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戒煙男性如何熬過前五天
吸煙者戒煙要經歷幾個階段：考慮前，考慮戒煙，準備戒煙，採取戒煙行動，維持戒煙狀態或複吸。許多人在徹底戒煙之前可能會反復重複以上過程，但是由於多數吸煙者產生煙草依賴，當他們嘗試戒煙時，會遭受強烈的...
2010-10-20 -
經常熬夜男人如何養生 自我克制飲食戒煙戒酒
經常熬夜的男人如何補人們晚上在加班的時候，體力腦力消耗得較多，在選擇食物的時候就要有些講究了，有些食物是不能列入食用範疇的。1拒絕含咖啡因的飲料咖啡因雖然提神，卻會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生...
2014-05-15 -
如何預防胃癌 防癌必須戒煙限酒加強鍛煉
導語：據統計，青年人胃癌發病率30年竟然翻了一番，為什麼青年人的胃癌的幾率會提高這麼快呢。那麼我們該如何預防胃癌呢?馬上跟著小編去看看吧! 青年人胃癌發病率30年翻一番 現在，青壯年...
2017-03-06 -
如何有效戒煙
隨著現在人對於健康的關注度逐漸提高，很多男性朋友都逐漸的意識到了煙酒的危害性，為了讓自己的身體可以更加的健康，也為了減少吸煙給肺部帶來的傷害，避免肺癌等疾病的發生，戒煙成為了很多男性朋友勢在必行的...
2014-06-05 -
戒煙好方法 這樣戒煙安全又有效
如果你是一名抽煙者，那麼選擇戒煙是應該的，因為吸煙的危害有很多。然而很多人都會戒煙失敗，因為是其選擇的方式不對，其實戒煙是需要一個過程的，要選擇逐步戒煙，究竟什麼樣的戒煙好方法安全有效呢?戒煙後...
2016-04-29 -
兒童保健 如何戒除小兒厭食偏食
孩子吃飯時不想吃，厭食、偏食是大家都會碰到的事情。那麼怎麼讓孩子正常吃飯呢?媽媽說“我的女兒3歲，吃飯經常沒有食欲，對任何食物都不感興趣，每次吃飯都是例行公事般地吃幾口，想盡種種辦法哄、騙、鼓勵...
2016-09-30 -
如何戒酒 戒酒的時候要注意什麼
喝酒是生活中常見的一件事情，聚會、應酬難免會遇到要喝酒的情況，因此適當的瞭解一些喝酒注意事項及解酒水果對自己是很有幫助的，當然我們提倡的是不喝酒，因此今天還教大家如何戒酒，在戒酒的時候注意的幾種...
2016-03-24 -
沉迷自拍或是精神病 如何戒掉？
近日，一個名為“主要看氣質”的遊戲刷爆朋友圈，規則主要是指在朋友圈發一張自拍照，標題為“主要看氣質”，如果有人點贊或是評論則為中招，要繼續接龍下去不然就要發紅包。有網友表示這個遊戲的主要目的不是為了...
2016-06-27 -
戒煙後的症狀 如何應對戒煙時的不適
煙癮越深，戒煙後越容易產生不適，還好這些情況在戒煙1-2周後便會消失。下面一些措施將有助於你在8-12周後，形成不吸煙的習慣。 方法/步驟1 應對戒煙帶來的疲倦：小睡片刻，多給自己一點睡眠時間。 ...
2017-03-09 -
如何戒酒？推薦四種中醫療法
我們都知道吸煙酗酒會影響到身體的健康，戒煙很難，戒酒也是很難得，尤其對於那些嗜酒如命的癮君子來說，酒水就是生活的一部分。但是過度飲酒會傷害到身體的健康，而且會帶來很多的疾病，那麼該如何戒酒呢？下面...
2014-12-18 -
長期酗酒四大危害 中醫教你如何戒酒
酗酒不僅危害著自己，也影響著家人。因為酗酒而導致的脾氣暴躁、健康失調等等狀態，無不給自己和家人帶來痛苦。想要戒酒，除了立下鑒定的決心，不妨也試試看中醫的一些配合“打法”，讓酗酒情況“落荒而逃”。長期...
2016-03-20 -
五招教你如何戒除網癮
現在，依舊有不少年輕人沉迷在網路世界裡，甚至出現網癮。身邊的親友應該怎麼做才能幫他走出網路世界，戒除網癮呢？ 五招擺脫網癮 1、用替代方案滿足孩子的心理需求 家長需要觀察和溝通，瞭解孩子是...
2015-12-14 -
網癮大更易生病 如何戒掉網癮
英國斯旺西大學和義大利米蘭大學的研究人員對500名18~101歲的參試者進行了研究。人約40%的參試者表示有中度和重度網癮。大部分人每天上網6小時，一小部分人每天上網超過10小時。對比分析結果顯...
2015-10-19 -
如何快速戒煙
在我們的生活中存在很多朋友喜歡吸煙，相信大家都知道想要吸煙就容易戒煙是很困難的，主要是因為香煙裡面含有一些尼古丁，這種對於我們的肺部影響是最大的。如果你們在生活中想要戒煙是很好的，但是你們應該要有...
2014-08-29 -
男性如何戒掉“殺精”可樂
可樂——這種褐色的甜味碳酸飲料一直在風靡全球。但是，近年來，營養界很多專家都對這種時尚憂心忡忡，認為其給身體的傷害遠多於享受，像是種“甜蜜的毒藥”。如果你正對可樂等碳酸飲料非常上癮，不妨試試美國營養...
2016-05-24 -
如何戒掉安撫奶嘴
寶寶的成才牽動大人的心，寶寶的一舉一動家長們都看在眼裡。隨著寶寶的成長家長擔心操心的問題也是越來越多。那麼如何戒掉安撫奶嘴一直也是大人關心的話題。其實不建議給寶寶用安撫奶嘴，因為吸空奶嘴可能會吸入...
2014-09-25 -
煙民怎麼戒煙好 中醫有五個戒煙小偏方
中醫教你五個辦法來戒煙 戒煙嗅藥 將檳榔（中藥店有售）的兩尖端磨平，順縫中間鑽一小孔，滴入煙袋油封好，然後浸入淘米水中1周，取出洗淨晾乾。想吸煙時，就在小孔上用鼻子聞幾下，會感到氣味香甜；而...
2016-03-31 -
夏季常喝可樂易患糖尿病 如何戒掉可樂癮？
炎熱的夏天，人們都喜歡喝點飲料來解暑，而碳酸飲料可樂則成為最受歡迎的飲品。你知道嗎？可樂雖然好喝，但是含有大量的糖分，經常喝容易患上糖尿病。夏季常喝可樂易患糖尿病新加坡曾對6.3萬平均年齡在53歲的...
2017-06-19 -
寶寶為何愛挖鼻孔 如何戒掉這個壞習慣
很多爸爸媽媽看到寶寶總愛挖鼻孔，擔心挖破鼻粘膜會感染。那麼寶寶愛挖鼻孔該怎麼辦？有什麼好的方法來控制寶寶挖鼻孔嗎？寶寶挖鼻孔的危害鼻孔（鼻腔）內有一層又薄又嫩的粘膜，它的前部長有黑毛，能阻擋空氣裡的...
2017-07-06 -
怎麼戒煙好 男人戒煙必知方法
吸煙是目前大多數男性朋友在日常排解寂寞的時候而採取的方式，一般來講，吸煙對於男性朋友來說是有害健康的，而為了保證自己的健康，男性朋友更應該注意學會採用正確的戒煙方法，為此，下面便為大家進行詳細的介紹...
2016-04-29
