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運動員快速減肥方法
很多運動員現如今也出現了肥胖給他們帶來的是困擾，如果出現了過度肥胖的情況就會對於我們體操運動員完成動作產生很大的困難，所以很多運動員也都在多方面尋求各種有效的減肥方法，運動員的減肥方法與普通版的減...
2015-10-31 -
運動員怎樣減肥
減肥的方式方法有很多，但是不同的人應該選擇不同的減肥方法，運動員就是一類特殊的人群，運動員的減肥方法應該比常人的更加強烈才能夠幫助我們更快的恢復一個讓人看起來更加欣賞的身材，減肥方法千萬不要過度，...
2015-10-31 -
運動員怎麼減肥呢
我們都知道運動員的肌肉會比較壯實，肌肉也比較大塊。運動員雖然不算胖，但如果運動員要減肥卻比較難。現在都比較流行苗條骨感但是又有肌肉線條的身材，所以才讓因為運動員的肌肉太多，所以有些運動員就想減肥了...
2015-10-31 -
籃球運動員力量訓練辦法有哪些？
相信很多人都是籃球迷，看著自己喜愛的球員在籃球場上馳騁，有沒有很激動?另外幾乎男生都愛打籃球，這是男生很普遍的戶外活動。不過有的人打籃球很好，有的就不行。其實打籃球也要鍛煉的，這樣才能打的好。今天...
2015-09-23 -
運動員該如何增高呢？
不少運動員因為身高因素，一直受困擾，下面介紹的呢就是一些增高的方法，但是不管什麼呢，都需要堅持一定的日數才能有效的達到預期的效果，增高也不會死一蹴而就的，可能需要一大段的時間，一段時間沒有效果的不...
2015-07-27 -
籃球運動員必須具備的5種素質
核心提示：體能訓練是所有球類的基礎，任何一個運動專案對身體素質都有一定的要求，必須首先具備一個良好的體能才能準確地完成各種動作。對於籃球運動來說，最重要的是以下五種基本素質。 耐力 首先需要引...
2012-07-20 -
運動性閉經的預防
年輕女運動員，在體育比賽或緊張的訓練過程中出現的閉經，稱為“運動性閉經”。有的年輕婦女在外出旅遊，或緊張的工作學習中也可出現閉經，其病機與本病相似，也可參照運動性閉經進行治療。本病多與精神過度緊張...
2016-09-20 -
完美主義的心理學解釋 運動員更需此種特質
有較高完美主義特質的人，看待事物和他人時更容易看到存在的問題，他們不斷的尋找問題，尋求改善的方法，然後使得自己更加完美。對於運動員而言，完美主義是一種重要的特質，法國著名足球運動員齊達內就曾說...
2011-11-11 -
肌腱損傷不是運動員的專利
肌腱損傷是軟組織損傷中的一種，人們常常聽到哪位運動員因為肌腱損傷而遺憾地缺席比賽，因此而認為肌腱算上是運動員的專利。其實不然，肌腱和韌帶是連接人體骨關節與肌肉的重要橋樑，因此而成為運動損傷中出現最...
2012-12-17 -
溫哥華冬奧會運動員杜絕艾滋宣言
運動員的責任 愛滋病相關內容的海報和手冊一同國際奧會運動員資訊名冊已在奧林匹克村內發放。安全套的發放工作也已在比賽期間開展，並可在奧運村內的醫院購買到。奧運會田徑比賽四枚銀牌得主、國際奧會運動...
2010-02-26 -
經期後運動員更易出成績？ 延緩月經有哪些方法？
通常在田徑運動員中，有80%的選手月經週期是正常的，與同齡的非運動員相比，月經不正常的並不多見。有意思的是：症狀極重的反而是月經較穩定的投擲選手最多，跳躍選手次之。需要指出的是：這些情況並不是參加體...
2016-08-11 -
空姐運動員月經受影響 月經不調竟與職業有關
研究發現，一些職業所處的特殊環境，從事這些職業的女性容易惹上月經不調的毛病。 一、醫護人員 醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明確的認識，但在醫院裡，仍有相當一部分女醫護人員找不到自己月經不正...
2012-06-29 -
過量運動 終致閉經
畢小姐近半年來一直月經紊亂，最近又出現了閉經。她忐忑不安，擔心自己健康出了問題。畢小姐是芭蕾舞演員，近半年來一直在參加緊張的排練和演出任務，月經紊亂很可能是緊張的訓練、快節奏的生活，尤其是演出階...
2010-05-21 -
大運動量練習的運動員可引起運動性偏頭痛發作
運動量練習的運動員引起的偏頭痛發作，叫做運動性偏頭痛。那麼，主要的運動性偏頭痛的表現有哪些呢?相信很多人都想瞭解運動性偏頭痛的表現，接下來是專家對運動性偏頭痛的表現的介紹。 運動性偏頭痛都有哪些...
2012-01-12 -
青少年運動員運動飲食指南
運動員的身體要求是很高的，因此對於日常的運動飲食是需要特別的注意的，青少年運動員運動飲食就是運動員很好的指導。除了我們日常的一些常見的碳水化合物之外，運動員的食物問題更為重要，怎樣吃得更營養成了一...
2013-07-07 -
拳擊運動員飲食有哪些
拳擊運動是一種非常暴力和 暴烈的運動，這個運動的運動員身體消耗的體力是非常快的，還會大量的出汗，面對這個情況，拳擊運動員是必須要先調節好自己的飲食生活才可以順利的做好拳擊運動，不然到時候自己在拳擊...
2015-10-25 -
運動員急性閉合性軟組織損傷後如何治療呢?
運動員是急性閉合性軟組織損傷的主要人群。急性閉合性軟組織損傷主要是以拉傷、挫傷為表現形式。急性閉合性軟組織損傷的治療是什麼呢?具體的急性閉合性軟組織損傷的治療介紹如下。 如果急性閉合性軟組織損傷...
2011-11-25 -
運動和閉經的關係是什麼呢
造成女性閉經的原因有很多，其中一個常見的原因就是女性運動過量，像是很多運動員都存在閉經的問題，很多時候運動量愈大，初潮年齡越晚，越是容易出現閉經的，下面主要介紹一下運動過量和閉經有什麼關係呢? ...
2016-09-18 -
美女運動必備的幾種秘密武器
導讀：一些初次戶外運動的mm會有一個困擾就是不知道要帶寫什麼，但是女生又不比男生那麼大力氣，也不想要那麼麻煩，你到底哪些東西是必須要帶的呢？小編就給大家盤點幾種女生戶外活動寶物，讓你輕鬆戶外行！ ...
2013-07-04 -
網球運動員的姿態你知道都有那些嗎?
網球運動員的姿態你知道都有那些嗎?網球運動具體的說是一項國際型的運動項目，網球運動員是富有內涵的運動人群，下面我們就一起瞭解了網球運動員的姿態是怎麼煉成的。 網球運動員的姿態包括姿勢、態度和...
2013-09-06
