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產後奶水不足 產後下奶的食譜大全
豆腐絲瓜豬蹄湯 材料：豆腐200克，絲瓜150克，香菇50克，豬蹄一隻，蔥薑，鹽適量。 做法：將豬蹄洗淨，劈成兩半，絲瓜洗淨切成片，香菇撕成塊，豆腐切成塊以備用，先煮豬蹄和香菇，加蔥薑，鹽調...
2014-05-26 -
產後奶水不足 產後缺乳吃什麼好
飲食清淡適宜 應注意飲食清淡，少吃鹽和醃制食品及辛辣等刺激性大的食品，食物以燉煮為主可增加乳汁分泌。 增加餐次及主食量 每日餐次，以5-6次為宜，多餐制有利於胃腸功能恢復，減輕胃腸負擔，注...
2014-05-26 -
產後奶水不足 產後缺乳的食療食譜
鯽魚湯 材料：鯽魚200克，生黃芪15克，黨參10克，白芍10克，陳皮5克。 做法：將魚除去鱗及內臟，藥物放在魚腹中，用線縫好，用油將魚略炸一下，放點薑絲，再加水燉煮，至湯成奶白狀，加入鹽，...
2014-05-13 -
椰奶水果西米露果凍的做法
生活什麼是生活也就是五味雜全，吃是老百姓關心的問題，如何吃的好還要吃的美，自己做飯是最幸福的一件事，學幾道簡單的小菜，下班之餘做上幾個，一起來瞭解椰奶水果西米露果凍的做法。 1、西米露放入涼水鍋中...
2016-12-07 -
新媽媽奶水不足的原因
曾對120位新媽媽進行了統計，有18位元是全部採用奶粉餵養，56位新媽媽有足夠的奶水，另外的46位都是採用“母乳+奶粉”的混合餵養方式。採用混合餵養方式的新媽媽，她們都願意親自哺育孩子，但“奶水...
2011-07-18 -
淡奶水果的做法
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的，羡慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學習淡奶水果的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！ 1.把材料準備好。 2.1再...
2016-10-25 -
奶水不足？這些食物來幫你！
產婦奶水不足吃什麼下奶? ◎黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要...
2013-01-02 -
哺乳期隨意節食會影響奶水品質
衣服新的不如舊 婦產科專家介紹，在穿衣方面，哺乳期媽媽最好穿純棉、蠶絲製品的衣服，特別是內衣。這些衣料不但吸水性、透氣性好，對寶寶來說也是最安全的。專家介紹，現在許多布料裡都含有化學纖維物質，這...
2011-03-04 -
香濃牛奶水果飯的做法
當你上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當然，這時你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下香濃牛奶水果飯...
2016-10-25 -
產後奶水不足吃什麼好
產後奶水不足吃什麼 1.黑芝麻粥：材料黑芝麻20克、大米適量。 做法：將黑芝麻搗碎，大米洗淨後，加適量水煮成粥。注意：每天2-3次，或當餐點食用。適合產後乳汁不足者。 2.黃酒鮮蝦湯：材料新...
2013-11-22 -
杏仁牛奶水果飲的做法
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經有點厭倦。沒關係，如果你能夠像小編我這樣，學會杏仁牛奶水果飲的做法，你肯定會興奮良久。 如果你想做杏仁牛奶...
2016-10-25 -
怎麼看奶水品質好不好？乳汁分泌的三個階段
當下母乳餵養是被人所提倡的，但是由於體質的不同，好多媽媽的乳汁顏色也表現不同，不過不同物質的顏色也象徵著營養含量不同，那麼怎麼看奶水品質好不好呢！ 乳汁分泌要經過三個自然階段，每一階段都...
2017-04-01 -
十寸鮮奶水果蛋糕的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習慣。關愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
怎樣判斷奶水品質，教你5招提高奶水品質
母親的奶水品質好不好其實可以從孩子吃奶的反應看出來，一般孩子吃奶之後會安安穩穩的誰上4個小時左右，但如果奶水的品質不好，孩子的睡眠狀態會不好而且容易哭鬧。母親奶水的品質跟母親的心情有很大的關心，今...
2017-03-31 -
哺乳期能不能喝碳酸飲料 會影響奶水
一般女性都比較喜歡喝碳酸飲料，在孕期應注意的飲食非常多，當他們把寶寶生出來之後，自己都感覺好輕鬆了一樣。在飲食上也都不管不問，當面對自己所喜愛的碳酸飲料時，他們想要知道哺乳期能不能喝碳酸飲料，畢竟...
2017-03-28 -
哺乳期奶水稀怎麼辦？
一些媽媽們在通過母乳餵養的時候很容易發現自己的奶水變稀，而她們認為寶寶吃一些稀的奶水很容易造成營養不良，那麼奶水稀正常嗎？該怎麼辦呢？ 有些媽媽認為奶水稀說明奶水品質不好，其實並不是這樣，是...
2017-03-21 -
哺乳期吃什麼奶水多？這些食物很寶貴
在哺乳期的時候，每個媽媽都希望奶水多一點，可以讓親愛的寶寶多吃一點，可有的時候奶水非常少，這時候媽媽要在飲食上多加注意，比如多吃以下幾種食物可以增加奶水量。 1、花生粥 食材：花生米...
2017-03-13 -
牛奶水果沙拉養生效果怎麼樣
牛奶水果沙拉是很多減肥人士所推崇的一種健康減肥食品，因為這種食品的製作時選用各種新鮮的蔬菜水果，通過添加沙拉醬和純牛奶製作而成的，可以在補充人體營養的同時，降低脂肪的攝取量，而且水果沙拉之所以受到...
2015-11-21 -
牛奶水果布丁的做法
吃是一件很簡單的事，因為只要你張張嘴就可以了。但事實上，吃真的沒那麼簡單，因為為了自己的身體，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做牛奶水果布丁。 牛奶水果布丁看...
2016-10-25 -
椰奶水果凍的做法
經常有朋友上門做客，而你卻次次帶他們到外面就餐，這是不是很沒有禮貌啊？更何況，如果能在家裡吃會更健康一點。所以，為了友誼為了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那麼，下面就跟我一起來學學如果做好椰奶水果...
2016-10-25
