
2017-03-10 -
女性養生必吃的食物
究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性（女性食品）不斷追求的目標。最新一期《體線》雜誌就推薦了9種健康（健康食品）食品，來幫助女性保持苗條、勻稱的身材。 冬季水果吃什...
2010-08-18 -
女性養生藥酒介紹
我們都知道藥酒的功效與作用還是蠻多的，女性喝些藥酒對身體的好處還是很多的。那麼哪些藥酒是適合女性來喝的呢?下面就跟小編一起來瞭解一下適合女性飲用的藥酒有哪些?它的配方是什麼樣的? 女性養生藥酒...
2015-07-27 -
白領女性養生躲避免滑鼠手侵襲
編者按：高速資訊化的時代，處處都要用到電腦這個工具。可是由於長期使用，我們都變成了滑鼠手，這可怎麼辦呢? 白領女性如何避免滑鼠手的侵襲? 一位白領女士是一家外資企業的秘書，需要伏案工作，近期她發...
2012-08-10 -
女性養生食療 月經量過多吃什麼好該如何調理？
隨著現在生活壓力越來越大，女性月經不調的現象越來越多。很多人都想問月經不調怎麼辦?這和多方面原因相關，例如生活習慣，飲食習慣等等。想知道月經不調吃什麼調理以及月經提前是什麼原因嗎?那就一起來看看吧...
2016-10-18 -
女性養好一處皮膚就能細膩如絲綢
對於大多數愛美的女性來說我們最關心的問題是什麼?當然是自己能夠擁有好肌膚，所以說有很多人都不惜花費大價錢來購買保養品還有化妝品，覺得只有這些東西才可以很好的幫助我們改善氣色，還給自己一個光滑細膩...
2015-12-28
