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糖尿病心臟病如何護理養生?
糖尿病性心臟病所包括的範圍較廣，包括在糖尿病基礎上併發或伴發的冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，心臟微血管疾病及心臟自主神經病變。心血管併發症是引起糖尿病患者死亡的首要病因，流行病學顯示糖尿病伴發冠心病...
2011-04-02 -
上班族精神萎靡如何調氣養血
上班族是整個社會群體是最大的一支隊伍，一天8小時的伏案工作讓很多人都非常疲倦，甚至精神萎靡。那麼上班族養生應注意什麼呢？ 上班族精神萎靡如何調氣養血？ 辦公一族坐在辦公室，身體就會僵硬，精...
2015-11-23 -
如何以談話逃出窘境
打算與異性朋友結束關係，請求老闆給自己加薪，要制止樓上鄰居無休止的噪音……這是很多人難以啟齒的事。如何才能既達到目的，又不傷和氣呢？ 申請加薪 怎樣開口 蘭昕是外企公司的一名會計，她一想起當初要求增...
2006-04-29 -
老人養生 老人要如何做好養生保健
人老了身體功能、形體結構、精神心理各方面其實都會發生老化現象的，因此老年人就必須比我們更懂得日常養生了。而老年人日常養生主要要從以下幾方面做起。 少食多餐 老年人的消化功能比年輕時差，所以...
2015-04-14 -
驚蟄節氣養生吃什麼蔬菜好
驚蟄節氣到來，天氣漸漸回溫了，這個時候要注意養生保健，時令蔬菜是最養生的。此時是春回之時，多吃蔬菜可以養肝降火。具體驚蟄節氣養生吃什麼蔬菜？小編推薦幾種驚蟄節氣的時令菜。 驚蟄節氣養生吃什麼...
2016-03-04 -
雨水節氣養生的三原則
2月19日是二十四節氣的“雨水”，從這個節氣開始，氣溫逐漸回升、降水逐漸增多，但冷空氣在減弱的趨勢中仍與暖空氣頻繁較量，所以市民還是要注意保暖。專家建議，雨水節氣養生要記住三要素，即防“倒春寒...
2016-02-18 -
6款食療助女性補氣養生
氣虛多是因為飲食失調或者久病不愈所導致的，所以一般人想要去除氣虛症狀，首先想到的就是通過飲食的補氣方法。補氣的說法來源於中醫，補氣的方法也大多是中醫推薦的食療方法。如果要好好養生，就要時刻注意你體內...
2016-04-29 -
穀雨時節要如何保健養生
穀雨節氣到來，氣溫變化較大，人體會感到不舒適，那麼怎樣預防穀雨季節到來的疾病呢？今天小編就通過養生，春季養生，疾病預防幾點和大家一起來瞭解在穀雨時節怎樣有效的預防疾病。 感冒 穀雨前後，天...
2015-04-13 -
大暑節氣養生談 三“清”抗酷暑
在炎熱的大暑季節人們容易出現全身乏力、食欲不振、出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀，甚至被中暑、腹瀉等疾病所困擾。而大暑養生也就成了人們十分關注的話題，那麼大暑如何做到科學養生呢?大暑季節的養生，歸...
2012-07-13 -
麥兜教我們如何以笨制勝
《麥兜響噹噹》作為麥兜系列動畫電影第四部，秉承著其一貫的溫情、無厘頭的搞笑風格。這部影片推出一個多月，叫好又叫座。沉悶的職場上，一股麥兜的潮流如清新的空氣般席捲而來，“麥兜”迷們以麥兜精神為榜樣給自...
2009-09-21 -
癌症患者秋季如何調整養生原則
中醫學上有“春夏養陽，秋冬養陰”這一說法，可見不同的季節遵循不同的養生原則，腫瘤患者在秋季該如何養生呢？ 腫瘤患者秋季養生要注意以下幾點： 第一，調理飲食 秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。...
2012-04-14 -
雞蛋如何吃更養生
蒸雞蛋、水煮蛋、炒雞蛋、荷包蛋……雞蛋不同的做法對它的營養吸收有著很大影響。下面請營養學家為您詳細分析雞蛋的營養，並告訴您雞蛋如何吃更營養。專家表示，蛋清和蛋黃各有優勢，但營養成分大不同。蛋清中除了...
2013-12-28 -
夏季如何泡腳養生方法
泡腳是現在大多數人的一種習慣，在冬季用熱水泡泡腳，不僅溫暖腳而且還可以消除一天的疲勞，並且有助於睡眠，而在夏季泡腳還具有減肥的功效，這主要是因為泡腳可以促進全身的血液迴圈，增強新陳代謝的功能，把...
2013-06-01 -
男人冬天如何進行養生保健？
男人冬天如何進行養生保健？ 到了冬季，人的身體機能開始下降，進入了“冬眠”的階段，此時是身體進行“休整”的時刻。那麼男性該如何自我進行自我的養生保健呢？ 1、補充維生素 維生素在人體免疫系...
2012-01-22 -
小滿節氣養生的幾個原則
小滿節氣是進入夏季後的第二個節氣，小滿節氣過後天氣會變得悶熱、潮濕。那麼這樣一個節氣裡面我們該如何做好養生工作呢？下面首先讓我們一起瞭解下小滿節氣養生的三大原則吧。 原則一：清熱利濕、生津止...
2015-05-20 -
小雪節氣養生有哪些小常識
每年11月22日23日，視太陽到達黃經240°時為小雪，《月令七十二候集解》有曰：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。“小雪”時值陽曆11月下半月，農曆十月下半月。去看看小雪養生有什麼養...
2015-11-23 -
小雪節氣如何飲食養生
小雪節氣養生，首先要調整飲食。那麼小雪節氣養生如何飲食才健康？小雪前後飲食，要多喝水、多吃果蔬、多吃禦寒食物。下面為您介紹小雪節氣養生的飲食要點。 小雪節氣如何飲食養生 多吃果蔬補充維生素...
2015-11-18 -
補血補氣養生湯的做法
很多人的身體有益缺血，所以說臉色看起來很蒼白，平時做事的時候也感覺自己總是沒有什麼精神，在這樣的情況下就必須要及時的給自己補血，還有很多人是氣血都不足，這樣的情況下身體乏力，腰酸背痛都有可能會出現...
2015-12-31 -
老年人如何自我養生
老年人要想安度晚年，主要點是自我養生。因此對於老年人來說，要想安度晚年應該注意以下幾點。讓老人晚年更健康。 一 要每年查體防疾病。疾病是每個人都避不開的，所不同者只在於輕重而已，醫家提倡早期發...
2013-08-19 -
秋季如何自我養生方法
秋季是進補的好時機。那麼對於愛好養生的人們來說，不妨自我養生，需要注意以下幾點。 喝水益肺 秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。據測算，人體皮膚每天蒸發...
2013-08-10
