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自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大，患抑鬱症的人也越來越多，抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
如何自我調節嗜睡症？
方法步驟： 01 生活節奏要規律 要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。 實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，...
2016-12-13 -
怎麼才能控制情緒 自我調節情緒的方法
生活當中我們會發現有些人的情緒波動會很大，這和他們不知道怎麼正確的調節情緒有關係，那麼調節情緒的方法有哪些呢?如何控制情緒呢?下面大家就跟著我一起具體的來看一看吧! 自我調節情緒的方法 1、自我...
2017-02-03 -
女人更年期如何保健 4大方法自我調理
女人們，你知道更年期如何保健麼?更年期是女性的一個風水嶺，很容易出現情況，很多人都不會感覺到更年期的到來，特別是女性朋友，很多時候都是忽略到這些，對於更年期該如何預防呢?更年前的時候又該如何的度過...
2017-02-10 -
自卑心理如何自我調解
一、自卑心理如何自我調解二、自卑的表現有哪些三、自卑心理產生的原因自卑心理如何自我調解1、學會正確的認識自己學會從多角度看問題,全面辯證地看待和評價自己,不僅要如實地看到自己的短處,也要恰如其分地看...
2017-02-16 -
10種招式 自我調整為自己尋找開心
做一個快樂的人是我們每個人的心願。而生活中經常會有很多的不愉快，使好多人怎麼也快樂不起來。其實，快樂就是一種生活的習慣，養成了快樂的習慣，我們就能與快樂為伴，生活就會充滿陽光。 1.散播你的快樂的...
2011-02-23 -
節後上班族自我調整方法
通常恢復上班的第一天至第三天，是節後心理不適的高發期。也有的人會持續一周左右。人們通常將這種現象稱作節後綜合征。 表現：坐立不安，心神不定，吃東西沒味，睡覺時驚醒。想到馬上要上班，內心竟有莫名的恐...
2009-07-13 -
得了憂鬱症怎麼辦 四招教你有效自我調整
家中有人抑鬱，全家人跟著擔心，抑鬱症的病情發展緩慢，不知道什麼原因總是會反復發作，給患者帶來了嚴重危害。那麼，得了抑鬱症怎麼辦呢？下面，小編就為大家詳細介紹一下遠離抑鬱症的四種方法：一：每天合理安排...
2014-05-22 -
冠心病心理自我調整的方法
冠心病的產生與人的性格心理想法有很大的關係。那麼為了讓患者緩和冠心病帶來的傷害，患者應該學會自我心理調整的方法，下面專家為大家提供的一些冠心病心理自我調整的方法，希望對患者有所幫助： 1、冠心...
2013-06-28 -
女人該如何在心理壓力大時自我調整
由於工作壓力與生活壓力不斷增大，很多女性常會感到疲憊不堪。甚至有些人還會產生抑鬱、焦慮等心境。那麼我們該怎樣調整心緒呢？ 第一招：治療心理疾病傾訴是關鍵 “有時候，看心理疾病並不難，就兩字...
2011-11-16 -
低血糖如何自我調整？
1、飲食調理方面應注意以下幾點①採用平衡膳食，縈素兼吃，保證攝入全面充足的營養素，促進體質健減。②養成良好飲食習慣，吃東西宜粗放，不挑不揀。年輕姑娘不要片面追求身材苗條，節食偏食會造成營養不足。...
2011-05-02 -
新手媽媽產後如何自我調整？
成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以順利度過，但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他們...
2011-08-22 -
德研究發現大腦能進行“自我調整”
德國波恩7月22日電（鄭家榮）人的大腦分為左右兩個半腦。按照目前公認的左右腦分工理論，人鼻尖右邊視野的資訊由左腦處理，鼻尖左邊視野的資訊則由右腦處理。但德國研究人員最近發現，一名右腦先天發育障礙的...
2009-07-28 -
冠心病患者自我調整的方法
冠心病患者在日常生活中要做好相應的護理調整工作，大家要多重視冠心病心理自我調整方法。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，冠心病心理自我調整方法到底有哪些？希望能夠給大家帶來幫助。 1、冠心病...
2013-06-28 -
三個美食調理月經不調很不錯 月經不調如何自我調整
現實生活中很多女性都會有月經不調、痛經等困擾。很多女生對此並不重視，久而久之，苦不堪言，月經不調需要重視，那麼月經不調應該如何調理呢？三個美食調理月經不調很不錯豬皮凍膠原料：豬皮1000克、白糖25...
2016-03-18 -
專家講解如何進行神經衰弱的自我調整
對神經衰弱患者而言及時進行自我調整是非常重要的，可以幫助神經衰弱患者更好的接受治療。那常見的神經衰弱的自我調整有哪些呢?下面就為大家講講常見的神經衰弱的自我調整。 一般，常見的神經衰弱的自我調整...
2011-12-30 -
如何讓冠心病患者加強心理的自我調整?
冠心病的心理自我調整很重要，關係到冠心病的治療，甚至可以說冠心病的心理自我調整是貫穿於整個治療過程的，而冠心病患者大多與人的性格心理活動有很大關係,所以在我們生活當中要注意心理的調整，具體辦法如下...
2011-10-25 -
冠心病心理自我調整的方法有哪些
冠心病的產生與人的性格心理想法有很大的關係。那麼為了讓患者緩和冠心病帶來的傷害，患者應該學會自我心理調整的方法，下面我們的專家為大家提供的一些冠心病心理自我調整的方法，希望對患者有所幫助： 1、...
2011-07-05 -
冠心病患者怎樣加強自我調整
冠心病是一種危害非常大的疾病，該病如果治療不當，是會威脅生命的安全的，所以患者一定要重視該病，出現了相關症狀後積極的配合治療，同時還要注意做好日常的調理，避免疾病的家屬，帶來更大的痛苦，下面就給大...
2013-01-06 -
為大家提供的一些冠心病心理自我調整的方法
冠心病患者在日常生活中要做好相應的護理調整工作，大家要多重視冠心病心理自我調整方法。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，冠心病心理自我調整方法到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 1、冠心病心...
2012-02-21
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2回答
植物神經紊亂自我調節
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1回答
男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些？