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養腎補腎按摩耳部腎氣充盈不是難題
方法步驟: 01 拎耳屏 雙手合指放在耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 0...
2014-09-27 -
耳門穴在哪裡?按摩耳門穴有什麼作用?
初雪已至,又到了養生保健的黃金時節了。如果畏懼外面的寒冷,不妨試試按摩穴位養生的方法,耳門穴就是一個很好的保健穴位,那麼耳門穴在哪裡呢,又有什麼功效呢?一起來看一下吧。 按摩耳門穴位的作用 名...
2016-11-22 -
耳尖穴在哪裡?按摩耳尖穴有什麼作用?
小時候經常在各種武俠劇中看到點穴氣功,感覺特別神奇,那麼你知道耳尖穴在人體的哪個部位嗎?耳尖穴的作用又是什麼呢?一起來瞭解下吧! 【耳尖穴位位置圖】 耳尖穴屬於經外奇穴,耳尖穴的準確位置位於耳朵...
2016-11-22 -
如何按等級治療高血壓
將高血壓分為一、二、三級,特別是劃分出不同的危險度,可以預先估計病人的疾病進展及後果如何(醫學上叫“預後”)。長期升高會使得患者的心、腦、腎的很多結構和功能發生改變,出現多種高血壓併發症。心、腦...
2015-06-10 -
按摩耳穴有助提高臟腑功能
小小的耳朵,分佈了密密麻麻的耳穴,全身的器官組織在耳部都有投影反射區,所以每天給耳朵做做按摩,其實也就是給全身按摩了一遍。 如果經常氣短乏力、活動後容易出汗,白天困倦疲憊,可能是氣虛,所以需要適當補...
2017-03-08 -
女性秋季要如何按體質進補
本文導讀:秋季都流行進補,尤其是女性朋友們,會按別人的經驗來進補,其實這樣並不能達到好的進補效果,女性們應如何根據自己的體質來正確進補呢?秋季進補也被稱為“貼秋膘”。在經過了炎熱的夏季後在此時要吃些...
2015-09-27 -
如何按照血型來養生
導讀:從呱呱落地開始,血型就會伴隨著你,它通過抗體和抗原的不同來影響你的健康狀況,並隨時給你健康提示。每種血型都有著自己不同的特點:a型血在壓力之下,心臟健康容易出現問題;b型血對於傳染病毒經常束...
2014-04-21 -
應如何按營養吃水果
蘋果:芳香脆甜,富含纖維物質,可降低心臟病發病率,還可以減肥。另外,還有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。但是由於果糖和果酸較多,對牙齒有較強的腐蝕作用,吃後最好及時漱口刷牙。 梨:富...
2017-03-09 -
如何養腎 3耳朵按摩法滋腎養肝
擁有健康的腎臟,才會擁有強壯的身體,你知道人們該如何養腎嗎?哪些按摩手法能夠起到養腎的效果呢?什麼食物能夠幫助人們來養腎補腎呢?趕緊去下文找找答案吧! 如何養腎 方法一、推耳後 用兩手中指...
2013-09-06 -
中醫按摩耳穴治療梅核氣
按摩耳穴治療梅核氣: 採用耳穴壓迫神門、肺、咽喉、肝、腎上腺等穴。根據臨床症狀不同加減,伴發失眠者加選耳尖、心等;伴胃部不適者加選耳中、脾、胃等。 選准穴位後,用75%酒精對耳廓皮膚進行消毒...
2013-09-13 -
耳朵癢該清理耳屎了 如何預防耳朵發癢
耳朵癢經常讓人痛苦不堪,掏完耳朵還是很癢,這是怎麼回事呢?為什麼耳朵會發癢?怎麼來預防? 一、耳朵癢是怎麼回事 1、耳屎太多 耵聹為外耳道分泌物,俗稱耳屎,一般不需清理。但因積存過多而栓...
2015-11-05 -
每天早晚按摩耳部可預防耳聾
耳朵不僅僅是聽覺器官。中醫認為“耳者,宗脈之所聚也。”所以經常按摩耳朵,就能起到疏通經絡、運行氣血、調理臟腑功能的作用。 一般來說,每天早晚按摩耳部對頭痛、神經衰弱、高血壓,以及預防、緩解耳...
2014-04-18 -
經常按摩耳部防疾病
“耳為宗脈之所聚”,十二經脈皆通過於耳,所以人體某一臟腑和部位發生病變時,可通過經絡反應到耳廓相應點上。經常按摩耳部能疏通經絡,運行氣血,調理臟腑,達到防病治病的目的。人體各部位在耳廓的分佈好似...
2013-10-21 -
寒冬如何慎防耳朵凍傷
耳廓借韌帶與耳肌附著於頭的兩側,除耳垂由脂肪與結締組織構成外,其餘均由彈性軟骨構成,外覆軟骨膜和薄層皮膚。由於耳廓暴露於體表,加之耳廓皮膚薄,皮下組織少,血管表淺,血流緩慢,極易因低溫而被凍傷。...
2012-03-03 -
自我按摩耳部有效緩治療耳鳴
所謂“耳鳴”,只有患者瞭解。因為無法知道它的程度,所以難以治療。這種症狀尤其是壯年到老年人,最近有增加的趨勢。自我按摩法對於治療耳鳴有良好的療效,被耳鳴困擾的朋友不妨試一試! 1.撚耳法: ...
2009-12-14 -
耳朵受寒是虛寒表現 這樣按摩耳朵立即改善_養生
耳朵受寒按壓會痛 造成焦慮、倦怠以及虛寒 有時一早起來,耳朵摸起來冰涼,頭部也隱隱作痛,這是因為當耳朵感到寒冷時,大腦也已經受寒了,不僅會造成頭痛,還會有焦慮、倦怠等症狀。除了冰涼之外,如果用手折...
2016-05-27 -
膝蓋痛最好的保健方法 膝蓋痛如何按摩呢
膝蓋痛確實是很難受的,特別是上了年紀的人是很容易發生膝蓋痛的,那麼出現了膝蓋痛之後如何治療好呢,按摩是很好的方法的,那麼膝蓋痛如何按摩呢,按照正確的穴位按摩的話肯定有效果的,膝蓋痛如何按摩好呢,可以...
2016-08-08 -
痘痘如何按摩排毒
痘痘是由於毛囊內的皮脂腺分泌的油脂過多產生阻塞毛囊的一種炎症,痘痘好發語音阿比較容易發現於面部和胸背部,發生於面部的話就比較容易影響面部的美觀,所以很多的朋友去關心如何進行痘痘的排毒,痘痘產生的原因...
2016-09-22 -
如何按摩頭部緩解精神壓力?
我們平時所說的壓力,不僅僅是精神上的,當壓力到來時,身體也會有一些敏銳的反應。比如有的人會感覺胸悶、氣短;這時我們就應該讓身體放鬆下來,壓力大怎麼辦 ?今天小編就帶你瞭解一下按摩身體的5個部位助你趕...
2017-01-10 -
護眼必知寶穴,如何按摩全在這裡!
不要以為經常運動健身就說明自己作息很健康。眼部毛細血管豐富,強烈運動後,眼部毛細血管擴張也會造成黑眼圈。還比如一些強化運動的食品的輔助劑,以及能幫助燃脂和加強代謝的藥物等,如果過量服用,會造成毛細血...
2017-03-02