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讓孩子好好吃飯的學問
孩子厭食﹑挑食最讓家長頭疼了。吃起零食來就沒完,到吃飯的時候卻總是沒胃口; 還有些孩子挑食,不喜歡吃蔬菜,只喜歡吃甜食和肉類。家長們恨不得天天揪著孩子的耳朵給他講營養要均衡的道理,可孩子就是不聽...
2013-07-27 -
甲肝患者要合理休息
甲肝屬於自限性疾病,從某種意義上講,合理休息對甲肝患者來說和藥物治療同樣重要,有時候其作用甚至勝過藥物治療。 早期應絕對臥床休息 在肝炎急性期和慢性肝炎活動期,轉氨酶急劇升高,肝細胞大量腫脹壞...
2012-12-07 -
甲肝患者多運動還是多休息
甲肝患者運動的時候,應選擇一些較為舒緩的運動。不要做劇烈的容易引起疲勞的運動,以免加重病情。下面3種運動很適合甲肝患者做,可以讓甲肝患者在保持病情穩定的同時,身體也得到鍛煉。 1.倒行 倒行就是向...
2016-09-28 -
寶寶不好好吃奶怎麼辦
寶寶不好好吃奶怎麼辦?由於一些因素的干擾,致使孩子對吃奶,特別是配方奶餵養的興趣降低,出現進食奶量減少,因此被冠以“厭奶”。1、不用強迫手段很多爸媽都擔心寶寶喝太少會長不大,於是採用強迫的方式。但是...
2015-05-10 -
重型肝炎需要休息多久
肝炎是一種無法根治的疾病,目前都沒有什麼藥特別有用,所以病人除了積極治療,最主要的就是要好好養肝,目前來說合理休息勝過對肝炎用藥治療,重型肝炎需要休息多久?對於重型肝炎,由於肝臟損害嚴重,恢復也就...
2016-03-26 -
丙肝患者要在生活中注意休息
丙肝的患者有很多,因為這種疾病是一種能夠傳染的疾病,所以在治療疾病的過程中,患者還應該重視疾病的傳染。丙肝不是不能治癒的疾病,患者還應該樹立治癒疾病的信心,才能夠有效的避免疾病惡化。 1、注意充足...
2016-03-11 -
小妙招讓你好好談辦公室戀愛
法則1:愛戀上司,請三思而後行 雖然國外研究指出,64%的女性上班族和老闆發生辦公室戀情之後,工作情況獲得改善,但在某些企業卻嚴禁上司、下屬之戀。 就算公司不禁止,也要小心,因為如果是你提出...
2010-10-29 -
疲勞之前休息,工作效率更高
疲勞便休息 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 有種新觀念認為,為...
2010-12-30 -
電腦族休息時要握握拳 可以增強血液迴圈
經常使用電腦的人最先感到不適的部位應該是手,多數人還會出現手指關節腫痛難耐,嚴重的甚至會患上滑囊炎。這個病的特點是:疼痛、腫脹、僵硬,手指伸展時偶爾會“哢吧”響一下。年紀越大則症狀會表現得越明顯。 ...
2008-01-25 -
女人好好愛護自己 做好七件事
女人最愛的歸根到底還是自己,那麼怎麼做才是對自己真的好呢?其實很簡單…… 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於...
2008-07-16 -
飯後靜坐休息有利肝臟保養
吃完飯後靜坐休息10分鐘至30分鐘的時間,再去睡午覺、散步或是做別的事情,這對人們肝臟的保養,尤其是對有肝病的人來說是非常必要的。專家解釋,當人們在吃完飯後,身體內的血液都集中到消化道內參與食物消...
2009-10-14 -
三種不良生活習慣讓你越休息越累
節假期裡,不少人感到工作、學習的壓力一下子小了許多,迫不及待地要改變上班期間規律的生活習慣,睡到中午,起床後隨便吃些速食充當“早午餐”,再開足空調上網,一坐就是一天。專家提醒,這種不規律的生活節奏很...
2009-04-10 -
睡前10分鐘讓眼睛休息 別看書
據《衛生與生活》報導,躺在床上看會兒書或雜誌再睡,這在常人眼中早已司空見慣的事情,但其實對健康卻是大忌,尤其對眼睛不利。 人的眼睛就像一台能自動調焦的照相機。看近處的東西,比如看書,眼睛須經過一系列...
2009-03-04 -
預防面癱和治療期間都應該注意休息
面癱是現在很常見的一種疾病。合理的膳食可以幫助大家預防面癱。專家介紹,預防面癱有很多的方法?接下來是專家對預防面癱的方法的詳細介紹。 1、注意休息。預防面癱和治療期間都應該注意休息,保證睡眠充足...
2012-02-23 -
突發心絞痛應原地休息深呼吸
心絞痛發作時立即原地休息,千萬不要走動,還要儘量少說話,深呼吸。 如果在家中發生心絞痛,要原地坐在椅子上或平躺在床上。如果在戶外活動時發作,要原地坐在臺階上、路邊或其他安全的地方,保持鎮靜的心...
2012-04-28 -
飯後閉目休息20分鐘有助養肝消食
吃完飯後,身體內的血液都集中到消化道內,參與食物消化的活動,如果此時行走、運動,會有一部分血液流向手足,肝臟處則會出現供血量不足的情況,影響其正常的新陳代謝。因此飯後可閉目靜坐10分鐘至半小時,能...
2011-01-21 -
【適合辦公室白領們休息時的健身小方法】
目前,白領健身有一些簡便易行的鍛煉方法,適合辦公室的白領們在休息或學習疲勞時選練。其中一至四節頭部和肩部運動,不僅有助於消除疲勞,而且還是防止頸椎病的有效手段。下面是對白領健身的介紹。 1、肩聳...
2017-03-14 -
【心情不好請假休息更利於身心和效益!】
“不要把情緒帶到工作中去”,這是一般的職場規則。但是,這條職場規則漸漸引起了爭議。因為人不是機器,情緒是人天生就有的,它不可能因為人在工作就不產生了,一旦產生了,它也不會因為被壓抑就不存在了。下面...
2017-03-14 -
餐前好好吃 吃飯胃口會更好
餐前吃什麼更好?很多人就是不注意餐前的食物,才會導致吃飯的時候胃口不好,吃完後腸胃不舒服,那餐前吃什麼更好呢?下面一起來看一下吧。1、木瓜木瓜有助於消化,還能防止胃潰瘍;助消化之餘還能消暑解渴、潤肺...
2014-05-15 -
為什麼頸椎病急性期要臥床休息
實驗發現,臥床休息時,腰椎間盤內壓力可降低70%;而彎腰提取重物時,椎間盤內壓力可增加並超過100%,故臥床休息是治療急性腰椎病的重要方法之一。雖然頸椎和腰椎所處部位不同,但該實驗仍有一定的參考價...
2013-08-27