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如何防止睡覺打鼾 白天不要過度勞累
導讀:如何防止睡覺打鼾?打呼嚕是人在睡眠時氣流衝擊狹窄的氣道發出的響聲,長期以來,除了被當作一種噪音影響他人休息外,人們並不認為打鼾會對患者本人的健康造成多大危害。那麼,如何防止睡覺打鼾呢?下面四...
2017-03-06 -
睡覺鼾聲大的孩子更易患多動症 如何照顧患兒
多動症,就是注意缺陷與多動障礙的俗稱,多發生于兒童。那麼,到底是什麼導致兒童多動症呢?跟打鼾有關係嗎?美國某雜誌刊登一項新研究發現,睡覺鼾聲大的孩子更可能會出現多動症、抑鬱和注意力不集中等行為問題。...
2015-10-05 -
如何所理嬰幼兒睡覺呢
問:我家寶寶以前睡覺很安分的,半夜裡哭鬧的時候給他喝點奶就會睡得很香。現在是越大越能幹,會蹬被子了,有時我們發現會及時給他蓋上,可稍不注意,他就會著涼感冒。真是沒轍兒,總不能綁著小傢伙睡覺吧? ...
2017-03-06 -
如何預防夏季睡覺著涼導致的落枕
夏季睡覺時很多人都開風扇,開空調,脖子、背部受寒後會導致氣血凝滯,筋絡痹阻,以致僵硬疼痛,動作不利。此時如果夜間睡眠姿勢不良,頭頸長時間處於過度偏轉的位置,或者睡眠時枕頭不合適,過高、過低可過硬,...
2017-03-06 -
冬季寶寶睡覺如何正確保暖
冬季寶寶睡覺如何正確保暖1、睡覺穿衣不宜過多孩子睡眠時穿的衣服不要過多,一般穿一個純棉的線衣線褲睡覺就可以了,可以防止蹬被子著涼,也可以吸汗。另外,也可讓寶寶睡睡袋,這樣既方便,又不會著涼,睡袋大小...
2017-01-06 -
頸椎病睡什麼枕頭好 睡覺如何保護頸椎
導讀:頸椎病睡什麼枕頭好?相信對於頸椎病患者在選擇正確的枕頭對病情有著很好的幫助,同時也告訴患者在睡覺時什麼情況才是對頸椎最好的保護。下面四季養生網小編為您介紹,頸椎病睡什麼枕頭好。 頸椎病睡...
2017-03-08 -
睡覺老做夢原因有三 如何才能少夢安眠
很多人在晚上睡覺的時候,老是睡不好,常常夢境連連,有時候甚至是被夢境驚醒,可是一閉眼又開始夢境不斷。面對這種情況,真的很讓人頭痛不已呀!那麼,人為何會晚上睡覺老是做夢呢?又有什麼辦法可以解除夢境,讓...
2016-01-13 -
如何預防睡覺打呼嚕
打呼嚕是日常生活中很常見的現象,但是打呼嚕會影響人們的身體健康,因此要注意預防,如何預防打呼嚕呢? 鼾症也可以叫作睡眠過程中的猝死,由於呼吸暫停以後,不能被自己憋醒,在呼吸當中發生心腦等重要...
2015-06-25 -
如何治療磨牙 寶寶晚上睡覺磨牙怎麼辦
有的寶寶夜間會出現磨牙的情況,讓家長感到很不放心,可能就以為是身體某些方面存在問題,因此紛紛尋找治療磨牙的方法。其實,磨牙就是在睡眠時做磨牙或緊咬牙動作,由於牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音,...
2016-09-06 -
睡覺老打呼嚕是怎麼回事 如何防止打鼾
不知從什麼時候起,小孩睡覺的時候竟然發出了鼾聲。爸爸媽媽只是覺得小孩憨態可拘,甚至是逗趣,也就不當作一回事。其實打呼嚕並不是小孩睡眠好的表現,相反很可能是小孩睡眠出現了障礙。 睡覺老打呼嚕到底是怎...
2015-09-08 -
寶寶晚上睡覺出汗 中醫如何調理
盜汗是指入睡時汗出,醒後汗自止,除了氣陰兩虛,多見於陰虛內熱。此外,兒童盜汗較為常見,也多由營衛不和、陰虛內熱所致。那麼小兒盜汗如何調理呢?看看下面介紹的小兒盜汗調理方法。 小兒盜汗如何治療? 由...
2015-04-26 -
睡覺磨牙怎麼回事 如何治療
睡眠磨牙或稱咬牙,是人在睡眠當中咀嚼肌節律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動,發出很響的咯吱、咯吱聲。此時人並不會醒,即使醒了,對自己的咬牙,也一無所知,只有同宿人方知。 一、睡覺磨牙的原因 磨...
2013-12-16 -
睡覺小腿肚子抽筋,生活中如何預防?
抽筋在醫學上被稱為肌肉痙攣,屬於一種肌肉自發的強直性收縮。正常情況下,人體肌肉也偶然間會出現這種情況,如果長期如此,就需要去醫院檢查了。那麼,睡覺時小腿抽筋到底是什麼原因呢? 原因 夜間發作的...
2016-09-29 -
寶寶睡覺突然大哭 如何提高寶寶睡眠品質
寶寶就是一個家庭中最寶貴的財富,但是常常困擾家長們的就是寶寶睡覺突然大哭,這種情況其實都是有原因的,今天小編就給大家詳細的介紹一下寶寶睡覺突然大哭的一些知識,感興趣的朋友們可以來看看哦,這樣就能...
2016-04-23 -
粗心男子睡覺捂死兒子 帶寶寶睡覺如何防意外?
男子捂死兒子 皆因孩子感冒,被子蓋得嚴實 帶寶寶睡覺,怎麼防意外? 網友聲音:照顧不好孩子別結婚 驚!熟睡中的寶寶也會遇意外? 警惕兒童易發5種意外傷害 6類常見兒童意外急救錦囊 近日...
2012-03-13 -
寶寶睡覺時如何使用“尿不濕”
對於新手父母來說,給寶寶用“尿不濕”還是用尿布,一直是個問題。一般來說,6個月前的小嬰兒晚上睡覺時,還是用“尿不濕”較好,且要每4個小時換一次。 晚上給孩子用“尿不濕”,支持的時間長,而且更方便...
2012-06-13 -
如何通過睡覺旺財運
旺財無處不在,甚至我們在休息的時候也是可以邊睡覺邊給自己旺財。 睡對方向會對磁波產生影響,我們人長在這個空間,地球的自轉、公轉跟日月行星所產生能量就是五行,每一個人出生下來生肖已定,那一年是什...
2015-10-27 -
睡覺不要一直吹風扇 專家支招夏季如何吹電風扇不得病
空調的普及,幾乎讓電扇沒有了用武之地。但在保健專家看來,吹電風扇卻是比空調更健康的降溫方式,特別是對老年人來說。不過,專家同時指出,吹電扇也有“規矩”,否則同樣可能造成不必要的病痛。 首先,要選...
2012-04-24 -
小孩睡覺磨牙是怎麼回事 如何治療睡覺磨牙
磨牙是一種非常常見的情況。在我們生活中,大人睡覺會磨牙,小孩睡覺也會磨牙。那小孩睡覺磨牙是怎麼回事呢?小孩磨牙又應該怎麼辦呢?今天小編就來為大家一一介紹一下,同時還會告訴大家治療小孩睡覺磨牙的方...
2015-11-18 -
寶寶晚上不睡覺怎麼辦 如何哄寶寶睡覺
很多寶寶總有那麼一段晚上不睡覺的經歷,日夜顛倒了,為此很多父母都感到很傷神,寶寶晚上不睡覺不僅影響自身的睡眠品質,還影響到了父母或者鄰居的休息,長久下去也不是個辦法,影響甚大啊,那麼寶寶晚上不睡...
2015-07-31