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休息好使心力衰竭病人更健康
“休養”與“生息”如果完美地結合,那麼衰弱的心臟就會逐漸恢復正常的功能。近年來通過中西醫結合治療的臨床驗證,許多心力衰竭患者的大心臟明顯縮小或完全恢復正常大小,心臟功能明顯改善,生活品質有了很大...
2012-05-08 -
正確休息有利於心力衰竭的預防
健康的心臟應該就像自己的拳頭那麼大。少年時,心臟的總重量才250~280克;老年時,心臟功能在減退,重量卻在增加,即使沒有心臟病,60歲以後也增至300~350克。 心臟明顯擴大,其實就是心力...
2012-04-27 -
孕婦健康靠休息夠嗎?這些方法更保健!
懷孕好好休息就足夠了?不少人認為,懷孕之後就要開始養胎了,安靜的休息,辭掉壓力大的工作,在家靜靜的養胎……其實,一味的“養”未必真的利於母嬰健康!這是因為,孕期的健康不但靠“養”,還需要科學的調理...
2016-10-08 -
不同肝炎患者如何進行休息與運動
適當合理的休息是慢性肝炎病人養生的重要環節,不同類型的肝炎患者,休息及運動的原則不同,應嚴格遵守,加速病情的康復。 1、重症肝炎:重症肝炎患者肝臟結構破壞萎縮、肝功能衰竭,臨床表現出極度乏力、嚴...
2012-11-08 -
好好經營你的30-50歲
1這個年齡已經不允許你不成熟 當你無力把握命運中的某種愛,某種緣,某種現實,學會放手。給自己身心一個全新的開始,只要信心在,勇氣就在;努力在,成功就在。 2儲蓄友誼 真摯的友誼是人生最...
2016-06-24 -
休息時間還做?你就不怕累死
利用碎片時間練瑜伽是忙碌都市女性健身的好方法,上班休息的間隙、晚上睡覺之前,都是練瑜伽的好時刻。下面,將與大家分享9個適合在上班休息時間中練習的瑜伽動作。 1幻椅式變體 動作要領:坐在椅子...
2016-07-14 -
肝炎患者要學會主動休息
張先生是一位肝炎患者,任何喜慶節日他都滴酒不沾,飲食方面也非常講究,不敢越雷池半步,太太看張先生身體恢復得不錯,還安排了十天假期和張先生一起去旅遊,然後才各自投入工作崗位,繼續未完成的工作。讓張先...
2012-12-10 -
孕期注意事項 合理安排休息
睡眠是最好的休息方式,一次孕期女性可以適當多增加一些睡眠時間,使體力與腦力得到恢復。如果睡眠不足,可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會,造成多種疾病發生。...
2010-08-11 -
老年人練習氣功不宜蹲坐休息
不宜蹲坐休息:鍛煉後若立即蹲坐下來休息,會阻礙下肢血液回流。影響血液迴圈,加深肌體疲勞。嚴重時產生重力休克。 因此,每次運動結束後應調整呼吸節奏,步行甩臂,並做一些放鬆、調整活動,促使四肢血液...
2012-11-15 -
沒吃早飯的你應該好好看看
我們試圖從科學家們對早餐重要性的爭執中找到一條中肯的建議。 沒人喜歡吃早餐。想一想:雖然每當連鎖速食店推出全天早餐計畫我們都開心不已,但實際上我們非常討厭吃早餐,而且我們覺得它可能會讓我們變胖。...
2016-06-08 -
子宮肌瘤手術要休息多長時間
子宮肌瘤如果不及時治療,隨著肌瘤大小的增加常會引起不孕。子宮肌瘤引起不孕的原因常是由於肌瘤正好堵住子宮頸口或輸卵管內口而影響精子通行,或肌瘤佔據了受精卵著床的部位而不能坐胎。那麼,子宮肌瘤手術要休息...
2016-12-06 -
子宮肌瘤在手術後要休息多久 術後要注意什麼?
接受手術可以切除子宮肌瘤,但是術後患者一定要好好休息,養好身體。那麼,子宮肌瘤在手術後要休息多久?術後要注意什麼?子宮肌瘤治療方式很多,我們最常見的子宮肌瘤手術包括開腹式肌瘤切除術、腹腔鏡微創手術、...
2016-12-06 -
跑步跑的膝蓋疼要休息多久
一、跑步跑的膝蓋疼要休息多久二、跑步膝蓋疼是什麼原因三、跑步膝蓋痛怎麼處理跑步跑的膝蓋疼要休息多久停止所有導致疼痛的運動,尤其是跑步、跳遠、上下樓梯。讓膝蓋進行休息,這樣能讓疲憊的腿部、膝關節等得到...
2016-08-06 -
無痛人流手術後要注意休息,加強營養
無痛人流使用的是一種新型安全、有效的靜脈注射全身麻醉藥。在孕婦毫無知覺的情況下進行的,一般3-5分鐘醫生便可完成手術,在手術後意識完全恢復,觀察兩個小時即能自行離院。無痛人流手術後要注意休息,並且加...
2016-12-06 -
中午好好補個覺有利於身體健康
導讀:睡個好午覺,對身體有很大的好處,反之午覺睡不好,會影響身體的健康。那麼午覺要怎麼睡才最健康呢?讓四季養生網小編為大家推薦幾個小妙招,挑個時間學習下吧。 1 挑個最好的時間 吃過...
2017-03-05 -
夏季該如何好好護理自己的皮膚
不要傷害你的肌膚。這聽起來像老生常談,但是如果你只能記住一件關於理智護膚的建議的話,這應該是它。你可能不知道,許多(或者說大多數)能看見的肌膚衰老其實並非是自然衰老,而是由外界傷害造成的。因此,採...
2017-03-05 -
夏季雨水那麼多 必須好好聊聊“真菌”了
真菌是一種進化比較高等的生物,與動物界、植物界並稱自然界“三界”。大到我們作為日常蔬菜吃的蘑菇,小到肉眼看不見的皮膚癬菌,真菌種類有150余萬種之多。其中,大多數真菌是不致病的,只能少數引起人類疾...
2017-03-05 -
好好吃的午餐肉,做法超級簡單!
午餐肉作為一種肉食製成品,得到很多人的喜歡。最主要的原因是它的美味口感以及方便好做。午餐肉最簡單的做法就是用作麵條的配菜。不過,我們還有更多方法讓午餐肉更好吃喔,下面就一起看下做法吧。 香煎午餐肉...
2017-03-06 -
越休息越累 你會休息嗎
你會休息嗎? 你根本不會休息? 為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累? 為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情? 都說要去KTV,去夜店,去遊樂園就能忘掉不快,更帶勁地開始新的...
2014-07-28 -
這東西比糞坑還髒 吃之前必須好好處理
俗話說的好:病從口入,禍從口出。很多疾病都是我們吃出來的,尤其是那些沒洗乾淨、沒有煮熟的美食很容易把細菌或病毒帶入體內。今天我們一起來看看,哪些食物最髒,我們該如何清洗。 大蔥 蔥,是非常重要的廚...
2017-03-06