痔瘡患者如何自我護理

發現患有痔瘡後， 需要儘早的採用治療措施， 痔瘡病雖小， 但由於位置特許， 不僅影響生活品質， 而且任由病情蔓延還或許造成感染痔漏等嚴重情形。 下面是有關痔瘡自我護理的些技巧， 希望對患有痔瘡您有所幫助！

1、久坐、長時間站立、長蹲都會引起肛門局部淤血， 加重病情。 所以患有痔瘡的人們要儘量避免長時間保持一種姿勢， 比如排隊買票購物、打麻將等。

2、痔瘡發病期間儘量不要長途旅行， 注意不要使臀部受涼。

3、平時多吃含纖維素豐富的食物， 芹菜、韭菜、粗糧、水果等。 這些都有益於增加便意，

4、一般認為薑、辣椒、蔥、蒜等刺激性食物不適合痔瘡患者食用。 其實， 適當的少量食用可以增加食欲， 促進腸蠕動， 改善便秘。

5、多喝水， 限制酒量， 不吸煙。

6、適當運動可以促進血液迴圈， 解除肛門局部淤血， 有益恢復病情。 適合痔瘡患者的運動有：游泳、體操、交際舞等。

7、養成定時排便的好習慣， 排便後要清洗肛門， 保持肛門局部的清潔， 這是預防痔瘡的一個重要措施之一 。