關於自我調養的話題

甲狀腺功能亢進症病人的自我調養

甲狀腺功能亢進症(簡稱甲狀腺功能亢進症)是由於甲狀腺分泌過多的甲狀腺素在血循環中，引起人體氧化過程加速，代謝率增高的一種疾病。本病好發於20～40歲，女性多於男性。其主要臨床表現為神經過敏、手指微抖...

2017-02-18

冠心病需要怎樣自我調養

方法步驟： 01 1首先要說的就是體重了，如果有肥胖的患者就要注意了，因為你體內的脂肪會影響心臟的工作。所以說控制體重是一定要去做的。不宜過多地飽食，並通過體力活動、鍛煉來減輕體重，務使達到較理想...

2016-08-22

失眠的自我調養方法

方法步驟： 01 1喜歡上一種運動。跑步、散步、打羽毛球、游泳，這些都能讓人的神經得到放鬆和舒展。在幽靜的花園裡，尋找一段寂徑，行走其上，疏散沉積在內心良久的鬱悶。 02 2學會與朋友分享。找...

2015-01-30

三叉神經痛怎麼自我調養

方法步驟： 01 飲食要有規律，宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等；飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清...

2014-12-29

女性痛經應該怎麼自我調養?

女性痛經已經不再是什麼稀奇的事情，在我們的生活中很多女性朋友們都在被這樣的問題所困擾著，所以有很多的人提出了這樣的疑問，女性痛經應該怎麼自我調養？針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下。...

2016-12-05

頸椎病的自我調養措施

1.防風寒侵擾頸椎病的外因是頸肩部感受風寒，因此要十分注意頸部的保暖，尤其是夏天空調環境下、冬季大風天氣以及夜間睡眠時。要避免長時間直吹冷風，冬天外出要戴圍巾使頸項部保暖。另外，要堅持定時...

2015-11-09

患病的老人要學會自我調養

消極情緒主要是指恐懼、憂慮、焦慮、抑鬱、悲傷等消極性情緒。負性情緒持續過長或過於激烈，在一定的條件下能夠引起人體各個系統功能的失調。在心血管系統可能引起心慌、心動過速、血壓升高；在呼吸系統可能引...

2010-06-19

男人陽虛怎麼辦？陽虛體質的自我調養方法

在祖國中醫當中，陽虛主要指的是人體臟腑功能缺乏足夠的活力，因此平時生活中總是畏懼寒冷、體溫偏低，喜好吃較熱的食物。陽虛體質因此也被稱為虛寒體質。除了用中藥調理之外，陽虛體質的男性朋友如何自我調養呢?...

2016-10-25

慢性咽炎怎樣自我調養

慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎症。病程較長，症狀頑固而不易治癒，主要病變多發生于中年人。發生原因是急性喉炎治療不夠徹底而反復發作轉為慢性，或因慢性鼻炎、鼻竇炎，以及物理、化學等因...

慢性咽炎

2017-03-06

得了頸椎病後怎樣自我調養

頸椎病是一種慢性退行性疾病，其臨床表現多種多樣，尤其是椎動脈型和交感神經型頸椎病，有時確診並非容易。一旦有了這方面的症狀，一定要請專科醫生幫助確診，否則延誤診斷，耽擱治療。一旦診斷明確，在自我調養...

頸椎病臥床休息肌肉萎縮

2013-07-10

三叉神經痛患者的自我調養措施

三叉神經痛是一種常見的疾病，現在很多人受到該病的困擾，當該病發作的時候，會影響患者的生活和工作。而對於該病除了治療，調理也是很關鍵的。那麼，三叉神經痛的自我調養方法是什麼呢?下面就來看看專家對相關...

2016-03-11

骨性關節炎自我調養方

更多推薦：脊椎是否健康的15個檢查法骨性關節炎是一種慢性進展性疾病，易影響生活品質，因此，患者的自我調養是非常重要的。首先，要增強信心、消除疑慮、勇敢地戰勝疾病。平時注意避免不良刺激，病情...

骨性關節炎骨性摩擦音關節痛畸形

2010-02-08

胃潰瘍如何自我調養

消化性潰瘍是一種反復發作的慢性病，病程長達一二十年或更長甚至終生，所以消化性潰瘍病人學會自我調養顯得特別重要。中醫學認為本病的發生與情志和飲食所傷有密切關係，屬於“胃痛”、“胃院痛”、“心痛...

2015-03-19

乙肝的自我調養方法

許多慢性乙肝患者想盡一切辦法尋找靈丹妙藥，卻輕視了自我調養的重要性，這是十分錯誤的。治療慢性乙肝是一個系統工程，而自我調養的主要目的就是為了充分發揮主觀能動性，趨利避害。調養得法，事半功倍，否...

2015-09-14

慢性咽炎患者該如何自我調養

1、保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前...

2015-06-15

抑鬱症患者如何自我調養

抑鬱症患者在治療和康復期間，還應進行自我調養，可以嘗試下面這幾種操作方法。 1.自我調整：抑鬱症患者不能要求自己完全像健康人一樣生活和工作，要主動對自己的學習、工作和生活方式進行適當調整，以使自...

抑鬱症

2012-07-16

灰指甲患者如何自我調養

灰指甲患者應注意避免濫用影響機體抵抗力的藥物如皮質類固醇激素、免疫抑制藥等，以免因機體抵抗力降低而感染真菌。要及時治療，避免擴散。儘量避免與真菌患者及患癬病的動物密切接觸。避免間接接觸...

灰指甲激素皮膚清潔

2013-04-28

2012-05-14