“不要把情緒帶到工作中去”， 這是一般的職場規則。 但是， 這條職場規則漸漸引起了爭議。 因為人不是機器， 情緒是人天生就有的， 它不可能因為人在工作就不產生了， 一旦產生了， 它也不會因為被壓抑就不存在了。 下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下心情不好要怎樣做， 我們一起來看一下吧!
情緒是一種能量。 壓抑情緒， 就會使能量得到抑制， 因此很多情緒受到壓抑的人工作效率會降低。 而且當情緒壓抑不住的時候， 就會找別的途徑爆發出來， 比如如果內心有憤怒或者壓力無法釋放， 就會通過在工作中出錯，
員工心情不好的變化不僅影響著客戶的感知， 也影響到了整個企業的形象， 直接關係到服務品質的優劣， 因此情緒管理在企業中顯得十分重要。
在國外， 企業中流行“企業員工幫助計畫”， 即由企業埋單， 由專業人員幫助員工解決心理及生活中的一些問題， 從而解決工作中的後顧之憂， 有效地提高了員工的心理健康狀況， 使工作效率得到很大的提高。
國內一些大型企業， 尤其是外企， 很注意員工的情緒變化， 並定期提供情緒管理的課程， 使員工更好地學會處理壓力， 緩解負面情緒。 心情不爽請個“情緒假”， 對於員工和企業管理者來說， 都是一件值得推廣的好事情。
通過上面專家為您簡單介紹心情不好怎麼做， 希望能給您帶來幫助， 如果您還有什麼關於辦公室保健方面的問題， 歡迎諮詢我們的線上專家， 我們將竭誠為您服務!
