消化性潰瘍是一種反復發作的慢性病， 病程長達一二十年或更長甚至終生， 所以消化性潰瘍病人學會自我調養顯得特別重要。
中醫學認為本病的發生與情志和飲食所傷有密切關係， 屬於“胃痛”、“胃院痛”、“心痛”範疇。 要促使消化性潰瘍病自我康復， 必須做到。
注意事項：
(l)精神開朗， 生活規律， 勞逸結合。
(2)進食要定時定量， 不可過饑過飽， 養成良好的飲食衛生習慣， 進食時須細嚼慢嚥。
(3)飯菜要適口， 易消化， 飲食宜富含蛋白質和維生素， 宜少吃多餐。
(4)忌食刺激性食物， 如濃茶、咖啡、酒、香料等;忌過冷或過熱食物;少吃過甜或過鹹的食物;少吃粗糧，
(5)少量出血時， 應進牛奶、豆漿、米湯、藕粉等無渣流質， 但不宜多加糖;出血停止後， 逐漸改用麵糊、稀粥、蛋羹等;大出血、胃穿孔、幽門梗阻要禁食。
(6)平時宜參加適當的體育鍛煉， 以增強體質， 改善胃腸道的消化機能， 調節神經內分泌功能， 有助於潰瘍的癒合。
(7)若出現胃痛激烈、面色蒼白、出冷汗;或解柏油樣便、心慌心跳;或反復嘔吐、不能進食;或疼痛規律改變， 藥物治療無效等， 應立即去醫院就醫。
