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蝦皮炒雞蛋的做法
這是一道能夠宴客的佳餚，蝦皮炒雞蛋非常有營養，而且具有健脾胃、清熱解毒的功效，能夠幫助人體排除毒素，在做蝦皮炒雞蛋的時候沒有太大限定，如果能夠放入冰箱幾個小時，再取出來味道會更好，提議大家在夏季做這...
2016-12-08 -
細數胡蘿蔔的健康功效 炒雞蛋能滋肝明目
你知道嗎，胡蘿蔔是“蔬中六友”之一，蔬中六友包括胡蘿蔔、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為“菜蔬之王”。以下給你介紹胡蘿蔔的健康功效。1、有利健康長壽...
2013-07-12 -
毛白菜炒雞蛋的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了，小編這就為大家介紹毛白菜炒雞蛋。 炒雞蛋的做法"...
2016-10-25 -
患病的人該如何吃雞蛋？
黃即雞蛋內部發黃的部分，雞蛋中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分，此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性維生素，單不飽和脂肪酸、磷、鐵等微量元素對人體生長都十分有益，食用雞蛋也講求禁忌。 四類人吃蛋黃加重病情 日...
2015-04-01 -
蝦仁炒雞蛋
對蝦 對於每一個吃貨來說，可能對蝦仁炒雞蛋並不陌生吧。因為蝦仁炒雞蛋是一道比較美味的菜式，它是口感受到很多消費者的喜愛，所以它經常會出現在我們的餐桌上。為了滿足每一個吃貨的要求，文章為我們一種蝦仁炒...
2014-05-13 -
抗癌食譜：韭黃炒雞蛋
抗癌食譜：韭黃炒雞蛋 菜系及功效：家常菜譜 益智補腦食譜 防癌抗癌食譜 貧血食譜 口味：鹹鮮味 工藝：炒 製作材料： 主料：雞蛋150克,韭黃150克 調料：花生油50克,鹽3克,...
2013-10-12 -
番茄炒雞蛋最營養 揭9大秘密養生功效
番茄炒雞蛋是我們日常最普遍的家常菜了，許多人都說這道菜既美味又簡單易學，成為了許多“菜鳥級”的第一成果。人們對這一道菜並不會太重視，對其的一些營養和功效都不瞭解。下面為大家揭秘，番茄炒雞蛋九大神奇功...
2014-07-24 -
大火炒雞蛋不可取 烹製雞蛋的8大誤區
雞蛋是我們日常生活中常見的食物之一，雞蛋的營養價值不言而喻。甚至有人認為每天吃的雞蛋越多，營養越好，真的是這樣嗎？今天，小編就來告訴你答案，一起來看看吧。吃雞蛋的8大錯誤用碗或灶台邊緣敲破雞蛋。選擇...
2014-12-15 -
蔥花炒雞蛋麵條的做法
我們在平時並不一定要吃什麼山珍海味才能獲得身體所需要的營養，有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴，紡比如說蔥花炒雞蛋麵條的做法不難，符合大眾口味，是一種很不錯的選擇。 1、蔥花...
2016-12-08 -
女性健康絕配番茄炒雞蛋
飲食營養專家對番茄炒雞蛋這道菜肴讚賞有加，稱之為飲食營養中的絕配。 番茄炒雞蛋真是“化腐朽為神奇”。首先，雞蛋吃多了，膽固醇容易升高。而番茄含有豐富的番茄紅素，可以軟化血管，起到保護心血管的作...
2009-06-01 -
適合學生吃補鈣健腦的菜肴 銀魚炒雞蛋
銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，適宜小孩子食用。據現代營養學分析，銀魚營養豐富，具有高蛋白、低脂肪之特點。並認為銀魚不去鰭、骨，屬“整體性食物”，營養完全，利於人體增進免疫功...
2013-07-06 -
雞蛋羹的做法 如何蒸雞蛋羹比較嫩？
雞蛋羹做法簡單、營養豐富；但有時蒸老了變成“蜂窩狀”，口感就差了。想要讓蛋羹蒸出細膩爽滑的感覺，就看看在蒸的過程中所用的小技巧吧。 1、雞蛋三個，打到碗裡 2、開始往里加水：呵呵，這裡同事推薦...
2012-02-24 -
好看又好吃的毛豆炒雞蛋
毛豆營養豐富均衡，含有有益的活性成分，脂肪含量明顯高於其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，有助於降低人體中甘油三酯和膽固醇。毛豆中的卵磷脂...
2011-10-11 -
開胃營養小菜-----木耳炒雞蛋
黑木耳中的生物鹼能促進消化道及泌尿道的腺體分泌，有助於防治膽結石、腎結石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纖維，對減少人體血糖波動及調節胰島素分泌有一定的幫助，是糖尿病患者的良好食物。 原料：木耳、...
2012-07-16 -
番茄炒雞蛋的九大神奇功效與做法
要問你學會的第一個家常菜是什麼，可能很多人的答案就是番茄炒雞蛋。它是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴，同時又具有不可低估的神秘功效! 番茄炒雞蛋的九大神奇功能和效果： 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔...
2012-02-27 -
番茄炒雞蛋涼拌面的做法
下班帶些食材回家，好好地做頓飯，哪怕並不是那麼精緻的菜肴，也一樣能帶給人以滿足感，所以能自己做飯的不要偷懶，番茄炒雞蛋涼拌面的做法很簡單，適合那些“懶人”們，而且還能在一定程度上促進健康。 1、雞...
2016-12-08 -
香菜炒雞蛋的家常做法大全
香菜具有豐富的營養，而我們通常只用它來作為配菜用，實在是太可惜了，香菜中的特殊氣味能夠促進人體食欲，增進消化，雞蛋又是富含高蛋白的食品，這二者放在一起炒，是非常好的健腦食品，香菜炒雞蛋的具體做法如下...
2016-09-29 -
零難度超經濟快小炒—青椒炒雞蛋黃
蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、膽固醇等;也含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質;同時含有豐富的蛋白質，而且是高生物價的蛋白質;而且含有豐富的維生素，其中以維生素A、維生素D、維生素B最多。 ...
2014-05-21 -
聖女果炒雞蛋拌面的做法
上班辛苦一天回到家就像吃到自己想吃的飯菜，然後美美的睡覺。聖女果炒雞蛋拌面的做法不是很繁瑣，只需要準備好新鮮的食材，在按著步驟來做就可以了。 1、聖女果用淡鹽水浸泡十分鐘 2、在用水沖洗乾淨 3、...
2016-12-08 -
青椒炒雞蛋黃的做法
逢年過節，相信大家都會回去看看自己年邁的父母，這是關心，也是孝道。孝敬父母的方法很多，最好的應該是默默陪伴他們，自己動手給他們做點好吃的。下面，就讓小編帶著大家來學習下關於青椒炒雞蛋黃 也許你...
2016-10-25
