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白領女性如何補充自身所需的營養
女性疾病的發生率不斷攀升，使得更多的女性開始關注自身健康。白領女性一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗，而且事業有成，讓許多人羡慕不已。可是，在這些光環背後，巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律...
2012-09-28 -
肝炎患者如何補充微量元素
肝臟是人體的重要代謝臟器，重症肝炎患者肝細胞受到嚴重損害，也會影響體內微量元素吸收，應及時予以補充，以增加機體抗病能力。 1、鈣：鈣是人體內含量最多的礦質元素之一，調節人體各個系統的組織器官的正...
2012-11-08 -
如何補血益氣 補氣養血食療方紅棗木耳羹
紅棗的營養價值？紅棗有哪些食用方法？棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞...
2017-01-06 -
如何補血益氣 女性吃紅棗銀耳蓮子湯的功效
紅棗銀耳蓮子湯是女性不能錯過的甜品，不但味道好喝而且還能養顏美容，補血益氣，是一款經濟實惠的食物。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者...
2017-01-06 -
如何補血益氣 當歸四物湯補血益氣溫陽
《神農本草經》裡把當歸藥材列入中品。“當歸，味甘溫。主咳逆上氣，溫瘧，寒熱，洗在皮膚中，婦人漏下絕子，諸惡瘡瘍金瘡。煮飲之。”我們說中品是用來養性，治病，調整人的偏頗的。“咳逆上氣，寒熱”都是氣血...
2017-01-06 -
如何補血益氣 當歸食用方法及適合人群
當歸的功效與作用？當歸的食用方法與適用人群有哪些？當歸具有活血補血、澤膚、生肌等功效。當歸含有當歸多糖，維生素a、維生素b12、維生素e及人體必需氨基酸等營養素，可增強人體新陳代謝和內分泌功能，防...
2017-01-06 -
當歸如何補血益氣 當歸的功效與作用及禁忌
當歸是一種補血活血的中藥材，對於女生手腳冰冷，宮寒有很好的治療效果。當歸有護膚美容作用；補血活血作用；抑菌、抗動脈硬化作用。當歸有抗缺氧作用；調節機體免疫功能、具有抗癌作用。當歸有護膚美容作用；補...
2017-01-06 -
如何補血益氣 阿膠補血最有用的食用方法
阿膠屬滋補強壯之品，為血肉有情之物，可以單用，也可與其他藥物配合製成煎劑、藥膳、膏飲及成藥。我們都知道阿膠具有很好的補血益氣作用，但是，食用時要注意方式方法，這樣才能最有效的補充。 ...
2017-01-06 -
如何補血益氣 紅景天的功效以及成分
紅景天是一種神奇的中藥材，不僅能夠補氣血調理身體，而且還能美容養顏，所以深受大家的喜愛。紅景天性寒、味甘澀，有扶正固本、理氣養血、清肺止咳、滋補元氣等功效，紅景天的主要成分為紅景天甙和酚醇等化合物...
2017-01-06 -
夏天如何補水才健康
烈日當頭的夏天，如果不及時補充水份，造成身體缺水就會出現很多的不適症狀，所以補水是一定不能少的。除了喝水以外，還有哪些補水的方法呢？下面小編為大家具體介紹一下夏天補水的方法都有哪些吧。 夏天缺水...
2016-05-28 -
女人春季應如何補氣血
養生之道網導讀：女人春季應如何補氣血？春季補血可以調和好機體內外平衡，使身體保持氣血通暢，只有血氣旺盛人才美，那麼女人春季應如何補氣血？接下來小編為你講解。 女人春季應如何補氣血 黑米紅棗粥 材料：...
2016-05-05 -
秋季如何應對乾燥天氣 幹性肌膚如何補水保濕
秋季幹性肌膚如何補水保濕1用化妝棉清潔眼妝用化妝棉片或棉球沾上油性的眼部卸妝品輕掃眼部，清潔眼妝。油性產品可以舒緩乾燥現象，不會傷害眼部的脆弱皮膚。但用量過多則有可能引起發炎或是脂肪粒。2用棉簽清潔...
2015-08-05 -
補氣血的食物 教你秋季如何補血
女人的氣血看起色，氣血不足全都會顯示在臉上。那麼女人要怎麼補氣補血呢?氣血不足女人應該吃什麼食物來進補呢?下面我們就一起來看看女人氣血不足有什麼症狀，氣血不足的女人有個吃些什麼吧。 補氣血的食物 ...
2017-03-05 -
女性冬季如何補血 推薦3款食譜
貧血是女性朋友的常見症狀。因為女性有生理期，會流失很多血，免疫力下降。所以補血是女性朋友的必要措施。 女性冬季補血食譜 一、豬肉參棗湯 材料：豬瘦肉250克、人參5克、淮山藥50克、紅棗...
2016-12-23 -
寶寶如何補鐵 需謹防三大誤區
鐵是寶寶健康成長不可缺少的微量元素，為此媽媽也在寶寶補鐵飲食上費了不少心思。很多媽媽認為蛋黃、紅棗、菠菜等食物含鐵量高，能補鐵，其實這是一個誤區，如果把這些作為給寶寶補鐵的首選，則很容易造成孩子...
2016-08-17 -
陽虛體質如何補 小寒節氣需找准自己的補養方
小寒找到自己的補養方法”冬日萬物斂藏，養生就該順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。冬季時節，腎的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化。所以冬日養生很重要的一點就是“養腎防寒”。雖然此...
2015-01-06 -
炎炎夏日如何補充水分 口乾舌燥就喝這三款湯
夏天口乾舌燥就喝這三款湯1白果栗子肉絲湯原料：瘦肉150克，冬菇6朵，栗子肉225克，白果30可，豆腐2塊調味料：鹽，薑片做法：白果去殼，同栗子肉一起放入沸水裡浸泡片刻，白果去衣，栗子肉也去衣;豆腐...
2015-06-01 -
白領工作壓力大週末如何補覺
上班一族總是覺得壓力大，所以怎麼休假好呢？面對一些長期白領怎麼休息呢？在人們越加關注養生保健的時代，女性都在關注夏季養生的問題，現在的很多養生專家提醒大家，想要一個好身體，女人需要做好養生保健工作...
2016-07-12 -
女人氣血兩虛如何補血
《內經》中有“人之所有者，血與氣耳。氣為血之帥，血為氣之母”之說；《醫宗必讀》中也有一句話“氣血者，人之所賴以生者也”.氣血互為影響，一些慢性疾病例如貧血、腸胃的炎症、癌症等都會導致氣血兩虛。那麼...
2015-12-03 -
寶寶春季拉肚子後如何補充營養
養生之道網導讀：寶寶春季拉肚子後如何補充營養？春季，剛剛回暖，許多寶寶的身體吃不消，因此是寶寶拉肚子的高發期，那麼寶寶春季拉肚子後如何補充營養呢，小編為你介紹。 寶寶春季拉肚子後如何補充營養 營養餐...
2016-04-26
