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如何自我判斷是否患上恐艾症
恐艾症是一種常見的疑病症，屬於心理疾病，患者常常懷疑自己患有愛滋病，終日擔憂焦慮，坐臥不安。艾滋疑病症患者多有高危或不潔性史，他們會反復進行HIV檢測，呈陰性後仍然不能打消疑慮，依然對自己患有艾...
2013-06-04 -
肺氣腫如何自我保健？
肺氣腫是指終末細支氣管遠端（呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的氣腔彈性減退，過度膨脹、充氣和肺容積增大。 （1）對引起此病的原發病，如氣管炎，慢性支氣管炎，支氣管哮喘和矽肺等，要積極防治。...
2011-04-17 -
如何自我檢測是否患有胃下垂
常見的胃下垂疾病的症狀表現有： 1、腹脹及上腹不適。患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。 2、便秘。便秘多為頑固性，其主要原因可能由於同時有橫結腸下垂，使結腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩...
2013-01-06 -
胃病患者如何自我調理
首先要注意飲食的質。應適當補充蛋白質、維生素豐富的食物，飯菜宜細軟而容易消化，避免過於辛辣、香味過濃和太燙的食物，所謂營養豐富是指糖、蛋白質、脂肪、維生素和無機鹽類齊全，搭配適當；所謂容易消化...
2015-06-15 -
得了焦慮症怎麼辦 患有焦慮症如何自我調節
在當下的這個社會裡，有很多人都或多或少都會有焦慮的心理現象，焦慮症的危害有很多，我們要及時的調節這種焦慮情緒，那麼得了焦慮症怎麼辦呢?焦慮產生的原因都有哪些呢?今天就向大家詳細的介紹這些內容。 ...
2016-08-08 -
自我減壓方法 如何自我調適心理壓力
壓力是一把“雙刃劍”，它可以成為你前進的動力，也可能會成為你前進的絆腳石，因此當我們有壓力的時候，要學會自我調適，生活中緩解壓力的方法有很多，那麼我們應選擇怎樣減壓的方法呢?今天就教大家一些常見...
2016-07-04 -
耳鳴睡前如何自我保健
耳鳴睡前的自我保健 耳鳴睡前的自我保健怎麼做？耳鳴的發生是讓人很痛苦的一件事，耳朵裡總是在有人嗡嗡的亂叫，還時常有各種的雜音出現，什麼隆隆的聲音有時還有像蚊子叫的聲音，使人們一刻也安靜不了，那...
2013-07-15 -
得了肛裂要如何自我護理
肛裂是一種常見的肛管疾患，也是中青年人產生肛管處劇痛的常見原因，肛裂給年輕人帶來很大的危害，因此我們需要積極治療。肛裂好發于青壯年，兒童也可發生，老年人較少。男性比女性多見，但10%的女性在分娩...
2013-01-08 -
日常如何自我治療肛裂
1、注意衛生 注意保持肛門處衛生、便後應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染，如出血量大，應到醫院就診，量少者應加強觀察，並注意食用補血的營養品及食物，以增強機體抵抗力。 ...
2013-01-08 -
痔瘡患者如何自我護理
發現患有痔瘡後，需要儘早的採用治療措施，痔瘡病雖小，但由於位置特許，不僅影響生活品質，而且任由病情蔓延還或許造成感染痔漏等嚴重情形。下面是有關痔瘡自我護理的些技巧，希望對患有痔瘡您有所幫助！ ...
2012-12-22 -
甲狀腺結節如何自我檢查，飲食調理來幫忙！
甲狀腺結節患病者逐年增多，一旦患有了這種疾病治療也很困難，所以，甲狀腺結節患者應該知道如何進行自我檢查的方法，日常生活中飲食上需要注意哪些呢？ 甲狀腺結節的檢查： 第一憑手感，結節比較柔軟的大多是...
2016-09-29 -
再生障礙性貧血患者應如何自我調護
再生障礙性貧血是一種骨髓造血功能衰竭症，主要表現為骨髓造血功能低下、全血細胞減少和貧血、出血、感染徵候群。再障罕有自愈者，一旦確診，應積極治療。患者本人也要做好自我調護。 首先要做好心理護理，鼓...
2013-04-27 -
酒精肝患者應該如何自我保健
關於酒精肝這個疾病如何來治療呢?酒精肝是人們飲酒過度引起的肝臟疾病，嚴重威脅著人們的身體健康，因此為了避免酒精肝的發生，大家必須做好保健工作，關於酒精肝患者如何來保健呢?下面就為大家來講述一下關於酒...
2016-03-11 -
上班族如何自我平息憤怒？
交換角色 卡內基·梅倫大學的商學教授羅伯特·凱利，在加利福尼亞州某電腦公司遇到一位程式設計員和他的上司就某一個軟體的價值問題發生爭執，凱利建議他們互相站在對方的立場來爭辯，結果五分鐘後，雙方便...
2010-02-05 -
氰化物中毒如何自我保護
如何自我保護 如果是擔心誤食含氰化物飲料，購買任何飲料，應仔細觀察外表是否有任何破損，是否已被打開過，瓶蓋是否密封，是否有針孔才購買。要喝時，忌諱大口暢飲，一定要先小口仔細品嚐及聞聞味道，看看...
2013-07-14 -
慢性胃炎如何自我保健
慢性萎縮性胃炎是臨床上常見的消化系統疾病，它多見於中老年人。這種病的臨床表現主要為：食欲減退、噁心、噯氣、上腹出現持續或間斷性飽脹或鈍痛，少數病人可發生上消化道出血，體質消瘦、貧血等營養不良症狀...
2013-06-23 -
談談丙肝患者如何自我護理
丙肝是當今社會上比較流行的一種傳染性疾病，它的出現會嚴重的威脅我們的生活，可是當它在我們身邊出現我們就要積極地做好它的治療工作，為了幫助我們更好的治療此病，我們就要在生活中做好護理工作，同樣患者的自...
2016-03-11 -
女性如何自我調理預防貧血
女性因為生理原因容易導致貧血，所以對於女性來說，日常生活中，如何自我調理，合理飲食，才能很好的預防貧血。 1.生活的調理： 保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行，以免產生...
2013-08-09 -
如何自我發現早期糖尿病
糖尿病是目前最重要的流行病之一。它越早發現，越早治療，則預後越好。如果等到過去說的“三多一少”(多飲、多食、多尿、體重減少)出現，才發現糖尿病，往往已經有了不可逆轉的併發症，預後也就差了。因此，...
2014-05-06 -
冠心病患者如何自我按摩
冠心病患者在改善生活方式和服藥的同時，平時做做兩個穴位的自我推拿按摩，可以增加心臟的無氧代謝能力，能有效預防心絞痛和心梗的發生。方法如下： 點揉內關穴 內關穴在前臂正中，腕橫紋上2寸。動作要...
2013-01-17
