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端午節各類人群如何健康吃粽子
消化科的醫生指出,粽子屬於高熱量、不易消化的食品,在食用時應注意量的控制。以1只粽子為例,若包了豬肉、香菇、葡萄乾、蝦米、蛋黃、花生等餡,熱量約500至650千卡;1只小小的鹵粽,熱量也有120千卡...
2017-03-05 -
如何健康的吃粽子 哪些人千萬別吃
端午節剛剛過去,但是粽子依舊出現在大家的餐桌上面,吃粽子是端午節的傳統習俗,但是由於粽子是高熱量、不易消化的食物,並不是人人都適合吃。那麼什麼人不適合吃粽子呢?下面小編就為您介紹什麼人不適合吃粽子...
2014-06-07 -
孕婦注意事項 孕婦如何巧吃粽子更健康?
嘴饞的孕媽媽們若是想吃棕子的話很多的問題要注意,要是注意不好的話,就會讓我們自己和寶寶都受到影響的。 孕婦注意事項 孕婦如何巧吃粽子更健康?" alt="孕婦注意事項 孕婦如何巧吃粽子更健康?...
2016-11-07 -
端午節如何選購安全粽子
大家也都在為過節準備選購粽子。專家提醒市民,買粽子首先要看好有無QS標誌,其次是不要貪圖葉子顏色青綠的。 端午節如何選購安全粽子 端午節快到了,各種各樣的粽子開始擺上櫃檯,大家也都在為過節準備選...
2011-05-24 -
如何健康的吃粽子,哪些人不適合吃
吃粽子是端午節的習俗,但是由於粽子是高熱量、不易消化的食物,並不是人人都適合吃。那麼什麼人不適合吃粽子呢?下面菜譜大全為您介紹什麼人不適合吃粽子。 什麼人不適合吃粽子 1、老人和兒童 粽子中含有許...
2017-03-10 -
端午節到了 准媽媽如何正確吃粽子
端午節快到,准媽媽要小心了,粽子這東西可不能貪吃,吃起來也有幾個注意事項。 一、粽子美味,准媽媽不宜吃多 吃粽子的好處:從糯米本身來看,富含維生素B,能溫補脾胃、補益中氣,是一種溫和的滋補品,...
2012-06-13 -
用針包粽子的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃為了健康,那麼下面就給大家介紹一款健康美味的用針包粽子。 1.包針一根 2.卷成漏斗狀 3.放入米,拿好了。...
2016-10-25 -
包粽子詳細做法的做法
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其實自己什麼都沒有,因為最重要的健康沒有了。那麼,想要找回健康的你,該怎麼辦呢?其實完全可以從飲食上找回。那麼,現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
健康端午節 教你如何選粽子
推薦閱讀:端午節吃粽子的健康指南 一、粽子的鑒別 選購粽子要注意“返青粽葉”。購買粽子時不要貪圖顏色鮮綠好看,用傳統風乾粽葉包制的粽子雖然顏色陳舊暗淡,但更加自然、安全。 選購時,1、要看外觀,...
2010-06-12 -
又包粽子咯!的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的,很多吃貨在享受吃的同時,也喜歡讚美做出這些美食的人,讓做出美食的人感受一份久違的快感,今天就給大家來介紹又包粽子咯!的做法,再次讓你體驗和享...
2016-10-25 -
還在吃外面買的粽子?手把手教你包粽子,簡單易學軟糯好吃又健康
端午節快要到了,又到了要吃粽子的時候,對於一個吃貨的小編來說,軟糯的粽子是一個不小的誘惑,一到端午節小編最期待的就是吃粽子了,但外面現買的粽子總是吃的不安心,怕添加防腐劑等化學物質。其實包粽子很簡單...
2017-05-17 -
糯米泡多久可以包粽子?
糯米的營養非常高,含有豐富的鈣、維生素等,適量食用可以達到滋補、緩解脾胃虛寒的功效,因此很多人將其拿來包粽子。從一般情況來看,糯米浸泡的最佳時間為40分鐘左右,水溫大概在30度左右,還有一種說法是...
2018-01-14 -
包粽子的紅豆要泡多久?
紅豆的營養價值非常高,適量食用可以改善脾胃虛寒、食欲減少、神經衰弱等不良症狀,因此受到了大家的喜愛。紅豆粽子是常見的一種粽子,一般情況下將紅豆、糯米等浸泡一晚上就可以了,這樣一來蒸煮就更方便了,半...
2018-01-14 -
包粽子需要哪些材料
隨著人們生活水準的提高,在吃粽子這個問題上,可以說口味更加獨特,包的粽子餡也是日新月異,讓人目不暇接,傳統的粽子不容易消化,不適合腸胃不良的人士使用,所以在包的時候可以儘量選擇一些糙米燕麥,這類食...
2018-01-15 -
包粽子的綠豆要泡多久
在粽子裡面放入綠豆,也是比較常見的一種包法,綠豆在包之前要泡一下綠豆,相對來說還是比較容易泡開的,一般只要泡一個半小時左右就可以了,這樣就可以包綠豆粽子了,綠豆粽子有的裡面也會加入五花肉,放入料酒...
2018-01-16 -
包粽子黑米需要泡嗎
包粽子的方法有很多,裡面可以放入綠豆,同樣也可以放入黑豆,我們知道黑豆是米中的珍品,有藥米和貢米的美稱,富含粗蛋白,富含碳水化合物,在包粽子的時候,黑米需要泡一下,另外要加入白糯米,這樣才能夠增加...
2018-01-16 -
粽子的正確做法 竹葉可以包粽子嗎?
又到了一個吃粽子的季節,相信大多數人對粽子的追求是很高的,有的愛吃肉的,有的愛吃甜的,作為南方地區的朋友,更多的喜歡吃一些肉粽子。肥瘦肉的搭配,軟糯的口感,味道非常的香甜。竹葉和普通的粽葉,只要是...
2018-01-19 -
美味粽子有技巧,包粽子紅棗要泡多久?
粽子在平時很常見,營養價值高,熱量含量高,冬天和一年四季都可以食用。都知道在做粽子的時候,大多數人比較喜歡吃甜的,所以可以做棗的粽子,棗子粽子,在做之前要把紅棗提前泡好。一般可以泡3-5個小時,根...
2018-01-19 -
沒有粽子葉怎麼做粽子,包粽子不止一種方法!
在大多數人看來,傳統的包粽子,粽子也是必備的。主要是為了裹住大米,防止漏下來。而且粽子葉中的香氣,可以添加粽子的味道。但很多人的家裡沒有粽葉,那麼這個時候大家也不用擔心。其實包粽子並不只用一種,也...
2018-01-20 -
包粽子的米是什麼米呢?
包粽子的米其實是分很多種的,因為各家有各家的文化,使用的材料也會有所不同,常見的包粽子的米有白糯米、黃糯米、黑糯米、紅糯米等等,這些都是可以用於製作粽子的米。每種米制作出來的粽子都是具有不同的樣子...
2018-01-20