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芙蓉姐姐兒子曝光 單親媽媽如何建立兒子健康心態
芙蓉姐姐兒子曝光。05年，正是人人都把芙蓉姐姐S形姿勢當笑話，拿她莫名的自信當談資的時候。那個時候有首歌叫《芙蓉姐夫》，充滿了挖苦嘲笑。就是從那時起，芙蓉姐姐和芙蓉姐夫感情逐漸破裂，原以為孩子是愛...
2012-07-05 -
單親孩子 如何建立健康心態
離異家庭的家長如何消除苦惱，使自己的孩子能夠像其他孩子一樣健康成長呢？心理學博士趙梅認為，應該從以下幾個方面去努力――― -家長首先要調整自己的思想和心理情緒，引導孩子對家庭環境有一個正確的認識...
2012-06-12 -
瑜伽動作 瑜伽教你如何緩解壓力放鬆情緒
正確的瑜伽練習不僅可以幫助我們放鬆身心，對緩解身體疲勞也有著非常好的作用。如何正確的練習瑜伽呢?大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽動作練習。 ...
2017-03-13 -
老年人如何保持好心態？
醫學臨床研究表明，良好的情緒是維持人的生理機能正常的前提。美國有位哲學家說過：“生命的潮汐因快樂而升，因痛苦而降。” 那麼，老年人如何使自己的情緒保持在良好的狀態呢? (1)對各種事情傾注熱...
2013-05-20 -
如何從小培養孩子樂觀心態？
認識到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問題對每位父母來說都是必要的。當然，你不可能解決孩子們生活中的所有問題，但你可以為孩子提供處理問題的建議，幫他們成長為快樂的、有著良好適...
2012-05-19 -
帕金森患者如何進行頭頸肩部的放鬆訓練
帕金森病患者進行頭頸部放鬆訓練時應注意： 眼睛平視，頸部緩慢向左側轉動至最大範圍，保持3～5 秒鐘，回復原位;向右側轉動，保持3～5 秒鐘，回復原位，如此重複10次。 眼睛正視前方，頸部向左側...
2013-09-22 -
帕金森病患者如何進行頭頸部放鬆訓練
頭頸部的放鬆對於全身的放鬆至關重要。帕金森病患者可按下面方法進行頭頸部放鬆訓練： 眼睛平視，頸部緩慢向左側轉動至最大範圍，保持3～5 秒鐘，回復原位;向右側轉動，保持3～5 秒鐘，回復原位，此重...
2013-09-02 -
【辦公室如何保健 放鬆勞累身體】
伸展背肌與腹肌，可以減輕下背部的疼痛或疲勞，也能預防下背痛。腹肌的訓練 頭垂下，兩手握住椅子的兩側往上提。這時下腹部用力，將身體弓起，保持這個姿勢，停止呼吸3～5秒，再慢慢吐氣，頭抬起。這個動作做...
2017-03-14 -
如何可以放鬆小腿外側肌肉？
有的時候可能不是因為自己身上有胖肉而苦惱，而往往是因為身上的肌肉太多，總是讓自己給人一種壯實的感覺，對於女生來說，這是十分的悲哀，或許胖肉還能減肥，但是一旦有了肌肉那就很難減下去了，所以今天就來跟...
2015-10-26 -
如何進行肌肉放鬆呢？
很多人在經過劇烈運動之後，經常會出現一些肌肉酸痛的情況，尤其是平時不怎麼運動的人突然進行了大量的運動，肌肉酸痛還是會非常明顯的，這個時候積極的放鬆肌肉是首先要做的事，但是應該要怎麼樣做才能夠放鬆肌...
2015-10-26 -
如何面對前任 5種心態讓你微笑面對前任
與戀人分手總是帶給人們痛苦，有的人也在煩惱該如何面對前任。其實，分手只是感情篇章中的一段小插曲，不足以影響整個生活步伐。分手之後，你們仍舊可以成為對彼此來說意義非凡的人，掌握方法，就可以微笑面對前任...
2015-08-07 -
職場新人必讀秘笈 3招教你如何保持好心態
作為一個初入職場的新人來說，如何保持良好的心態很重要。特別是在你迷茫和消極的時候，怎樣調整步伐向前邁進決定著你的未來。第一份工作雖然可能不是陪伴著你一生的工作，但它對你有著關鍵的作用。好與不好完全取...
2014-11-26 -
如何跑步不累？ 熱身與心態缺一不可
跑步是一種對人體健康十分有利的運動方式，而且不論是身處偏遠的山村還是高樓林立的大城市，只要路，都可以出去跑步。很多人表示跑步非常累，常常是上氣不接下氣，其實如果做到以下幾點，跑步根本不累。 做好熱身...
2016-09-29 -
如何保持良好職場心態？
保持良好精神狀態，才可以遠離悲觀消極。客觀事物是不變的，變的是一個人對環境的觀感。所以善用樂觀心態，才可在職場上發揮潛能。一日之計在於晨每天大清早起床，應為工作做好準備，因為擁有良好心態，自然會感到...
2009-12-14 -
失去並不可怕 失戀後如何調節心理擁有好心態
英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調查中發現，在只考慮兩性關係對心理健康影響的情況下，在同居關係中，女性比男性更容易出現焦慮等心理問題，其原因可能是女方更容易感...
2013-07-22 -
如何培養成熟的Party心態?
培養自己成熟PARTY心態是任何一個喜歡PARTY的人必須努力培養的目標。無論你是眾人矚目的PARTY KING & QUEEN，還是喧嘩人群中的一員，無論你是否善於飲酒言談舞動，只有擁有一個成熟的...
2009-10-21 -
打太極牢記四項基本原則 練習時心態應放鬆
太極拳是一種綜合歷代各家拳法，結合古代的導引術和吐納術，吸取古典哲學和傳統的中醫理論而形成的內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。但是要打好太極卻不那麼容易，下面就來介紹一些打好太極拳的方法。打太極有四...
2017-03-15 -
孩子愛攀比怎麼辦？如何應對孩子的攀比心態
在生活中我們發現很多孩子愛攀比，愛炫耀自己，總是說我有這個，你沒有這個.....孩子的攀比之心，可能是你的教育方式不對，又可能是受到身邊的小夥伴的影響，那麼面對孩子的攀比心，作為家長應該怎麼辦呢？1...
2017-02-23 -
白癜風患者如何正確的調整心態呢?
眾所周知，白癜風是一種影響美容的疾病，患者應正確對待，自己調整好自己的心態。那麼白癜風患者如何正確的調整心態呢?以下我們具體的介紹，希望能給廣大的朋友們帶來有效的幫助。 1、有良好的耐心。白癜風...
2011-04-15 -
白癜風患者如何保持良好的心態？
白癜風又叫色素脫失，該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特徵，是一影響美容的常見皮膚病，嚴重危害著人體的健康。此病易診斷，難治癒。所以對於白癜風我們一定要有所瞭解，以便在早期及時的發現疾病，並及時...
2011-04-14
