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女人氣血不足五表現 教你如何改善氣血？
氣血不足怎麼辦？氣血不足可以選用中藥，下面為大家介紹補氣血的食用方法，一起來看看吧。女人氣血不足五大表現看頭髮：頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；頭髮乾枯、掉發、白髮等都是女人氣血不足的表現。...
2016-11-03 -
為何老人難以入睡？老人有效改善失眠的方法
經常會有這麼一個現象。白天，老人們似乎隨時都能睡過去，不是看著電視打盹，就是前一分鐘還讀著報紙，下一分鐘就立刻進入夢鄉;而一到晚上，老人們卻躺在床上翻來覆去，怎樣都睡不著。這種情況是為什麼? 褪黑...
2015-08-21 -
腦袋昏昏沉沉的該如何改善
人們對醫學知識的普及，也瞭解到了健康的重要性。所以，當自己吃的東西不健康，生活不規律，或者是工作壓力太大的情況下，腦袋昏昏沉沉的的情況出現後，就會非常的擔心健康的問題。其實，腦袋昏昏沉沉的也不一定...
2017-03-08 -
如何改善足跟裂
平時容易足跟裂的人最好少穿純棉襪子。 因為容易足跟裂說明皮膚很乾燥，在乾燥的冬季，更容易缺乏水分，足部的皮膚像乾涸的土地一樣，急需外界補充水分和營養，此時，穿上吸濕性良好的純棉襪子，反而把皮膚內部“...
2008-01-25 -
油性皮膚如何護理 如何改善油性皮膚
導讀：油性皮膚如何護理，如何改善油性皮膚。油性皮膚由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以油性皮膚要注重護理。下面四季養生網小編來給大家說說，油性皮膚如何護理，如...
2017-03-08 -
春季皮膚敏感 教你如何改善過敏問題
春季皮膚敏感 教你如何改善過敏問題春季臉部皮膚過敏之——過敏源飛揚的花粉微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來，隱藏在空氣中，並隨空氣的流動到處遊蕩，是很強的過敏原。飄浮的灰塵灰塵過敏是最常...
2017-03-03 -
美顏祛斑改善失眠 紅棗的5種養生吃法
中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃蒸棗還可以起到一定預防哮喘的作用。其實，紅棗還有以下5種養生的吃法。蒸紅棗木耳。選紅棗10顆，黑木耳15克，冰糖適量。紅棗要用清水泡約2小時，黑...
2016-10-24 -
男女床上做這竟改善失眠
睡不著時，不妨躺在床上做一些小運動，有助於促進睡眠。腦脊髓液作為人體的三種重要體液之一，源自脊椎，經人體循環，流歸心臟，對健康影響不小。若其分泌失調、流動不暢，就會引起失眠等問題。現代人面對電腦學...
2015-07-08 -
如何改善皮膚暗黃
皮膚問題是每個女人的致命問題，只要皮膚好了身邊的人才會說你越來越年輕，年輕的人有著張美麗的臉蛋到哪都是香餑餑，現在的人很多的皮膚都有問題，但是總的來說也不是什麼大問題，就是因為皮膚暗黃讓面貌變的有...
2014-05-21 -
如何改善便秘呢
便秘是很多人都有的現象，這也是因為很多人在飲食上沒有規律，而且作息沒有合理安排，導致自己出現這些問題，那便秘出現後，也是及時治療，否則很容易造成人體肥胖，同時嚴重便秘，對身體健康，也是有著嚴重的影...
2014-05-19 -
如何改善老人眼花的食療方案
祖國醫學認為，老人眼花是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致，因此治療以補腎養肝為主，專家同時還為眼花老人推薦了7則食療方，供選用。 1.枸杞蛋：枸杞子20克，與兩隻雞蛋調...
2010-12-21 -
易上火體質如何改善，中醫教你調理
在生活中，有些人常常只要一吃辛辣刺激的食物，就會出現上火的症狀，對於火鍋等食物，只能敬而遠之。這對於吃貨來說，可能是易上火體質的人的最大的煩惱。對於易上火體質，中醫有一些不錯的調理方法。 一: 清熱...
2016-10-17 -
孕期如何改善“害喜”現象
無論是曾經懷孕或準備懷孕的女性，一聽到“害喜”，大多會產生些許恐懼、抗拒的心理。事實上，“害喜”是懷孕初期的正常現象，只要懂得掌握幾個基本原則，就可以減緩身體不適的情形，盡情地享受懷孕的喜悅！ ...
2010-12-01 -
自我按摩 助白領改善失眠
兩手搓熱，手指併攏，手掌攤開;兩手緊貼面部，以雙手中指的指腹為主導，分別從鼻翼兩旁的迎香穴開始向上推至前額部；然後，兩手左右分開，橫推至兩鬢再向下按摩，經過太陽穴及耳前、面頰等部，返回到鼻翼兩旁...
2010-10-10 -
如何改善減肥後鬆弛的皮膚？
皮膚鬆弛令女性朋友困惑發愁，但是在發愁的同時應該想一想怎麼改善鬆弛的皮膚，只要你足夠重視它，就能改變它，光滑緊致的皮膚是女人最奢華的衣服了，如何讓這件褶皺的衣服重新煥發光彩，那就不得不說運動絕對是...
2017-03-09 -
女性如何改善氣血不足？七款藥膳必須吃
女性的健康就是要關注的，尤其是現在很多的女性都會出現月經不調的情況，給自己的生活造成了嚴重的危害。尤其是很多女性很容易發生血氣不足的情況，給自己的生活以及工作都造成了嚴重的困擾。面對這樣的情況，身體...
2016-09-07 -
如何改善白領工作帶來的危害
編者按：如今白領越來越多，身體也是越來越差，如何有效的預防這些有害物質對人的危害?很簡單，一起來看看吧! 長時間的電腦輻射會造成臉色暗黃、眼睛浮腫、黑眼圈等。針對這些問題，助你一舉殲滅電腦輻射...
2012-11-08 -
養生湯改善失眠狀態
失眠讓人沒了精神氣，一整天見到就是一個頹廢樣，黑眼圈也日益加重，身體抵抗能力也逐漸下降，睡覺是最好的養生辦法，如果連最基本的每天一睡都睡不安穩的話，那再多的補藥也是徒勞，長期下去身體無法承受負荷，...
2017-03-10 -
晚餐少吃油炸食物 如何改善打呼嚕
經常打呼嚕的人怎麼治療呢?打呼嚕會跟患者都帶來極為不利的負面影響，那麼打呼嚕怎麼治療呢?如何來預防呢? 打呼嚕的預防 1、睡前儘量少吃膨化食品，它們在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生胃...
2015-10-17 -
如何改善輕微強迫症
案例：在大學的最後一年，韓雨發現自己花了越來越多的時間完成功課，每次做完作業，他總要反復檢查。畢業後到了一家銀行工作，同事很快發現明明可以兩三個小時完成的賬，韓雨卻需要一兩天時間才能完成，因為他總...
2012-12-11
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如何改變性變態的心理
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如何改善小兒體寒的保健
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糖尿病患者中風後左腿行動不便這種情況如何改善?
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如何治療失眠症
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寒性體質的人如何改善
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我孕34周產檢羊水最大深度只有4.1cm了如何改善
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新生兒唇部裂痕如何治療改善？
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如何進行唇齶裂的再次修復與說話改善？
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造成失眠的原因有哪些 如何緩解失眠
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如何改善睡眠品質