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風濕病患者的自我調護要注意哪些
風濕病患者一般在病情嚴重、活動期時才住院施行綜合治療，大多數患者都在家中進行治療護理，這樣既不影響工作和生活，又可起到積極配合醫生的治療、達到減輕症狀、控制病情的目的。那麼患者應如何自我調護呢？ ...
2013-07-31 -
自我調理萎縮性鼻炎的方法
臨床表現為鼻腔、鼻咽乾燥感，鼻塞，頭痛，呼吸有惡臭，鼻衄，嗅覺喪失等。日常生活中應注意從以下幾方面調理： 1.食用含有大量維生素的食物(特別是維生素A、B、E等)、防止感冒，減少對鼻部的刺激。...
2010-01-07 -
冠心病心理自我調整的方法
冠心病的產生與人的性格心理想法有很大的關係。那麼為了讓患者緩和冠心病帶來的傷害，患者應該學會自我心理調整的方法，下面專家為大家提供的一些冠心病心理自我調整的方法，希望對患者有所幫助： 1、冠心...
2013-06-28 -
學會自我調試 九招消除職場女性心理壓力
主動是一種特別的行動氣質，也就是說自己知道做有價值的事，不用別人去催。職場上的主動者，往往得以進入各行各業的高收入者階層。主動和被動雖然只有一字之差，但是它們對工作的意義卻是完全不同的。許多人每...
2010-12-22 -
自我調護緩解痛經
正確的自我護理方法，可以減輕發作帶來的痛苦。痛經可以從以下幾方面進行護理：首先，要注意預防：1。瞭解有關痛經的知識，放鬆精神：月經期因盆腔充血，可出現下腹墜脹、腰酸、便稀以及次數增多等現象，經過1～...
2016-11-29 -
自我調適解除經前期煩躁
即使經前煩躁症狀較為嚴重的女性，也可以通過自我調節，安然度過這個“脆弱期”。 心理調適方面，可在這一時期即將來臨時即注意自我情緒的控制，多做一些自己感興趣的事，讓自己“忙”起來，借此分散注意...
2010-09-07 -
神經衰弱需要自我調節 食療藥膳可以幫助你
大家對於神經衰弱應該不是很瞭解，其實。神經衰弱是一種心理疾病，患者除了需要藥物上的治療，在日常生活中也需要自我調節，這樣才可以更快的擺脫神經衰弱，所以患者就需要在飲食上進行調節，來緩解神經衰弱。今...
2016-09-18 -
女人該如何在心理壓力大時自我調整
由於工作壓力與生活壓力不斷增大，很多女性常會感到疲憊不堪。甚至有些人還會產生抑鬱、焦慮等心境。那麼我們該怎樣調整心緒呢？ 第一招：治療心理疾病傾訴是關鍵 “有時候，看心理疾病並不難，就兩字...
2011-11-16 -
如何自我調理肛裂呢?
得上肛裂以後，患者在排便時會非常的疼痛，而且還會導致瘙癢的發生，這時一定要及時去醫院進行治療，在治療的同時，患者可以自己在家做一些自我調理的方法，這樣可以促進病情得到早日的康復，那麼如何自我調理肛...
2016-03-11 -
人流手術後的自我調節
有些女性在不得已的情況下，必須選擇人流，這對她們的身心都會造成傷害，那麼人流手術後怎麼自我調節？一般來說在經歷了流產的痛苦以後，女性會產生抑鬱、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神症狀。這是因為妊娠前...
2016-12-05 -
水痘自我調理要注意飲食方法
水痘治療如果能在飲食方面注意的話，會更有效果。金銀花甘蔗茶，苡薏紅豆粥等都是不錯的選擇。下面就來具體看看，水痘自我治療在飲食方面要注意的問題。 (1)生活調理：平時應加強體育鍛煉，增強體質，提...
2013-01-07 -
低血糖如何自我調整？
1、飲食調理方面應注意以下幾點①採用平衡膳食，縈素兼吃，保證攝入全面充足的營養素，促進體質健減。②養成良好飲食習慣，吃東西宜粗放，不挑不揀。年輕姑娘不要片面追求身材苗條，節食偏食會造成營養不足。...
2011-05-02 -
低血糖如何自我調理
1、飲食調理方面應注意以下幾點①採用平衡膳食，縈素兼吃，保證攝入全面充足的營養素，促進體質健減。②養成良好飲食習慣，吃東西宜粗放，不挑不揀。年輕姑娘不要片面追求身材苗條，節食偏食會造成營養不足。...
2011-04-24 -
慢性咽炎的自我調理小妙招
慢性咽炎主要表現為喉嚨有異物感，分泌物增多且粘稠，說話過多或天氣變化,或因過食煙酒酸辣刺激性食物都會加重病情，所以自我調理很重要。 一，咽炎怕燥，滋陰潤燥最重要 每天晚上呼吸沉重，乾燥嗓子裡...
2014-07-28 -
冬季三叉神經痛的自我調理
三叉神經痛是一種在面部三叉神經分佈區內反復發作的陣發性劇烈神經痛，發病時，疼痛由口腔、下頜或面部的某一點開始擴散到神經的一支或多支。在鑒別三叉神經痛與牙痛時，翁澤林博士分析說，三叉神經痛為驟發驟...
2015-01-04 -
白領心累四處方 學會自我調適
1、學會自我調試，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜 針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放鬆自己。如參加各種體育活動;下班後泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天;雙休日出遊;還可以利用各種...
2011-04-26 -
系統性紅斑狼瘡患者的自我調護
系統性紅斑狼瘡病人如何進行自我生活調理？應注意以下幾個方面： 生活要規律，勞逸結合，可因地制宜進行適當的保健強身鍛煉。 消除能引起本病的誘因，避免使用可誘發本病的疫苗及藥物，如普魯卡因胺、肼屈...
2013-07-08 -
新手媽媽產後如何自我調整？
成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以順利度過，但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他們...
2011-08-22 -
胃病患者如何自我調理
首先要注意飲食的質。應適當補充蛋白質、維生素豐富的食物，飯菜宜細軟而容易消化，避免過於辛辣、香味過濃和太燙的食物，所謂營養豐富是指糖、蛋白質、脂肪、維生素和無機鹽類齊全，搭配適當；所謂容易消化...
2015-06-15 -
得了焦慮症怎麼辦 患有焦慮症如何自我調節
在當下的這個社會裡，有很多人都或多或少都會有焦慮的心理現象，焦慮症的危害有很多，我們要及時的調節這種焦慮情緒，那麼得了焦慮症怎麼辦呢?焦慮產生的原因都有哪些呢?今天就向大家詳細的介紹這些內容。 ...
2016-08-08
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2回答
植物神經紊亂自我調節
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1回答
男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些？