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吃素准媽媽如何補充營養
在這個社會，吃素的人越來越多，很多女性因為基於宗教或身體因素，而長期茹素。但是，有一些吃素的准媽媽，常會擔心長期吃素的話無法供給胎兒所需，其實，各位吃素的准媽媽不用擔心。素食准媽媽若能在飲食上多加...
2015-08-16 -
小兒肺炎心衰該如何補液
對於小兒肺炎的液體療法，按著兒科理論要求，一般炎患兒可經口保持液體入量，不需補液，對不斷進食的患兒，可按生理需要進行靜脈輸液，但總量不宜過多，速度應較慢，嬰幼兒總補液量以60—80ml/kg/...
2015-12-03 -
腦力勞動者如何補充營養
腦力勞動者一般肌肉活動少，主要從事腦力勞動。怎樣通過食物營養提高大腦的勞動效率，這是每個腦力勞動者關心的問題。科學家研究發現，人腦的重量雖然只占人體重量的2%左右，但大腦消耗的能量卻占全身消耗能量...
2015-08-16 -
如何補充乳醣酵素
木瓜裡有木瓜酵素，它會分解蛋白質，將牛奶中的蛋白質大分子分解成小分子的勝肽，而勝肽卻是帶有苦味的。番薯慢慢加熱時，會促進番薯裡的「澱粉酵素」將番薯裡的澱粉分解成蔗糖、葡萄糖而產生甜味；若快速加熱，...
2015-08-09 -
如何補充身體所需營養
補充營養的食物不可以和藥物同時食用。 一些活性食物含有會干擾藥物成分的物質（葡萄柚汁，咖啡因，茶，十字花科等），這種影響藥物的食品會降低藥物的療效，會產生相反的效果，嚴重的會增加副作用。它往往是...
2015-08-09 -
如何補肝養腎呢
肝臟和腎臟都是比較關鍵的兩個部位，這一點相信大多數人們都還是比較瞭解的，雖然說很瞭解，但是很多人們都不是那麼注意的，特別是現在有很多人因為工作的原因都會經常的加班的，那麼在加班的過程中就會讓自己的...
2015-12-31 -
九大症狀教你辨腎虛 如何補腎
自查腎虛的九大症狀 症狀1、畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病...
2014-02-10 -
油性皮膚如何補水保養？
油性皮膚如何補水保養 1 洗臉時注意補水 很多油性皮膚的MM一天都會洗幾次臉，當你在洗臉的時候也可以輕鬆補水哦，用清水洗臉後，不用急著用毛巾擦乾臉上的水珠，留它自然幹或用兩手掌輕輕拍拍臉，讓肌膚充...
2017-03-07 -
心絞痛該如何補充營養
心絞痛營養療法的主要目的是改善心臟的血流和心臟的能量代謝，以減少心臟需氧量。 改善血流的主要方法是控制動脈粥樣硬化，消耗少量飲和脂肪和膽固醇是關鍵是性的第一步。早期即開始改善膳食結構和生活方式...
2014-02-19 -
如何補水 十款補水食療方讓你做個水美人
冬天氣候乾燥，人的肌膚很容易缺水，缺水會讓皮膚起皮，甚至上火。那麼你知道如何補水嗎?你知道皮膚怎麼補水最有效嗎?你知道補水的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦十款補水食療方讓你做個水美人，趕緊來看看...
2016-03-26 -
如何補腎養腎食補呢
腎虛 腎虛已經成為了很多男性朋友們都會出現的一個問題，這個問題的出現使得很多的男性朋友們都感覺到非常的疲倦，這樣就導致他們根本就沒有任何的精神去上班的，只有腎功能比較好的人們才會覺得自己的精神比較...
2015-12-31 -
兩歲八個月寶寶護理重點：幼兒如何補鈣
補鈣是幼兒日常生活中不可少的一部分，如何為兩歲八個月寶寶補鈣呢？第一次當媽媽的你不如先來看看小編為你出的小妙招吧，也許會很適合你的孩子補鈣哦。 兩歲八個月寶寶補鈣原則 維生素D：它可以促進鈣的吸收...
2013-11-22 -
寶寶如何補鈣？小兒補鈣的注意事項
寶寶如何補鈣？不僅嬰兒補鈣很重要，幼兒也需要補鈣哦。不過，給寶寶補鈣要結合孩子的實際情況。兒童補鈣沒有特定的方法，不過有4種寶寶補鈣也特別關注。 4種寶寶需特別補鈣 非母乳餵養的寶寶。大家都知道，...
2013-09-22 -
解答：六個月的寶寶應如何補鈣
生至6個月： 每日鈣質的建議攝取量是每天四百毫克，對於完全由母乳哺喂之嬰兒，在出生前6個月平均的鈣質攝取，每日約二百五十毫克至三百三十毫克之間(約一公升奶含量)，而鈣質的吸收率在母奶約百分之五十五...
2012-12-27 -
中醫如何補腎養腎？藥膳輔助可調理
中醫如何補腎養腎？作為人體排泄的重要器官，腎臟在人們的新陳代謝中扮演著不可忽視的角色。如果得了腎病不僅影響健康，也影響生活、工作。下面一起瞭解得腎病的原因有哪些？應該如何補腎防病？ 得腎病的原因有...
2016-02-13 -
貧血女性如何補鐵
貧血是當今全球分佈最廣泛的營養缺乏性疾病之一，對廣大女性尤其是年輕女性“情有獨鍾”。女性貧血中，以缺鐵性貧血最為多見。 鐵是生命活動必需的微量元素，更是造血不可缺少的礦物質原料。人體內鐵元素的缺乏或...
2017-03-07 -
春季皮膚乾燥如何補水 小妙招給肌膚喝飽水
用化妝水濕敷臉部來保濕 化妝水能即刻舒緩肌膚乾燥，為肌膚輸入水分和養分，時刻保持滋潤。尤其是換季時節肌膚非常乾燥，這時候建議使用化妝水對肌膚補水。而且用化妝水來泡紙膜或化妝棉敷臉，每天只需濕敷3分...
2017-03-07 -
男性如何補腎 男性補腎壯陽只需一式瑜伽
說到補腎的方法，大家不禁會想到通過一些保健品來進行補腎，其實這些保健品裡面多多少少都會含有一些化學物質，長期服用對我們的健康是很不利的，現代醫學證明：通過積極的運動鍛煉可以達到補腎壯陽的目的，比...
2015-08-28 -
如何補血 推薦8款藥膳方幫你補血止虛
補血已經成為人們日常生活中比較重要的一件事了，一個人的血氣充足，整個人的氣色都會變好。那麼應該如何補血呢?補血吃什麼呢?別著急，今天小編就推薦給你8款藥膳方幫你補血止虛，快來看看吧。 1、驢肉...
2016-03-29 -
冬季如何補腎健脾 這些食物效果最佳
冬季寒冷的季節，很容易讓人脾虛腎虛，因此要適當的補補身體，那麼如何補腎健脾呢？吃什麼補腎？今天小編為大家推薦11種食食物，滋補效果非常好哦，趕快來看看。 1、白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服，...
2013-12-20
