支氣管擴張患者如何自我保健？

支氣管擴張患者日常保健的方法如下：

1、 飲食保健

①給高熱量、高蛋白、低脂肪易消化飲食， 如運動內臟（肝、腎、肺）、瘦肉、牛羊肉、家禽、蛋類、牛乳和豆製品等。

②多吃富含維生素A、C的蔬菜， 如大白菜、蘿蔔、莧菜、番茄、甜椒、捲心菜、菠菜、蓬蒿菜、黃瓜、冬瓜等。

③多吃梨、柑、桔、西瓜、荔枝等水果。

④多吃開水或茶水， 每日6-8杯。

⑤忌酒、辛辣鹹肥膩食物。

2 、運動保健

①練內養功、香功、太極拳， 每日2次， 每次15-20分鐘。

②醫療步行， 慢跑、球類運動等。

③起落呼吸操：兩腳分開同肩寬， 全身放鬆， 兩臂微屈， 手指分開， 經前下方舉過頭， 同時吸氣， 繼而兩腿下蹲， 同時兩臂由上沿頭胸前方落到體側，