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女性多毛症的自我調理保健
女性體表任何部位(包括唇上部、頸部、前胸、上腹部、四肢等)的毛密度增加、變長、變粗、變黑超出正常界限者，均稱多毛症。多毛症的發生主要和遺傳因素、人種有關，其次內分泌失調、某些腫瘤也可引起多毛。女性多...
2017-02-27 -
夏季情緒病 心情煩躁如何自我調節
人的情緒與外界環境息息相關眾所周知，每個人的情緒與外界環境都是息息相關的，當您遇到連續的高溫天氣或者外界大環境有所變化的時候，人的情緒也會受到影響也會發生一定的變化。一般來說，低溫環境有利於人的精神...
2014-06-04 -
女性更年期怎麼辦？女性更年期自我調理方法
隨著生活壓力的增大，不少女性更年期都提前了不少。很多女性在更年期是容易煩躁不安，亂發脾氣，同時皮膚和健康也都下降了，那麼女性更年期怎麼辦呢？接下來小編為大家介紹六種女性更年期自我調理方法，讓各位...
2016-03-25 -
抑鬱症有哪些自我調節方法
對於朋友們來說，患上憂鬱症是非常讓人感覺到沮喪的。不僅自己的生活受到了影響，自己的社交之路也受到了層層阻礙。憂鬱症患者家屬也常常為他們的健康狀況所擔憂。憂鬱症是可以進行自我治療的，具體的方法也...
2015-06-18 -
MM手腳發涼的自我調理
血行不暢面部就會長斑點，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。 還有更可怕的一點就是，我們的生...
2015-10-20 -
心理疲勞的自我調節
心理疲勞不僅降低工作效率，而且對心理健康也有很大的影響。長期的心理疲勞，使人情緒低落、心境抑鬱、百無聊賴、精疲力竭，進而引起心因性疾病。這些疾病包括內分泌紊亂、免疫力下降以及各種慢性消耗性疾病，如...
2017-03-05 -
車主做好自我調節預防“路怒症”
健康導讀：平時挺溫和的一個人，一開車就不一樣了，遇到堵車罵罵咧咧，被人超車就按喇叭。心理專家認為，如果車主開車時出現類似情況，可能是得了一種名為路怒症的心理疾病，開車族必須意識到這是一種心理障礙，並...
2011-06-04 -
強迫症的自我調適方法
白領“強迫症”典型症狀 1、無法控制自己，總愛熬夜 下班後本來挺累的，但回家後疲倦就變成了亢奮，開始上網、看小說、看電影、玩遊戲，無法自拔，越夜越興奮……其實，這正是很多白領患上“晚睡強迫症...
2015-11-01 -
遇到突發事件怎樣自我調適
生活中處處充滿意外，大家還記得泰坦尼克號的沉沒嗎？誰能說那不是一個意外呢。地震、泥石流等自然災害，搶劫、車禍等人為突發事件，無處不在的意外在周圍威脅著我們的生命健康，而當這些事情真正發生的時候，...
2013-02-17 -
升職焦慮症的幾大自我調節方法
在21世紀的今天，幾乎所有的人都渴望升職，但隨之而來的也就出現了“升職焦慮症”，對此，大家要學會自我調節，就算沒有升職也沒關係，要學會肯定自己，以下是小編的幾點心得，趕緊來瞭解一下吧! 不扶...
2014-11-11 -
＂道路煩躁症＂流行 車主需做自我調節
調查：平時理智 開車愛發怒 不少司機表示自己在開車時經常因為堵車、超車、遇到新手、後面車輛無故鳴笛、行人違章等情況，便感到特別煩躁，也因此經常罵人。 車主黃先生說，每天到了上班高峰時候，路上特...
2011-06-15 -
情緒低落時該如何自我調控
情緒低落屬於一種不良的情緒，如果不能很好的調節好，對我們正常的學習生活影響很大，會使我們陷於煩惱之中，當發現自己情緒低落時，可以從以下幾個方面進行調節。 1、改變思維 努力對別人，其他事物感...
2013-06-29 -
節後上班族自我調整方法
通常恢復上班的第一天至第三天，是節後心理不適的高發期。也有的人會持續一周左右。人們通常將這種現象稱作節後綜合征。 表現：坐立不安，心神不定，吃東西沒味，睡覺時驚醒。想到馬上要上班，內心竟有莫名的恐...
2009-07-13 -
輕度焦慮症的自我調節方法
輕度焦慮症的自我調節方法主要有以下幾種： 一、輕度焦慮症的自我調節方法主要有解釋法： 由於焦慮症患者多有預期性焦慮，對未來的焦慮發作產生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生，耐心傾聽醫生...
2014-05-19 -
開車愛發怒 車主做好自我調節預防“路怒症”
平時挺溫和的一個人，一開車就不一樣了，遇到堵車罵罵咧咧，被人超車就按喇叭。心理專家認為，如果車主開車時出現類似情況，可能是得了一種名為路怒症的心理疾病，開車族必須意識到這是一種心理障礙，並做一些...
2011-05-25 -
顳下頜關節紊亂綜合征的自我調護
顳下頜關節紊亂綜合症是口腔科的常見病，多發病，發病原因比較複雜，一般人認為與精神因素、咬合因素、關節負荷過重、單側咀嚼習慣有關，其他如突然的寒冷刺激、兩側下頜發育不對稱，也常常是本病的誘發因素。 臨...
2017-03-06 -
磨牙症的自我調理
自我調理 較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調牙合，治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神鬆弛，不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激...
2017-03-06 -
癔症治療的自我調節方法
一般來說，癔症治療常用的方法是心理療法，但是由於癔症跟性格有很大的關係，因此，若想真正徹底治癒此症，不僅需要接受醫生的正規治療，患者自己也要在日常生活中懂得調節。 那麼要如何進行自我調節呢？可以從以...
2017-03-06 -
焦慮症患者如何自我調節
日常生活中，很多情境客觀上是有危險的，如果對現實情境的威脅評價恰當，這時的焦慮被認為是恰當的。而焦慮病人通常對情境的危險有過度評價，這種過渡評價能自動地和反射性地啟動“焦慮情境”，並產生焦慮症狀。之...
2017-03-06 -
焦慮症怎樣自我調節
首先要樂天知命，知足常樂。其次是要保持心理穩定，不可大喜大悲，要心寬，凡事想得開，要使自己的主觀思想不斷適應客觀發展的現實。不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思維軌道，那不但是不可能的，而且極易誘發焦...
2017-03-06
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植物神經紊亂自我調節
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1回答
男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些？