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如何緩解年終焦慮 職場女性年終減壓10對策
對大多數人來說,新年是一個辭舊迎新的符號,是一個總結過去企盼未來的起點。然而,隨著工作和生活壓力的加大,新年的到來對一些職場女性而言,還伴隨著種種焦慮和恐慌。如何緩解“年終焦慮”,正成為一些職...
2016-11-10 -
職場人如何做到“三省吾身”
職場上的人際關係十分微妙複雜,稍有不慎,就會陷於被動,可以說每個在職場上摸爬滾打過的人都會對此深有感觸。而及時檢討,反省自己的行為,進行積極有效的心理調整,讓自己適應多變的人際關係,不失為一個...
2016-04-06 -
職場競爭壓力大 如何解決心理問題
現如今,職場競爭是每一個職場都存在的問題。在職場中,我們總會遇到各式各樣的競爭對手,有的人在能力上比你強;有的人在人緣上交際廣闊 ;有人的人善於處理同事之間的關係。總之給你的工作帶來許多壓力。...
2016-09-06 -
職場白領如何預防滑鼠手
現在是一個高科技的時代,很多職場男人都會用電腦工作,我們都知道電腦是有輻射的,除了這些我們也要注意滑鼠手,那麼你們知道預防滑鼠手的方法嗎? 1、使用滑鼠時配合使用“滑鼠腕墊”墊在手腕處。 ...
2016-03-07 -
職場有壓力如何緩解 8個方法解決職場煩心事
方法步驟: 01 職場壓力怎樣舒緩 日常減壓 在日常,要懂得向別人傾述,同時多注意休息,每天適量的鍛煉身體,任何事情都不可追求完美,多聽聽音樂,保持生活樂觀。 生理調節 另外一個管理壓力的方法集中...
2016-11-22 -
職場的人容易有強迫行為? 如何緩解強迫症?
方法步驟: 01 學會放鬆 過於緊張會讓事情變得更糟糕,大腦進入強迫思維的閉環,儘量鬆弛地看待自己容易產生強迫的領域。運動是最好的身體放鬆法,全身心投入到運動中去,讓整個身體活躍起來,大腦也會多分...
2016-10-28 -
在職場如何保護自己
一、在職場如何保護自己1. 在職場要學會溝通2. 工作中不要隱藏自己的失誤3. 在職場中要學會觀察二、如何處理職場人際關係1. 在工作中要多多微笑2. 職場中要遠離搬弄是非三、如何處理與領導的關係1...
2017-01-09 -
職場中如何為人處事
一、職場中如何為人處事1. 職場中要學會真誠待人2. 職場中要學會樂觀主動3. 職場中要學會尊重平等4. 職場中要學會容忍讓步5. 職場中要學會懂得拐彎二、職場中同事該如何相處三、職場生存的技巧有哪...
2016-11-09 -
職場上的焦慮該如何克服
一、職場上的焦慮該如何克服1. 職場焦慮要調節自己的心理2. 職場焦慮要合理安排自己的時間3. 職場焦慮要學會向別人傾訴4. 職場焦慮要尋找成就感5. 職場焦慮要增強身體鍛煉二、職場焦慮有何表現三、...
2016-10-29 -
如何快速的融入新的工作環境
一、如何快速的融入新的工作環境1. 放正心態,積極主動,虛心請教,多學多問2. 專注工作,做事低調,易見成效3. 利用工作午餐時間與同事打成一片4. 積極參加集體活動二、如何幫助新員工儘快適應工作崗...
2016-10-22 -
職場如何甩掉“職場孤獨症”
一、職場如何甩掉“職場孤獨症”二、五妙招告別職場抑鬱症1. 假想敵 2. 情緒失控,緊急降溫3. 工作倦怠症4. 永遠覺得自己不夠好5. 喋喋不休地抱怨三、 處理職場關係的技巧職場如何甩掉“職場孤獨...
2016-10-03 -
職場中如何和領導交朋友
一、職場中如何和領導交朋友二、與上級領導交往的原則三、領導最喜歡用的十種人職場中如何和領導交朋友1、要做乖巧且忠心的職員先做人後做事,雖然職場險惡,但只要把各方面的人情事理都做圓滑了,相信你也會成為...
2016-10-03 -
職場新人如何在職場上生存
一、職場新人如何在職場上生存二、職場新人怎麼做最受歡迎職場新人如何在職場上生存1、關注他人三人行必有我師,時刻以同事為榜樣,留心觀察別人的行為處事,比如他們如何與上司溝通。2、熟悉環境試著記住每一位...
2016-10-02 -
在職場如何搞好人際關係
在職場如何搞好人際關係1、平等待人來到新單位之後不管是對誰都要平等對待,不要有親疏、厚此薄彼,不要冒失地捲入單位的人事糾紛中,切忌拉幫結派、搞小圈子,而要以平等、誠懇的態度待人接物,盡力與每個同志建...
2016-10-01 -
重返職場該如何調整自己的心態?
方法步驟: 01 1首先要調整好自己的心態,從穿著打扮上開始穿上畢竟職業的服裝,工作態度要投入,不要總想著孩子或者家裡的事情,要多跟同事交流,有問題都跟他們請教。 02 2對待單位對自己的崗位...
2016-01-21 -
在職場如何與上司溝通
在職場如何與上司溝通?在職場裡,從來都需要懂得人際交往,良好的人際關係能幫你事半功倍。面對老闆,既不要做低頭苦幹的人,也不要做眉飛色舞的人,如何把握這個度很重要。下麵就分享職場裡與上司溝通的態度和技...
2016-09-11 -
職場如何對付不尊重的下屬
一、職場如何對付不尊重的下屬作為一位經理更要明白:只有尊重自己的員工,才能贏得員工的尊重。尊重是相互的,尊重是發自內心的,並不是因為自己是經理,員工就理所當然地應該對自己尊重。不要把員工對自己有不同...
2016-09-06 -
職場不敗離不開6法則 教你如何變身“常勝將軍”
保持職場不敗6句經典1應答上司交代的工作時:“我立即去辦。”冷靜、迅速地做出這樣的回應,會讓上司直觀地感覺你是一個工作講效率的好下屬。2傳遞壞消息時:“我們似乎碰到一些情況。”要讓上司覺得事情並沒有...
2014-10-13 -
自閉症的表現有哪些 身在職場該如何預防?
如何拯救自閉症職場人?據調查,職場中有近六成人很“自閉”。他們不合群,喜歡獨來獨往;懶于表達,與同事無話可說;不喜歡電話溝通,而樂於選擇郵件等虛擬途徑。這樣的人往往難以被人理解。有困難時也很難獲得幫...
2014-11-18 -
失業後該如何自救 揭女性職場求職8宗罪
職場女性求職常犯的八種錯誤1不相信自己是優秀的女人容易過高地要求自己,甚至那些很優秀的女人也有可能過低地評價自己。2沒有突出自身的經驗和技能不少女性在她們的履歷表中只是列出了曾經的工作情況,而沒有對...
2014-11-17