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拔火罐如何避免燙傷?拔火罐的5大養生穴位
在拔火罐時需要特別謹慎的是避免燙傷,而要做到這點就一定要有熟練的手法。在這裡,不僅要教教大家如何避免拔火罐被燙傷,還總結了5大拔火罐的養生穴位,快來一起看看吧。拔火罐的5大養生穴位神闕:神闕即是人體...
2016-09-21 -
耳朵穴位減肥如何進行
不知道你有沒有聽過耳朵穴位減肥呢,其實現在這種方法,已經非常的流行深受人們的喜愛和追捧,但是如何進行好多穴位減肥,卻並不是所有人都瞭解的,下面就為大家具體介紹一下,耳朵穴位減肥的方法,希望可以給大...
2015-04-28 -
秋季如何潤肺 按摩3個穴位能養肺
秋季如何潤肺 少商穴 粗通音律的朋友應該至少古代的五聲音階:“宮、商、角、徵、羽”。而五音中商對應的正好也是秋天,少商則是肺經的最後一個穴位,它位於我們大拇指的指甲角(遠離食指的那個側面)...
2016-10-17 -
如何按摩穴位緩解“滑鼠手”的症狀
“滑鼠手”多是腕關節勞損,這是因工作性質所引起的慢性勞損,或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛,用腕稍多則疼痛加重,甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛...
2013-01-13 -
如何減掉小肚腩 推薦3個神奇的減肥穴位
明明身材很好,可由於辦公室久坐,小肚腩就成為很多愛美女性的心病。這裡教您一套簡易健身操,只需在茶餘飯後堅持練習,就可以恢復平坦的小腹,擁有動人的曲線。 如何減掉小肚腩 按摩耗熱量。方法:雙手伸直,...
2016-01-04 -
如何自我按摩減肥 想減肥按3個穴位最有效
按摩瘦身,怎樣按摩能減肥呢?按摩哪些穴位能有效減肥?想減肥試試這些按摩方法。 旋揉臍周減肥法 坐著或躺著,按摩者右手四指併攏,指面放在肚臍上適當用力下壓,左右各旋揉10下。 環摸按摩減肥法 右手掌...
2015-03-26 -
【如何按壓穴位進行治病?】
按壓穴位,就可以治病。大家都收藏起來,不舒服的時候,可以照著做! 一分鐘止咳: 用大拇指的指關節按壓角孫穴一分鐘,咳嗽立止。 一分鐘止喘: 用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘,如果效果不佳,再...
2017-03-14 -
穴位該如何丈量 中醫教你取穴九訣竅
在進行針灸或者按摩時,我們經常會說到穴位,自然也會談到取穴,但是取穴有什麼方法,如何找到正確的穴位呢,讓中醫來告訴我們,如何取穴才能做到萬無一失。穴位該如何丈量對很多人來說穴位按摩最頭痛的是不知道如...
2016-03-21 -
如何治療腹瀉?穴位按摩巧止瀉
腹瀉怎麼治療?上瀉下吐的方法真的是不好受,如何止瀉成了一個頭痛的問題。別愁,下面為你介紹腹瀉治療的方法。 腹瀉怎麼治療?中醫按摩止瀉 一 點穴止瀉 以拇指或食、中兩指點揉腹部中脘、天樞、足三裡、上...
2015-10-13 -
手指上分佈防病治病穴位 該如何按摩保健康
中醫認為,手指上分佈著防病治病的穴位,不僅手指上,手的其他部位也有要穴。常按摩手指可治很多病,還能強體養生。中醫認為,按摩手指有助於刺激神經和血管,加速新陳代謝。這是因為雙手手指分佈著防病治病的穴位...
2015-02-10 -
如何預防頸椎病 久坐族按摩5個穴位好
現下頸椎病成為了大多數人的職業病,很多辦公室白領總是覺得頸椎疼,這是由於職業的原因。那麼,白領應該如何預防頸椎病?頸椎病的自我治療方法都有哪些?請到下文看看吧。 預防頸椎病的方法 1.按摩百...
2013-11-29 -
夏季艾灸保健 如何選取穴位
艾灸保健如何選取穴位 補腎、補脾可以選擇腎俞、脾俞、命門。 兒童方面多見的是腹瀉、腹脹等消化系統的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系統的疾病,所以以保健來論,艾灸選穴建議選取:大椎、肺俞、足三裡、...
2016-07-29 -
按摩三個穴位教你如何補腎
對於老年人來說,腎臟隨年齡增長呈現衰老、腎氣虧虛。中醫上,按摩三大穴位可補益腎氣,固精護腎。 湧泉穴,補腎固元的“長壽穴”。《黃帝內經》上說:“腎出於湧泉,湧泉者足心也。”湧泉穴位於腳底中線前...
2015-05-12 -
秋乏如何緩解 按摩這3個穴位
秋乏按摩這3個穴位 太白穴 太白穴是脾經的原穴,按揉太白穴能夠有效增強脾的運化功能,達到止瀉及促進物質轉化的目的。關於物質轉化舉個例子,按揉太白可以調控血糖,高可降,低可升。 按揉時取坐...
2016-09-29 -
女人如何按三個穴位可以補腎
養腎、補腎的3大著名穴位 1、湧泉穴——補腎固元的“長壽穴” 湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說:“腎出...
2012-04-03 -
如何補腎 男人30歲常按養生穴位可補腎
男人一過30歲,就要認真對待自己的身體。不要認為自己還年輕,過度的透支自己的精力。因為男人從30歲左右開始,身體機能開始漸漸進入衰退狀態,陽氣虧損,各種男性疾病侵襲。中醫認為,男人常按摩兩大養生...
2017-03-13 -
如何改善體寒 按摩6個穴位
中醫認為,體寒是由於體內陽虛寒凝所引起,主要在於溫經散寒、通經活絡、扶陽固本、改善新陳代謝。我們推薦穴位按摩,可以幫助疏通經絡,促進氣血流通。 按摩六大穴位,幫你改善體寒 身體的寒以小腹為...
2017-03-21 -
中醫如何看待月經不調 選擇2個穴位調理月經
引起月經不調的原因很多,在這裡中醫為大家分析了幾種月經不調的原因,希望對每位月經不調的女性來講,都能有一定的幫助。中醫分析引起月經不調的原因1、氣血虛弱:久病體虛,過於疲勞,可能導致女性氣血不足而產...
2017-03-01 -
腎病如何治療?養腎可常按摩2大穴位
美國約翰·霍普金斯大學的一項新研究發現,減少腹部脂肪及磷的攝入,有助於降低患上腎病的風險。近500名體重超重或患有肥胖症的成年人參與了這項為時半年的研究,通過改變生活方式來達到減重的目的。結果顯示,...
2017-02-18 -
如何減肥快 針灸5個穴位
針灸減肥的穴位 合穀穴 作用:疏風清熱、通絡、潤面澤顏。 合谷穴位於手背第一二掌骨之間,約平第二掌骨中點處。取穴時,一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,在拇指尖下取穴。 ...
2017-04-06