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夏季如何喝水 專家為您解答
隨著夏季到來，溫度走高，人體內的水分隨著汗液大量流失，排汗量每天可達500-1000ml。人體在缺水的時候特別容易疲勞，注意力渙散，應當及時補水，否則人體就會發出更多不適的警告，長期缺水，還會導致...
2017-03-09 -
辦公室一族如何喝水更健康？
辦公室一族工作內容繁多，對水的選取更注重的是解渴，其次才是口味。對健康來說，只是寥寥知道一些。那麼，辦公室一族如何喝水，並且喝得更健康呢？辦公室一族喝水主要還是關注以下幾個問題：1、量的問題。每天要...
2014-07-24 -
番茄汁 如何喝能緩解疲倦
在以往的研究中，研究人員就發現番茄含有抗氧化物質番茄紅素以及多種維生素、礦物質和有機酸等營養成分，能減輕疲勞。為了弄清番茄汁在抗疲勞方面的具體作用，日本著名食品企業可果美公司和鈴鹿醫科大學成立聯合...
2017-03-09 -
男人如何喝酒才健康 教你如何巧妙飲酒
喜歡喝酒的男人很多，會喝酒的男人卻是很少，今天，我們就和大家一起來分享一些喝酒的小常識，避開一些喝酒的飲食禁忌，可以讓你千杯不醉，越喝越健康。那麼，男人如何喝酒才健康呢?下面，我們就和大家一起來...
2016-06-19 -
茶如何喝才更安心 茶葉茶水分開飲茶更安全
專家介紹道，潮汕人泡工夫茶的講究值得借鑒：頭茶用於洗茶具，茶現泡現喝，泡三四盅就換茶葉。頭茶倒掉就相當於洗茶了，現泡現喝，勤換茶葉能減少農藥等有害物質溶于水的量。 辦公族可以選擇有個隔網的容器，...
2012-04-22 -
應該如何喝紅酒預防胃潰瘍方法
英國研究人員在最新一期《胃腸學雜誌》上撰文指出，適度飲紅酒可能會降低一個人感染幽門螺旋菌的風險，而幽門螺旋菌被認為是胃潰瘍的罪魁禍首。 但但研究人員同時警告，已經患了胃潰瘍的病人不應該飲酒，因...
2012-11-16 -
如何喝這些有沉澱的葡萄酒
由於葡萄酒中的一些沉澱物質，特別是紅葡萄酒中的果皮沉澱和酚類物質會讓酒喝起來有苦味，令人不悅;另外，它會影響葡萄酒的外觀色澤的澄清度，因此有沉澱的葡萄酒在喝之前需要特別的侍酒服務——醒酒，方法如下...
2017-03-10 -
運動後如何喝水避免胃炎
劇烈運動後要忍住 大量飲用冷飲易引發急性胃炎 人們活動時出汗增多，能量消耗較大，此時適度運動對減肥大有裨益，特別對於久居空調室的辦公族而言，堅持一種或幾種喜愛的運動，可強身健體養護心肺，促進血液迴...
2016-03-11 -
健康生活離不開牛奶 你知道如何喝牛奶才更好麼
導讀;牛奶是生活中不能缺少的健康飲品，每天早上或者晚上來杯牛奶營養又健康，早上喝一杯牛奶，讓新的一天更有活力，晚上喝杯牛奶幫助睡眠又補鈣，牛奶搭配麵包、雞蛋是我們生活中最愛的早餐選擇，那麼牛奶要怎...
2017-03-10 -
豆漿如何喝更有益健康
豆漿性質偏寒，消化不良和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆製品，以免使胃酸分泌過多而加重病情，或者引起胃腸脹氣。 加了紅糖的豆漿，不容易被人體吸收。因為紅糖裡...
2017-03-10 -
中醫告訴你如何喝水才美容
1、飲水量要適當 正常人每天清水的攝入量為2000ml～2500ml。太少，體內廢物代謝不出去，影響身體健康，太多，則會加重腎臟負擔，也非常不可取。 2、早晨第一杯水喝什麼 許多女人把起床...
2016-03-04 -
減肥時如何喝水才好
通常現在的女性朋友們，由於長期不注意運動漸漸的就會造成自己身體發胖，發胖了那可不得了，特別是夏天美美的衣服自己想穿都穿不上，成為了女性苦惱的事情之一，這個時候不妨我們就選擇很好的方法來減肥，很多人...
2015-08-04 -
急性腸胃炎患者如何喝水最健康
醫生提醒，補充水分並非一味喝白開水，最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液，如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足，引發抽筋現象。藥店裡能買到的補液鹽也可買回自己沖服。 急性腸胃炎是入夏後最...
2012-09-09 -
急性胃炎患者要如何喝水
生提醒，補充水分並非一味喝白開水，最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液，如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足，引發抽筋現象。藥店裡能買到的補液鹽也可買回自己沖服。 急性腸胃炎是入夏後最常...
2012-09-15 -
如何喝優酪乳可以減肥
喝優酪乳減肥嗎？答案是肯定的，那麼，具體怎樣喝優酪乳減肥呢？一起來看看39減肥編輯分享的分時段喝優酪乳減肥方法吧，同時搭配運動，一定會瘦下來哦。 分時段喝優酪乳減肥 清晨 每天早晨起床，第...
2013-07-31 -
如何喝水才健康？堅持6步喝到安全水
想要科學、安全地飲水，要至少做好以下6步：1、別迷信“花樣”飲品。喝水就是喝水，水就是用來解渴的，不要被太多花樣迷惑，儘量選優質的水，如白開水、礦泉水、純淨水、淡茶水、天然果汁、蔬菜汁等。告訴大家一...
2014-04-14 -
胃不好如何喝湯 喝對4款養生湯養胃才給力
夏季的時候有的人因為季節的變化，導致腸胃很不好。為了調理腸胃，很多人都有喝湯養胃的習慣，不過這也是一門學問：胃不好如何喝湯才好？要喝什麼湯才對？胃不好如何喝湯俗話說，“飯前喝湯，苗條健康”。但對於胃...
2013-07-01 -
糖尿病人該如何喝牛奶
1、成人糖尿病患者應該適度喝低脂牛奶，而兒童1型糖尿病患者應飲用全脂牛奶，2型糖尿病伴有肥胖的患兒，應根據血脂的情況選擇脫脂或半脫脂奶。 2、糖尿病患者應選擇純牛奶或AD強化奶，飲用牛奶時不能...
2013-01-29 -
中醫教白領在辦公室如何喝水養生
一般情況下，成人每天需要2000--3000毫升水，體力活動越強、出汗越多，則對水的需要量就越大。飲水不及時，機體缺水會帶來很多毛病。今天中醫教白領在辦公室裡如何喝水養生。 中醫教白領在辦公室如...
2011-05-26 -
新茶如何喝的更健康
品茶不僅是一種生活習慣、一種文化，而且有利於養生保健。 有資料顯示，在所有的春季保健食品中，茶是最佳的選擇。因為人體的新陳代謝在春天日趨旺盛，無論是血液迴圈，還是營養供給都會相應加快、增多。春季適...
2010-04-08
