人流手術後的自我調節

有些女性在不得已的情況下， 必須選擇人流， 這對她們的身心都會造成傷害， 那麼人流手術後怎麼自我調節？

一般來說在經歷了流產的痛苦以後， 女性會產生抑鬱、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神症狀。 這是因為妊娠前後體內激素水準發生變化引起的。 多數人會不治而愈。 然而， 流產後的調養對女性身心能否儘快恢復也有重要作用。

首先是要保證充分的休息， 使身心得到休息。 休息之余， 還要加強營養。 再者要正確認識和接受流產後的恐懼、悲痛及內疚等情緒變化， 瞭解到這種變化會隨著時間消退。

另外， 選擇正規的醫院進行流產和產後複查， 尋求醫生的幫助， 以確保產後恢復良好， 這是對以後再次妊娠的保證， 也能幫助患者順利度過心理恢復期。