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開車愛發怒 車主做好自我調節預防“路怒症”

平時挺溫和的一個人, 一開車就不一樣了, 遇到堵車罵罵咧咧, 被人超車就按喇叭。 心理專家認為, 如果車主開車時出現類似情況, 可能是得了一種名為路怒症的心理疾病, 開車族必須意識到這是一種心理障礙, 並做一些自我調節。

調查:平時理智 開車愛發怒

不少司機表示自己在開車時經常因為堵車、超車、遇到新手、後面車輛無故鳴笛、行人違章等情況, 便感到特別煩躁, 也因此經常罵人。

車主黃先生說, 每天到了上班高峰時候, 路上特別擁擠, 於是很多人為了搶先一個車位不惜冒險左拐右拐,

甚至搶佔了公車道。 他說, 自己就曾經有過一些經歷, 在塞車時跟著別的車主一起焦躁地按喇叭, 結果越按越心煩, 卻完全解決不了問題。

另一位車主楊先生也說, 他有一天開車時就碰到一起小事故, 兩輛車從主道進入輔道時, 發生了擦碰, 但僅在保險杠的位置出現了劃痕, 本來只是小事, 結果兩位司機卻激烈地吵起來, 造成了堵車。

不少司機都將自己的憤怒歸罪於交通道路擁堵、開車的不良習慣、行人違章等等, 沒有一名司機將自己開車時的經常憤怒歸結為心理疾病發作。 而這些司機在接受記者採訪時大多都表示, 在不開車的情況下, 其生活、工作都顯得很正常, 很理智, 僅僅是在開車時, 才會出現罵人、焦躁等過激反應。

提醒:車主要做好自我調節

心理專家表示, 路怒症屬於心理學上的陣髮型暴怒障礙。 車主在路怒症的左右下, 可能出現不遵守交通規則、敵視其他車輛的駕駛行為, 將嚴重惡化道路交通狀況, 同時, 會造成很大的交通事故隱患。

防止路怒症最有效的做法就是做好自我調節, 車主要調整好自己的心態, 遇到堵車時“退一步海闊天空”, 可以聽聽音樂, 或者想一些愉快的事情, 儘量讓自己的心情平靜下來。 其次是讓心情“慢下來”, 每次出行時儘量提早出門, 讓行車時間更充足, 有了時間, 在適當情況下還可有意識放慢車速, 讓自己儘量從容些。

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