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每天學點職場心理學 職場新人該如何調整心態
每天學點職場心理學！職場新人初入職場如何調整心態?每個人在原生家庭裡曾經有過怎樣的經歷，形成過怎樣待人接物的風格，這些風格和特點往往會在成年以後的處世中一遍遍重複，從而維持著人們個性的一貫性。 心...
2014-06-30 -
當閒暇時間很短 該怎麼放鬆心情？
以下提供一些在短時間內放鬆心情的方法，它將告訴你，如果你僅僅擁有五分鐘該怎麼放鬆，擁有一周又該如何度過？ 如果你只有5分鐘 做“無地心引力”的冥想。睜眼閉眼都可以，想像你的身體不斷被吹大起來，...
2012-06-26 -
4種病痛與心理相關 3個動作放鬆心靈
想法與行為不一致，說話與表情不一致，語言和動作不一致身體的很多不適，都和心理狀態有重要關係。所以除了瞭解別人的心理狀態，對自身的覺察更是十分重要。好在身體提供了一個可靠的通道，幫助我們找回真實的自...
2012-05-10 -
4招教你如何改變心態 迅速適應職場規則
剛畢業工作的職場新人是最容易犯錯的，因為，他們還保持著在學校是的無憂無慮的心態，可是他們卻身材殘酷的現實社會，在這樣的情況，這些職場新人很容易犯錯，這種情況下，就要調整好自己的心態，小編今天就來告訴...
2015-04-15 -
職場壓力無所不在 七大有趣減壓方法有效放鬆心情
從你踏入社會的那一天開始，職場壓力就無所不在。所以，我們應該學會適當給自己減減壓。而我們常見的減壓方法有聽歌減壓、聊天減壓、運動減壓等等。今天，就向大家介紹一些比較稀奇有趣的減壓方法。健康型：女士學...
2014-04-25 -
四招教你如何改變心態 迅速適應職場規則
剛畢業工作的職場新人是最容易犯錯的，因為，他們還保持著在學校是的無憂無慮的心態，可是他們卻身材殘酷的現實社會，在這樣的情況，這些職場新人很容易犯錯，這種情況下，就要調整好自己的心態，小編今天就來告訴...
2014-04-16 -
拖延症來襲 如何調整心態戰勝拖延症
“打開電腦，聊天、流覽網頁、玩玩遊戲或看下視頻，工作還沒開始做，半天就過去了。”這是平面設計師小周的拖延表現。有同樣經歷的職場人不在少數，這部分人的日常工作大多離不開電腦，每天的工作幾乎都從啟動電腦...
2013-09-16 -
輕鬆放鬆心情的十種方式
1、打盹。不妨在一些場合如家中、辦公室、走廊、汽車裡打盹，只需10分鐘就會使你精神振奮。 2、想像。想像一個你所喜愛的地方，把思緒集中在所想像的事物，並逐漸入境，由此達到精神放鬆。 3、按摩。緊閉雙...
2009-04-02 -
吳啟華被曝離婚後借賭消愁 5招教你離婚後如何調整心態
50歲香港男星吳啟華，去年10月與小21歲的大陸太太石洋子離婚後。近日，被拍到在澳門永利酒店通宵賭百家樂。有媒體指吳啟華離婚後借賭消愁。在當今社會，每年的離婚率都在持續升高。如果生活中真的出現離婚，...
2015-02-27 -
80後遭遇職場瓶頸期該如何調整心態
80後正處在職場上的學習上升期，但也有不少人，沒有把握好職業方向，或者在職場頻頻受挫，而遭遇瓶頸期，那麼80後遭遇職場瓶頸期如何解壓？一般而言，80後中，有一部分的人群已經成家，那麼養家糊口的重任將...
2013-09-02 -
侃侃備孕那點事輕鬆心態很重要
幾年前，我才老公都覺得自己還小，不用急著要寶寶。先玩著唄！等過二年工作穩定再要。隨著身邊的朋友有寶寶的有寶寶，生的生，我們倆也有點心動了。大家都有那個生寶寶的意思後，就沒再避孕了。當時年輕吧，從沒在...
2016-12-21 -
老人退休後要如何調理心態
離休和退休是生活中的一次重大變動，由此，當事者在生活內容、生活節奏、社會地位、人際交往等各個方面都會發生很大變化。由於適應不了環境的突然改變，而出現情緒上的消沉和偏離常態的行為，嚴重的甚至還會引...
2012-12-13 -
糖尿病患者應放鬆心情
雖然病患者利用均衡食譜、運動及藥物，維持中血糖水準在一定水準，但精神緊張會間接增加血糖。因此若要血糖回復正常水準，患者除了飲食、運動、藥物控制，消除精神緊張，保持情緒寧和更需謹記於心。 1.掌...
2010-07-16 -
產後黃褐斑治療需要放鬆心情 產後黃褐斑吃什麼才好
我們的很多產後媽媽都有同樣的一個問題，那就是在產後臉上會長有很多的黃褐斑，這是怎麼回事？產後黃褐斑形成原因：黃褐斑的成因比較複雜，既有生理反應引起的，也有非生理性原因產生的。口服避孕藥的婦女和妊娠婦...
2015-10-08 -
如何放電讓自己電力十足？
合適而又恰當的“放電”，在某種時間段或大環境中，是必要的，也是爭取幸福的前提必要手段，也能因此而向自己夢想的幸福邁出難得的第一步。 從十幾歲的少男少女幼齒小嫩芽，到四、五十歲的成男熟透果，無不知...
2010-07-09 -
女性如何放心吃肉不怕胖？
大部分人在生活中是無肉不歡的，但是眾所周知肉類所含的脂肪和熱量會讓你減肥的夢想破滅……但其實健康減肥是不需要完全戒肉的，只要吃對肉、用正確的方法來吃，既能享受美味又能擁有好身材，我們一起來看看。一、...
2013-09-15 -
女人婚前婚後有啥區別 女人婚後如何調整心態
結婚前很多女人都被男人的浪漫體貼多感動，結婚後發現男忍的這些東西通通不見了，很多女人抱怨結婚以後男人變得很不一樣，其實不是男人變了，只是情況不同了而已。下面我們就來說說女人結婚前和結婚後的區別吧。女...
2017-03-07 -
得了白癜風該如何調整心態呢
白癜風患者因為身體白斑的原因，往往羞於見人，甚至產生一種自卑感，這都會造成他們生活上的不順利。而對於健康人很容易克服的困難，也會使他們感覺壓力很大，有時還有喪失信心和生活的勇氣。為此專家提醒：白癜...
2011-04-28 -
怎樣緩解壓力放鬆心情，幾招幫您放鬆
現在社會生活節奏是很快的，大家的壓力都很大，很難有放鬆的時候，甚至有一些人因為長期的壓力得了抑鬱症，自殺的現象也越來越常見，我們都要學會及時釋放壓力，緩解緊張的心情。 1、暴力減壓 ...
2017-02-22 -
准媽服用“滅吐靈”不排除致畸可能 放鬆心情亦能緩解
受訪專家：暨南大學附屬第一醫院婦產科主治醫師 劉海智博士 嘔……一位少婦突然噁心沖進廁所嘔吐，眾人皆會心一笑：該是懷孕了吧！這是電視劇裡告訴人懷孕的最經典場景了。因此，很多女性對孕吐都懷著“敬畏”...
2013-01-22
