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冬季更要多喝水 上班族如何喝水最健康？
冬季氣候乾燥，空氣濕度小，加上風大，就會感覺皮膚緊繃繃的，肌肉也變得軟弱無力，這就是缺水的徵兆。事實上，人體內只要損耗5%的水分而未能得到及時補充，皮膚就會萎縮、起皺、乾燥。所以，冬季也應多喝水。冬...
2016-11-24 -
自來水變色需警惕 如何喝水最健康？
為了方便，有的人口渴了就直接喝自來水，覺得沒什麼大不了。但當家裡的自來水變黃了，或者變藍了，有了異味還能喝嗎？你還敢放心喝嗎？當自來水變色了，你要小心1、水“黃”了有人家中的自來水會出現黃褐色的沉澱...
2016-06-26 -
枸杞如何泡水更好 枸杞泡水的功效和方法
很多人不知道要怎樣吃枸杞，只知道很多，卻吃法單一。其實，枸杞泡水就是一種很不錯的吃法。今天，就來教你，枸杞泡水的方法，一起來看看吧。枸杞泡水的功效補腎：枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁...
2016-03-31 -
冬季如何喝粥更營養？推薦五大養生粥
隨著氣溫的逐漸下降，人們開始對粥感興趣了，早上的第一餐，走在上班的路上，我們可以看到很多小攤位都擺滿了各種粥，例如：皮蛋瘦肉粥，番茄雞蛋粥，蔬菜粥，面對這林林種種的粥，是不是可以隨意搭配呢？當然不是...
2013-11-19 -
混著喝酒更易得肝癌 三大致命的飲酒誤區
在路邊上很多大排檔都擺了上去，很多人都喜歡去吃大排檔，一邊喝酒，一邊吃燒烤，花生毛豆，那麼喝酒應該注意什麼，有危害嗎? 混著喝酒更易得肝癌 近年來流行的“紅酒、白酒、啤酒混喝”現象讓健康專家很是憂慮...
2016-03-01 -
如何才能更好地治療乙肝呢
醫學家指出，乙肝是一種世界性的流行疾病。目前，全世界大約20億人曾經被感染過乙肝病毒，而且大概有3.5億人為慢性HBV感染者。同時，每年都有無數的肝病患者死于乙肝病魔。因此，乙肝的治療，對於我們人...
2013-01-26 -
懷孕女人喝什麼奶粉好 如何喝好奶
很多孕婦都不瞭解奶粉什麼時候喝比較好，有些孕婦更不知道孕前期喝孕婦奶粉的重要性有多大，其實孕前的營養補充是很關鍵的，事實上從受精卵形成的那一刻起胎兒的素質就慢慢定型了，你說孕前期的營養不重要嗎？所以...
2014-06-12 -
如何喝蜂蜜更健康?做菜時放點兒蜂蜜更健康
說到蜂蜜，大家都是怎麼吃呢?泡水喝還是放入甜點上呢。其實還可以在做菜時放入一點蜂蜜，這樣不僅調味，而且更營養健康哦。 做菜時放點兒蜂蜜更健康 蜂蜜，不僅是營養佳品，而且是醫家良藥，我們的祖先自古就...
2015-09-01 -
如何喝飲料 怎麼喝才健康
昨天周日出外休閒，與朋友一起看電影。那得買點吃的喝的，這樣更有趣。我買了之後，正要走進影廳，不見朋友跑哪去了，一會兒功夫朋友手裡拿了2支吸管。對我說：熊苗營養師，為了你的牙齒健康，請和我一樣使用吸...
2017-03-09 -
枸杞的功效與作用豐富 枸杞如何泡水更好
很多人不知道要怎樣吃枸杞，只知道枸杞的功效與作用很多，卻吃法單一。其實，枸杞泡水就是一種很不錯的吃法。今天，就來教你，枸杞泡水的方法，一起來看看吧。枸杞泡水的功效補腎：枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛...
2015-03-29 -
運動後不要馬上喝水 運動時如何喝水更健康？
運動時人體會大量出汗，這時需要不斷補充水分，那如何喝水更健康？對運動效果和人體健康更好呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、選擇健康的水市場上出售的可以飲用的水和飲料種類繁多，我們應該如何選擇才好...
2013-08-21 -
夏季如何喝水 專家為您解答
隨著夏季到來，溫度走高，人體內的水分隨著汗液大量流失，排汗量每天可達500-1000ml。人體在缺水的時候特別容易疲勞，注意力渙散，應當及時補水，否則人體就會發出更多不適的警告，長期缺水，還會導致...
2017-03-09 -
辦公室一族如何喝水更健康？
辦公室一族工作內容繁多，對水的選取更注重的是解渴，其次才是口味。對健康來說，只是寥寥知道一些。那麼，辦公室一族如何喝水，並且喝得更健康呢？辦公室一族喝水主要還是關注以下幾個問題：1、量的問題。每天要...
2014-07-24 -
番茄汁 如何喝能緩解疲倦
在以往的研究中，研究人員就發現番茄含有抗氧化物質番茄紅素以及多種維生素、礦物質和有機酸等營養成分，能減輕疲勞。為了弄清番茄汁在抗疲勞方面的具體作用，日本著名食品企業可果美公司和鈴鹿醫科大學成立聯合...
2017-03-09 -
茶如何喝才更安心 茶葉茶水分開飲茶更安全
專家介紹道，潮汕人泡工夫茶的講究值得借鑒：頭茶用於洗茶具，茶現泡現喝，泡三四盅就換茶葉。頭茶倒掉就相當於洗茶了，現泡現喝，勤換茶葉能減少農藥等有害物質溶于水的量。 辦公族可以選擇有個隔網的容器，...
2012-04-22 -
應該如何喝紅酒預防胃潰瘍方法
英國研究人員在最新一期《胃腸學雜誌》上撰文指出，適度飲紅酒可能會降低一個人感染幽門螺旋菌的風險，而幽門螺旋菌被認為是胃潰瘍的罪魁禍首。 但但研究人員同時警告，已經患了胃潰瘍的病人不應該飲酒，因...
2012-11-16 -
如何喝這些有沉澱的葡萄酒
由於葡萄酒中的一些沉澱物質，特別是紅葡萄酒中的果皮沉澱和酚類物質會讓酒喝起來有苦味，令人不悅;另外，它會影響葡萄酒的外觀色澤的澄清度，因此有沉澱的葡萄酒在喝之前需要特別的侍酒服務——醒酒，方法如下...
2017-03-10 -
運動後如何喝水避免胃炎
劇烈運動後要忍住 大量飲用冷飲易引發急性胃炎 人們活動時出汗增多，能量消耗較大，此時適度運動對減肥大有裨益，特別對於久居空調室的辦公族而言，堅持一種或幾種喜愛的運動，可強身健體養護心肺，促進血液迴...
2016-03-11 -
如何喝茶治療梅核氣
1、羅漢果茶 【配方】羅漢果1個 【主治】梅核氣，慢性咽炎及咽痛，咽癢，乾燥不適等證。 【用法】羅漢果切碎，用沸水沖泡1 0分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。 【說明】羅漢果乃...
2013-02-06 -
如何才能更好地預防小兒多動症
如何預防小兒多動症你知道嗎?多動症會嚴重影響著孩子的成長，所以，預防多動症是一件十分必要的事情，但是，如何才能更好地預防多動症呢?針對這個問題，下面就來講解一下如何才能更好地預防多動症這種疾病。 ...
2011-08-30
