-
多吃堅果 好處多多
甜杏仁 滋養緩和性止咳藥，主治咽幹、乾咳。核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白和脫落等功能。 花生 歷來有“長生果”的美稱，含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素 A 、維生素 B 、維...
2017-03-09 -
冬天吃葵花籽好處多多
你知道嗎？在冬天，選擇零食的時候不能少的零食之一就是葵花籽。葵花籽在冬天吃會有意想不到的好處。不過，要提醒大家的是葵花籽不能多吃，否則就會適得其反。在這裡，為大家來具體介紹介紹吧。冬天吃葵花籽的好處...
2015-11-21 -
女生打網球好處多多
網球是一項大眾健身運動，老少皆宜。一個球從離拍到觸及對方場地，只需要1秒多的時間，對運動者完成判斷、協調身體各部位準確控球的要求極高。 一、健康美體，打網球看上去是用手打，實際上是用腿打，所以...
2011-09-14 -
強身健體防中風 老年人喝豆漿好處多多
老年人喝豆漿好嗎？豆漿是很多家庭的早餐必備飲品，在早晨喝豆漿是有很多好處的，尤其對於老年人來說。不過，喝豆漿的方法一定要正確才能夠避免出現副作用哦。下面為大家介紹一下老年人喝豆漿的好處和喝法吧。老年...
2016-07-13 -
老年人適當吃肉好處多多！
老年人吃肉會有哪些好處呢？肉類是有些老年人所抵觸的食物，認為吃肉類不僅會導致肥胖還會引起很多疾病。其實，適當的吃肉對老年人來說也是有好處的哦。今天，不如就來一起看看老年人吃肉會有哪些好處吧。老年人適...
2015-12-21 -
老年人吃蘿蔔好處多多
止咳潤肺 老人宜多吃蘿蔔。蘿蔔是日常生活中一種常見的蔬菜，尤為進入冬季後，蘿蔔品種很多，如小蘿蔔、白蘿蔔、心裡美蘿蔔、便蘿蔔、青蘿蔔等。烹調方法可以多種，如燒蘿蔔、熬蘿蔔、拌蘿蔔、川蘿蔔等都可以。...
2012-12-06 -
美容養顏還減肥 女性吃蓮藕好處多多
女性如果吃對了食物就會有養生保健的作用，而蓮藕就是女性飲食中必不可少的食材之一。因為，藕對女性來說有著獨特的功效和作用。下面，為大家具體介紹一下女性吃藕都有哪些好處，以及藕的吃法吧。女性吃藕的好處有...
2016-07-22 -
女性多吃8種紫色食物 好處多多
女性吃紫色食物有哪些好處呢？紫色食物的種類有很多，愛美的女性可以多吃，因為紫色食物具有很多你意想不到的作用，能幫助你抗衰老，保持年輕的狀態，下面就來一起看看紫色的食物都有哪些吧。女性吃8種紫色食物的...
2015-12-23 -
女性吃紅糖雞蛋好處多多
女性吃紅糖雞蛋有什麼好處呢？紅糖雞蛋雖然是民間的美食之一，不過對女性朋友來說是有很多意想不到的好處的。今天，來為大家盤點一下女性吃紅糖雞蛋的好處，以及紅糖雞蛋的做法，千萬別錯過了。紅糖雞蛋的好處月經...
2015-12-23 -
女生多吃芒果好處多多
怎麼吃芒果最方便呢？芒果味道受到很多人的喜愛，但是難剝的果皮卻讓很多人煩惱這可怎麼辦呢？在這裡，不僅要為大家介紹吃芒果的簡單方法還要為你科普女性朋友吃芒果有哪些好處，一起來看看吧。女性吃芒果的好處研...
2015-07-24 -
寶寶多吃堅果好處多多
1—3歲是寶寶腦部和視力發育的黃金時期。孕後期到1歲是寶寶腦部發育的快速時期，除了細胞數目及重量的累積外，腦神經細胞的增生及髓鞘化也不斷的進行。1歲左右，寶寶腦的重量達到成人的80% ，而腦神經細...
2010-04-15 -
這麼做冬瓜,相信沒有人會不愛吃~多吃冬瓜也好處多多哦
冬瓜不是一種人人都愛的蔬菜，因為很多人覺得冬瓜水分太大，不容易入味，做出來的菜肴沒有什麼滋味，這裡小編可要為冬瓜抱不平了!其實冬瓜具有利尿、消水腫、潤肺的功效，經常吃冬瓜可以減肥瘦身哦~幾款驚豔的...
2017-03-09 -
【健康養生】天麻泡水喝，好處多多
天麻泡水喝的功效 老中醫告訴我們，日常將天麻泡水喝不僅操作方便，同時對於身體好處多多，不僅具有止痛以及鎮靜的效果，日常服用還能夠更好的降低血壓情況，治療高血壓，並對心臟有著很好的保護作用。具體的天...
2017-03-09 -
睡前喝紅酒 睡前喝紅酒好處多多
隨便我們生活水準的提高，喝紅酒的人也是越來越多了。同樣的，也有很多人會在睡覺前喝一杯紅酒，那睡前喝紅酒有什麼好處呢?今天小編就來為大家解答一下，同時還會告訴大家睡覺不能吃的五種食物。感興趣的朋友...
2015-11-25 -
夏季吃火龍果好處多多，抗衰老防貧血功效強！
火龍果是夏季比較常見的水果，我們都知道吃當季水果營養價值是最高的，那麼夏季吃火龍果有什麼好處呢？其實，夏季吃火龍果的好處比你想像中的多，不要錯過這一營養美味的水果哦。 火龍果的營養價值 ...
2016-07-21 -
夏天喝桑葚汁，好處多多！
說到桑椹大家肯定不會陌生，每年夏收時期正是桑椹成熟之際。接下來就給大家說說它都有哪些優點。 桑椹歷來具有食用及中藥材之用，很早就被作為水果和中藥材應用。無論是傳統醫學還是現代醫學都視桑椹為防病保健...
2017-03-10 -
冬季經常吃蓮藕好處多多 蓮藕的功效作用
人們常說：荷蓮一身寶，秋藕最補人。秋天天氣變得乾燥，因此應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。藕就是當令滋補佳品之一。立秋過後，鮮藕成為人們餐桌上的常見菜肴。 藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三...
2017-03-10 -
清火消腫降血壓 夏季喝荷葉粥好處多多
夏季正是賞荷花的季節，但是也不要忽略了荷葉哦。別看荷葉其貌不揚，卻也有養生保健的功效，以荷葉入粥，清涼且養生。下面就來看看夏季喝荷葉粥的好處，以及荷葉粥的做法吧。夏季喝荷葉粥的好處中醫認為，荷葉性平...
2016-06-12 -
母乳餵養好處多多 這些新生兒卻需停止母乳
我們都知道，母乳餵養的好處很多，不管是對於大人來說，還是孩子來說都是最佳的選擇，但是並不是所有的孩子都適合母乳餵養。母乳餵養的好處：1、母乳餵養對媽媽的好處母乳餵養的第一點就是有利於培養良好的親子關...
2015-08-26 -
新生兒多喝水好處多多 須知喝水其中的講究
我們都知道，新生兒多喝水好處肯定是有的，那麼到底新生兒多喝水的話，其中是有哪些你不知道的好處？新生兒喝水的好處：體內血液的含水量達80%以上，如果（嘔吐、腹瀉）失水過多，皮膚、眼睛、血管會有明顯的凹...
2015-08-26
