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清肺瑜伽 瑜伽教你如何清肺保健康
肺部是非常重要的身體器官,如何清肺呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的清肺瑜伽,大家可以跟著下面的清肺瑜伽教學來瞭解一下,或者也可以跟著瑜伽視頻教程進行簡單的清肺瑜伽的學習。 下面,我們就...
2017-03-12 -
乙肝患者如何自我保健
生活中有些乙肝患者迫于工作應酬的需要,經常地吸煙喝酒,其實這種做法是不可取的,因為久而久之,將會導致病情的極度惡化,由此可見,日常的護理在生活中不容忽視,為了避免這種情況的發生,下面來介紹一下乙肝...
2016-03-11 -
懷孕早期如何自我保健
懷孕早期如何自我保健1、補充葉酸食物葉酸有助於嬰兒的大腦發展,在懷孕前就可以開始多吃。懷孕初期是胎兒大腦發育的重要階段,所以也要補充葉酸。2、避免過大動作由於此時的胚胎可能還不穩,過大的動作有可能會...
2017-01-03 -
紅斑狼瘡患者如何自我保健
紅斑狼瘡患者應該加強自我護理保健,這對疾病的預後有著很關鍵的作用。病人應保持樂觀的態度和良好的心情,樹立戰勝疾病的信心。對輕症的病人要合理安排飲食起居,如多食高蛋白、富含營養的食物,除芹菜、菌類等...
2013-05-21 -
肺氣腫如何自我保健?
肺氣腫是指終末細支氣管遠端(呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的氣腔彈性減退,過度膨脹、充氣和肺容積增大。 (1)對引起此病的原發病,如氣管炎,慢性支氣管炎,支氣管哮喘和矽肺等,要積極防治。...
2011-04-17 -
耳鳴睡前如何自我保健
耳鳴睡前的自我保健 耳鳴睡前的自我保健怎麼做?耳鳴的發生是讓人很痛苦的一件事,耳朵裡總是在有人嗡嗡的亂叫,還時常有各種的雜音出現,什麼隆隆的聲音有時還有像蚊子叫的聲音,使人們一刻也安靜不了,那...
2013-07-15 -
血小板減少性紫癜該如何飲食保健
血小板減少性紫癜是對人體健康威脅很大的疾病,那麼我們在治療的過程中的飲食保健就顯得尤為重要的。生活中,很多患者都不瞭解血小板減少性紫癜該如何進行飲食保健,才使得自己的治療效果沒有很好的發揮出來。因...
2016-09-26 -
酒精肝應如何進行保健?
酒精肝越來越普遍的出現在我們生活中,主要人人們的生活工作往往離不開酗酒,導致長時間飲酒過度,患發酒精肝。很多人都不知道如何治療酒精肝,其實治療酒精肝並沒有我們想像中的可怕,看一下專家怎麼說吧。 酒精...
2016-03-11 -
酒精肝患者應該如何自我保健
關於酒精肝這個疾病如何來治療呢?酒精肝是人們飲酒過度引起的肝臟疾病,嚴重威脅著人們的身體健康,因此為了避免酒精肝的發生,大家必須做好保健工作,關於酒精肝患者如何來保健呢?下面就為大家來講述一下關於酒...
2016-03-11 -
肝硬化患者如何選擇保健品
肝硬化患者常常食欲較差,並伴隨營養不良,於是拼命地進補一些保健品。但是,肝硬化患者若亂用保健品將會造成某種物質含量在體內過量,或多種物質在代謝過程中形成新的肝毒性物質而引起肝臟病變。因此,肝硬化患...
2012-07-06 -
慢性胃炎如何自我保健
慢性萎縮性胃炎是臨床上常見的消化系統疾病,它多見於中老年人。這種病的臨床表現主要為:食欲減退、噁心、噯氣、上腹出現持續或間斷性飽脹或鈍痛,少數病人可發生上消化道出血,體質消瘦、貧血等營養不良症狀...
2013-06-23 -
秋季男人如何養生保健
無論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者需要可持續發展的40歲,男人天生該滋補,天生對能量的需求比女人高。特別是在秋季這樣一個特殊的時節,更是需要掌握一些養生之道的方法。 男人...
2015-10-15 -
閉經如何自我保健
女性比知的閉經的預防與調養 1.積極治療月經後期、月經量少等疾病,以免病情進一步發展,導致閉經。 2.保持心情舒暢,避免過度精神緊張,減少精神刺激。 3.調節飲食,注意蛋白質等營養物的攝人...
2013-05-21 -
中醫推薦九大滋陰保腎食材 讓你滋補有效
中醫講究滋陰、保腎、補血…重在食療,藥物雖然有效,但是藥三分毒,因而日常食療滋補很重要,以下中醫為大家推薦9種滋陰保腎食材,讓你滋補有效。 1、阿膠 用於血虛經少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。...
2011-06-24 -
【辦公室MM們如何塑身保健】
自己做的時候不會出汗也不會招惹太多注意。當然,你想和同事一起做保健操,也是好主意。 1. 坐姿卷腹:坐在椅子前沿,兩臂交叉於胸前,雙手扶肩,保持上背部挺直,不要含胸,將身體慢慢向前傾,感覺腹肌收...
2017-03-14 -
腱鞘炎患者術後如何自我保健
腱鞘炎可以是受傷、手及手指部過份勞損、骨關節炎以及其他免疫疾病,甚至是感染引起。一些需要長期重複勞損關節的職業如打字員、器樂演奏家、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等,都會引發或加重此病。 腱...
2013-02-06 -
血管瘤患者如何飲食保健
血管瘤專家指出,血管瘤病人在飲食方法要注意營養合理,食物儘量做到多樣化,多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜,不吃陳舊變質或刺激性的東西,少吃薰、烤、醃泡、油炸、過鹹的...
2013-05-15 -
灰指甲該如何正確保健呢
灰指甲怎樣保健,灰指甲是一種危害指甲很大的疾病,灰指甲的保健對於灰指甲的防護十分重要,下面我們就對灰指甲的保健來瞭解一下,希望對大家有幫助。 啤酒酵母:用量依產品標示。含各種必需營養素,並富含...
2013-09-22 -
急性濕疹如何自我保健
急性濕疹怎樣保健呢?下面做個簡單介紹。 急性濕疹怎樣保健 避免食用一些刺激性食物,如蔥、薑、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物,如魚、蝦等海味。 應該注意的問題是避免再次刺激局部...
2012-06-12 -
兒童白癜風日常如何飲食保健
很多患者對白癜風的飲食並不是和瞭解,時下,患白癜風的人越來越多,很多白癜風患者都不知道給如何面對飲食了。 1、兒童白癜風患者不能吃蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜,因菠...
2012-06-21
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3回答
能否治療飛蚊症,如何保健眼睛
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2回答
如何做好銀屑病日常保健措施呢
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1回答
如何改善小兒體寒的保健
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2回答
神經性厭食症要如何保健?
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1回答
麻痹性斜視如何保健?
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1回答
新生兒臍帶脫落後如何保健 是否需要用腰帶保護臍帶口
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1回答
男人如何滋陰補腎