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銀屑病患者如何自我保健?
銀屑病患者要以實事求是的態度面對疾病，積極作好自我保健，不要害怕，更不要自暴自棄。一方面，需保持良好穩定的心理狀態，學習有關銀屑病的基本知識，消除心理陰影和憂慮情緒，正確對待銀屑病。另一方面要用積...
2013-06-27 -
乙肝小三陽患者如何自我護理
良好的生活習慣造就了一個健康的身體，人們往往在得病了以後才意識到這一點，健康是從生活中的一點一滴積累起來的。某些人常認為大三陽嚴重而小三陽就沒事，其實是一個很大的誤區，乙肝小三陽的危害越來越受到...
2014-10-24 -
孕婦患巧克力囊腫如何自我保護
孕婦患巧克力囊腫如何自我保護?這是很多人的疑問，巧克力囊腫嚴重威脅著大家的健康，對於大家的危害是巨大的，那麼孕婦患巧克力囊腫如何自我保護?以下是專家給出的專業解答一下，看看怎麼才能夠正確治療這種疾...
2016-11-17 -
糖尿病患者如何自我調護
一、切忌搔抓。搔抓可使瘙癢蔓延，一旦抓起來很難遏制。若身體某處瘙癢發作，可塗搽止癢藥物，或輕輕拍打癢處來止癢。 二、忌酒，忌食辛辣刺激性食物。 三、注意保持外☆禁☆陰肛門部的清潔乾燥。 四、不要用熱水...
2009-08-18 -
如何自我診斷絕經
如何自我診斷絕經？關於絕經的診斷依據，大家得積極把握，正確把握絕經的診斷依據，才能夠幫助大家得出積極的確診和治療，通常絕經的診斷依據很多，如下便是對絕經的診斷依據做出的分析。 自然絕經的診斷是根據...
2016-12-12 -
慢性咽炎患者如何自我保健
慢性咽炎多起於急性咽炎，在急性咽炎的發病期服用抗生素，會將致病菌殺死。但是，炎症消失後，一旦出現咽部黏膜充血、腫脹、淋巴濾泡增生等慢性的病理改變，抗生素的效果就不那麼明顯了。 而且，慢性咽炎非...
2015-01-21 -
腦動脈硬化如何自我監測
如果能早些認識腦動脈硬化症的某些徵兆，加強自我防護和監測，就可大大延緩其發展的速度，並根據監測情況及時到醫院檢查治療。 神經衰弱 腦動脈硬化症早期多呈現一種神經衰弱的症狀，醫學上稱為“動脈病性神經衰...
2017-03-09 -
腰肌勞損如何自我預防
腰肌勞損自我預防法： 1.體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。 2.糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等。 3.防止過勞，人就像一台機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導...
2013-12-16 -
腰腿痛患者日常如何自我運動
1、平臥在床上，雙膝彎曲把腳放在床上，而後用力將臀部抬起，離開床面約10公分，這時你會感到腰背肌在用力。堅持約3-5秒鐘放下，如此反復10下。依此方法每天做3次。 2、俯臥在床上，雙上肢伸直放...
2013-07-19 -
骨質疏鬆的5大“元兇” 如何自我調理
骨質疏鬆症的病因較多，尚未完全明瞭，可能是多種因素綜合作用的結果，也可能只是其中的一種原因所造成的，常見的有遺傳、內分泌、營養、失用、年齡以及免疫等多種因素。骨質疏鬆症患者可以自我調理，有利於...
2015-10-23 -
居家如何自我治療佝僂病
早期發現、早期治療，避免出現後遺症。那麼你知道居家過程中，只有選擇對方法，才能達到治療佝僂病的效果。 自療注意事項 (1)早期發現、早期治療，避免出現後遺症。 (2)堅持戶外活動，結合中西...
2013-08-05 -
乾燥冬季裡魚鱗病患者如何自我護理
魚鱗病是由遺傳來的皮膚病，目前還無法根治好。治療的目的是緩解症狀，增加角質層含水量和促進正常角化。本病對健康無影響，只影響美觀，因此輕者不需治療，如果患者皮膚乾燥，可用矽霜、1%維甲酸霜、2.5%...
2012-12-25 -
青光眼要如何自我檢測
青光眼，很多人都不太瞭解他，青光眼是一種致盲性眼病，然而我們在不知不覺中視力下降，那麼，青光眼能不能再加自查？ 如何判定自己是否患有青光眼？ 1、眼脹痛：往往和霧視症同時發生，但也有單獨出...
2015-06-30 -
乾眼症如何自我判斷
乾眼症原是一種老年性疾病，近年來隨著電腦普及、工作環境改變，乾眼症的發病率逐年增高。預防乾眼症，最重要的是要讓眼睛充分休息。此外，睡眠充足，不熬夜，多喝水，多吃各種水果，特別是柑橘類水果，還要...
2015-01-30 -
如何自我治療腰肌勞損
腰肌勞損是指腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎症，從而引起腰臀部一側或兩側的彌漫性疼痛，專家指出，除了要配合醫生積極治療外，自我治療也十分重要，那麼如何自我治療腰肌勞損呢...
2016-05-27 -
肺氣腫病人要如何自我保健
（1）對引起此病的原發病，如慢性支氣管炎，支氣管哮喘和矽肺等，要積極防治。此病由於肺功能受損害，影響身體健康及抵抗力，並且兩者互為因果，所以，平時注意調養，增進身體健康及抵抗力，是改善肺功能的是...
2014-05-12 -
支氣管擴張如何自我保健
支氣管擴張是由於支氣管及其周圍肺組織慢性化膿性炎症和纖維化，使支氣管壁的肌肉和彈性組織破壞，導致支氣管變形及持久擴張。典型的症狀有慢性咳嗽、咳大量膿痰和反復咯血。主要致病因素為支氣管感染、阻塞...
2015-02-09 -
支氣管擴張患者如何自我保健？
支氣管擴張患者日常保健的方法如下： 1、 飲食保健 ①給高熱量、高蛋白、低脂肪易消化飲食，如運動內臟（肝、腎、肺）、瘦肉、牛羊肉、家禽、蛋類、牛乳和豆製品等。 ②多吃富含維生素A、C的蔬菜...
2012-03-24 -
如何自我判斷胃下垂
如何自我判斷胃下垂 1、腹脹及上腹不適 患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。 2、便秘 便秘多為頑固性，其主要原因可能由於同時有橫結腸下垂，使結腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。 ...
2013-01-22 -
胃潰瘍如何自我調養
消化性潰瘍是一種反復發作的慢性病，病程長達一二十年或更長甚至終生，所以消化性潰瘍病人學會自我調養顯得特別重要。 中醫學認為本病的發生與情志和飲食所傷有密切關係，屬於“胃痛”、“胃院痛”、“心痛...
2015-03-19
