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15招幫你養出好情緒
1．適當的水分：缺水會讓身體疲倦甚至頭疼，連帶影響情緒。因此一定要注意補水。 2．吃優質點心：營養豐富、熱量不高的優質點心能迅速補充體力，既不必擔心肥胖也能滿足口腹之欲。 3．選抗壓食物：一吃...
2012-06-11 -
情緒與健康有什麼關係
情緒與健康之間存在著千絲萬縷的聯繫。無論對什麼年紀的人來說，不良的情緒都是非常不利的。人的情緒一旦緊張、激動，會使得交感神經興奮，兒茶酚胺增加，結果使心跳加快，血壓升高，心肌耗氧量亦明顯增加，加...
2012-03-13 -
情緒也會中暑？ 四招教你做好情緒的防暑工作
夏天就要來了，那三十幾度的高溫也會隨之而來，相信大家都知道應該如何做好防暑工作。但是，除了做好生理上的防暑，心理上的防暑也同樣重要。心理也會中暑？沒錯，今天就跟小編一起來看一下什麼是情緒中暑？“情緒...
2014-04-18 -
生理心理息息相關 盤點12種情緒對健康的影響
生理與心理的健康息息相關。假如你總是保持一種樂觀的心態，也許你會相對比較健康。相反，如何你經常被一些負面情緒困擾，那你的身體也會受到一定的影響。接下來，我們就來看一下，一些日常生活中的行為對你健康造...
2014-03-26 -
脂肪肝患者應保持良好情緒
中醫常講，人的五臟分別對應五種情緒，即怒、喜、思、悲、恐對應肝、心、脾、肺、腎。其中，肝臟對應的是“怒”，也就是所謂“怒傷肝”，這對應了“大動肝火”這句俗語。脂肪肝患者的肝臟本來就受到損傷，因此更...
2012-11-22 -
風濕護理要求患者做好情緒調理
說起風濕我想大家都是應該熟悉的吧，這種疾病發生後對患者的影響可是不小的。所以我們在生活中一定要重視這種疾病的發生，當疾病發生後風濕護理是很重的，下面我們就來對風濕護理知識進行下瞭解。 風濕護理首...
2012-05-15 -
卵巢囊腫會引起閉經嗎 保持良好情緒防囊腫
卵巢囊腫會導致閉經嗎？患病後是會引發閉經的，不僅會導致閉經，而且還嚴重的影響女性的正常生活和工作，因此要及時進行治療。卵巢囊腫會引起閉經嗎患病後是會引發閉經的，不僅會導致閉經，而且還嚴重的影響女性的...
2017-03-08 -
生氣是個好情緒
經驗說：生氣是一種不良情緒。沒事兒不要找氣受。實驗說：生氣也有好處，它可以增加我們對事物的佔有欲。 生氣，是人們避之不得的情緒。但是，你知道嗎？生氣也有生氣的好處。它使大腦的左側被啟動，而這部分...
2012-06-25 -
懷孕11周准爸爸如何做好情緒胎教
專家指出，從某種意義上說，誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決於父親。特別是在情緒胎教中，懷孕11周准爸爸所起到的作用非常大。情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛...
2013-04-01 -
青春期孩子如何調適好情緒
在生活中，青春期的孩子正處於一個特殊時期，每個人都會有青春期，青春期和情緒是密不可分的，也是和心理健康有關聯的。因為，處在青春期的時候，自己的情緒會出現變化。很多人就是控制不了自己的情緒，而做出一些...
2013-08-20 -
女人6種不良情緒讓健康亮紅燈
日常那些不良情緒不僅讓自己感覺糟糕，更會影響到我們的健康。下面就跟著小編一起來看一下吧！ 負面情緒一：承受壓力 經常承受壓力，也就是忍受慢性壓力的摧殘，其影響是顯而易見的。張弛有度，你的身體會...
2012-07-20 -
女人別讓6種壞情緒損健康
在中醫看來，情志的變化影響著身體的健康，好的心情才能讓自己更健康，即使是有疾病也能有利於疾病的恢復。但是在我們日常生活中，天天開心是很少有的。常常會出現各種情緒。下面就給大家介紹六種很傷身的壞情緒，...
2014-06-26 -
怎樣給嬰兒期寶寶“好情緒”
★多抱抱寶寶父母親要多抱一抱寶寶，讓寶寶通過與母親肌膚的接觸知道自己是被疼愛的，這對嬰兒來說非常重要。因為嬰兒除了營養上的需要之外，還有精神上的需要。寶寶在媽媽那溫暖的懷抱中，會感到媽媽的愛護和關懷...
2016-12-27 -
父母怎樣控制好情緒
父母怎樣控制好情緒？ 你今天又跟他急了？你一氣之下又大喊大叫大罵人了？你知道你有理，可事後你也不忍了？父母們學會在緊張忙碌的時刻平息自己的脾氣，對孩子對自己都是一件好事。 你可能正在為迎接客...
2012-09-15 -
劣質蚊香是家庭肺健康殺手
炎炎夏季蚊蟲的叮咬讓很多朋友們煩躁不堪，於是各種蚊香就成為了熱門商品。專家提醒您，劣質蚊香是導致肺癌的一項重要原因，切勿讓您的蚊香在殺死蚊蟲的同時殺死您的肺健康。 雖然導致肺癌的因素是多種條件共...
2011-10-14 -
男人如何擁有愉快好情緒
當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至遝來。如何儘快儘早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。 一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是...
2010-09-06 -
怎樣在孩子面前控制好情緒
情緒在親子關係中扮演著很重要的角色。父母的良好情緒狀態有利於建立良好的親子關係。所以，想教育好孩子，改變孩子的不良行為，父母首先要調整自己的一些負面情緒，如生氣、失望、厭煩，等等。 生氣：都是...
2012-10-19 -
卵巢不好有四大症狀 保養卵巢需先有好情緒
現如今，女性健康越來越被重視，卵巢健康就是其中比較流行的一個。那麼，如何判斷你的卵巢是否健康呢？日常可以如何保護卵巢呢？卵巢不好有四症狀1、容顏衰老卵巢分泌的激素對保持年輕活力和身材作用重大，如果卵...
2017-04-29 -
家長要做好情緒管理 對孩子大吼大叫後果嚴重
很多父母沒有什麼育兒經驗，加上本身性格比較急躁，沒有什麼耐心，在孩子犯錯的時候，會對孩子大吼大叫。那麼家長對孩子大吼大叫的後果有哪些？你知道嗎？在無意間，這樣的行為就會傷害到孩子的心理健康，造成很大...
2017-06-23 -
秋季養肺藥方 讓你的肺健康度過整個秋季
秋季是一個乾燥的季節，秋燥很容易傷肺。那麼如何潤肺養肺？在飲食方面就可以做到潤肺養肺。下面就為大家介紹四款適合秋季潤肺養肺的藥方。 一、洋參銀耳羹 藥方：百合30克，西洋參片 3~5克，天冬10克...
2016-04-28
