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如何緩解手腳冰涼 穴位按摩實現暖手暖腳
立冬過後天氣慢慢變冷,很多人會出現手腳冰涼的情況。即使穿再多的衣服也緩解不了,那麼如何緩解手腳冰涼?穴位按摩是一個很不錯的可以暖手暖腳的保健養生方法,下面就為大家介紹可以緩解手腳冰涼的穴位。 1、...
2016-04-28 -
如何治療慢性結腸炎 治慢性結腸炎的穴位按摩
腸是我們重要的消化器官,在日常生活中我們總會有腹脹、嘔吐等症狀,這就表示我們的腸道上出現了問題,導致引起腸炎,慢性結腸炎等疾病,嚴重影響了我們身體的健康。 中醫認為,腸經如果不通出現病症,可以使用穴...
2016-04-28 -
如何養腎 常按四大健腎穴位
經絡養生就是根據中醫經絡理論,按照中醫經絡和腧穴的功效主治,採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式,達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病,使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。經絡養生在於養腎護腎方面也有很...
2016-04-28 -
冬季如何驅寒保暖 穴位按摩有效驅寒保暖
隨著冬季的到來,氣溫開始下降,很多怕冷的人穿再多的衣服還是會感覺很冷。那麼冬季如何驅寒保暖?穴位按摩是一個很不錯的方法。下面就為大家介紹可以驅寒保暖的7大穴位。 冬季驅寒保暖穴位 1、風池穴 取穴...
2016-04-28 -
如何去除眼部皺紋 穴位指壓法消除眼部皺紋
皺紋對於愛美的女性朋友們是一件比較殘酷的事實,它的出現意味著你的皮膚開始出現衰老,這是最不能忍受的。那麼擁有一雙美麗大眼睛的你,如果在眼睛周圍出現了眼部皺紋,是不是更難以接受呢? 那眼部皺紋是怎麼產...
2016-04-28 -
女人30歲後如何抗衰老 按摩這些穴位祛皺祛斑
女人一過30歲,肌膚的彈性就會越來越差,這個時候護膚重點就是如何抗衰老。那麼女人30歲後如何抗衰老呢?想要延緩衰老,就不得不花更多的心思在抗衰老上面。下面小編向你推薦按摩三大“抗老穴”,按摩這些穴位...
2016-04-28 -
如何美容護膚 4穴位按出女人桃花肌
每個女人都想要擁有健康的膚色,你知道女人們該如何美容護膚嗎?今天小編就教大家常按4穴位,按出女人桃花肌,趕緊去學學吧! 神門 神門,聽名字就知道,它是養心安神的重要穴位。神門屬於心經,中醫認為心主...
2016-04-28 -
如何養腎 冬季按摩穴位可養陰補腎
俗話說:“春夏養陽,秋冬養陰”,冬季是女性養陰補腎的最好時機,除了食療補腎之外可進行穴位按摩。穴位按摩,不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。 太溪穴彙聚腎經元氣 腎是人的先天之本,生命之源,人體的元...
2016-04-28 -
如何補腎 男性常按3穴位腎氣十足
俗話說,男人的腎,女人的腰,可見一個健康的腎臟對於男人來說有多麼重要。隨著年齡的增長,不少中年人出現了年老體衰、腎氣不足情況。中醫認為,腎與人的衰老關係密切,中年人養好腎臟才能保證身體健康,下面推薦...
2016-04-28 -
如何按摩瘦手 穴位按摩三大絕招打敗肉肉手
腰部和腿部固然大多數人減肥的重點,但是完美的女人應該是身材勻稱的,因此手臂的線條也不能忽視哦。今天小編教你瘦手臂的穴位按摩手法,幫你打敗肉肉手,擁有纖細手臂。 手臂穴位: 阿是穴,手臂自然下垂最高處...
2016-04-28 -
如何緩解腰疼 常按摩5大穴位可緩解腰疼
很多女人都遭遇過腰酸、腰痛,因為她們天生愛美麗,踩高跟鞋、穿低腰褲,再加上每個月“好朋友”來的那幾天,腰疼似乎不算是病,但真正疼起來卻很要命。如何緩解腰痛症狀呢?可以通過腰部按摩,舒筋通絡,消除腰肌...
2016-04-28 -
如何緩解偏頭痛 按摩4個穴位緩解偏頭痛
偏頭痛是一種常見的頭痛類型。只要來一陣寒風,很多人就會出現頭痛,偏頭疼就是高發病症。如何緩解偏頭痛?穴位按摩是一個很不錯的緩解偏頭痛的方法。下面就為大家介紹4個可以緩解偏頭痛的穴位。 偏頭痛病因 冬...
2016-04-28 -
如何緩解眼睛疲勞 眼睛疲勞的按摩穴位
上班族眼睛疲勞的按摩穴位有哪些?眼疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造...
2016-04-28 -
氣血不足如何調理 按摩穴位調血氣
人體的氣和血流行於全身,是臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的物質基礎。歷代養生學家十分重視氣血與人體健康的關係,認為充盛調和,方司百病不生,延年益壽。一旦氣血失常,必然會影響及機體的各種生理功能...
2016-04-28 -
老人平時如何預防老花眼 穴位按摩來幫你
老人防治老花眼最有效的方法,現如今,老年人的護理工作是整個社會都應該關注的重點工作,老年人的保健養生也要講究一定的科學方法,老年人應該注意生活各個方面的保養適宜,進行科學健康的養生保健。 老花眼大多...
2016-04-29 -
如何巧用艾灸祛病 常灸三穴位健康無憂
在中醫臨床上常用的艾灸方法有四種:直接灸、懸灸、艾灸器灸、隔物灸。都是用點燃的艾絨熏灸人體腧穴,從而達到治病養生的作用。由於人在不同時期具有不同的生理特點,不同年齡段的人進行艾灸應有所側重。下面小編...
2016-04-29 -
中醫拔罐如何減肥 找准方法和穴位
拔火罐減肥的歷史可以追溯到兩千多年前,中醫認為脾胃是人體物質能量和代謝的根本,脾胃不好會影響肥甘厚味的轉化,從而造成肥胖。拔火罐則可直接作用於局部部位,可針對性的改善脾胃功能。 拔罐減肥原理 拔火...
2016-04-29 -
如何腹部減肥 按壓3個穴位除便秘減肚子
夏天到了愛美的女性喜歡穿得漂亮,但是有了小肚子不僅影響美觀,而且對健康也不好,要減肚子道先要清宿便。經常性便秘的人,應從多方面調適,規律的生活、適度的運動、節制的飲食、壓力情緒的調適,不可單純依賴藥...
2016-04-29 -
防胃炎復發!口腔運動+穴位按摩法來調理_如何
調理慢性胃炎有訣竅 進食速度、種類有學問 慢性胃炎致病原因主要與胃酸分泌量有關。胃酸過多或過少都會導致胃炎;胃酸分泌過多者,應少吃或不吃酸性食物,如濃肉湯、橘子汁、各種甜湯等。胃酸分泌過少者應多吃...
2016-05-27 -
經期腹瀉如何緩解?按這1個穴位能快速止瀉_止瀉
水氣太重+氣血不足 月經腹瀉體質有2種 中醫師表示,生理期腹瀉的根本原因在於脾虛濕盛,也就是水氣入侵脾胃,加上氣血不足,造成月經期間容易腹瀉,所以只要健脾化濕,將水氣消除,腹瀉自然會停止。腹瀉又可...
2016-05-27