怎麼做好痔瘡的預防工作

最近， 忽冷忽熱的天氣讓小李患上感冒， 一直都咳嗽不止。 每次一咳就臉漲的通紅， 全身都在抖動， 兩天前， 咳嗽不已的小李感到自己的屁股有一個東西掉了出來， 十分疼痛， 甚至影響到坐立， 萬般無奈的他到醫院檢查， 原來， 小李是由於感冒後劇烈咳嗽引起腹壓增加， 因肛門周圍靜脈叢血管破裂形成的血栓性外痔。

腹壓增高也會引起痔瘡

秋季上呼吸道感染增多， 上呼吸道感染引起咳嗽， 咳嗽導致腹壓增高， 腹壓增高可引起痔瘡。 腹壓增加是引發痔瘡的重要因素之一， 例如感冒咳嗽、妊娠、持續用力排便等都會在一定程度上增加腹壓。

像小李這樣的痔瘡要在治療之前一定要明確病因， 辯證分析， 對症治療。 建議患者秋季多飲水， 避免過食辛辣， 適當運動， 排便或感冒咳嗽時避免過度用力， 當出現痔瘡後需要及時就醫， 早診斷、早治療， 以防病情加重， 避免痛苦。 此外， 痔瘡的發作還可與很多人在秋後減少攝取新鮮瓜果有關。

秋季做好痔瘡防護功

痔瘡分為內痔、外痔、混合痔三類。 其中內痔分為三期：一期無脫垂;二期脫出可自行還納;三期脫出需用手推才可還納。 外痔分為四種：炎性外痔、血栓性外痔、結締組織性外痔、靜脈組織性外痔等。 混合痔則同時具有內痔和外痔兩種特徵。 無論是何種痔瘡， 應視情況輕重採取不同的治療方法。

此外還可以從生活入手， 防止形成痔瘡或者引發痔瘡發作， 這在乾燥的秋天特別適用， 可幫助緩解症狀：

一、多喝水、多吃粗纖食物。 喝水可軟化腸道裡的大便， 粗纖食物（絕大部分的蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和薯類等）可促進腸蠕動， 幫助排便。

二、不要久蹲。 蹲廁時保持的姿勢可使痔靜脈充血， 影響靜脈血液回流， 引起或加重痔瘡症狀， 因此千萬不要邊上廁所邊看書讀報。

三、便後洗乾淨屁股。 痔瘡病人便後應使用柔軟的衛生紙擦乾淨屁股， 有條件的話， 最好用水清洗屁股， 肛門清潔可防痔瘡發作。

四、多活動， 勿久坐久站。 每坐45分鐘起來活動5分鐘， 可有效減輕痔瘡症狀;也不要久站， 久站負重也會引起靜脈充血。

五、勿抓撓患處。 痔瘡的部位有時會發癢， 切勿去撓， 撓破的痔瘡會受感染而加重。

六、控制體重， 飲食切記過飽。 體重過重， 下肢壓力過大， 也容易發生靜脈曲張， 影響靜脈血液回流， 引起或加重痔瘡症狀;飲食過飽， 也會使腹壓增高而致痔瘡發作。