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白癜風患者應如何調節
1、發現白癜風後要儘快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小的白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治癒。 2、生活要有規律，避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。 3、適當增加日曬...
2012-06-21 -
如何調節心理狀態保持好身材
如果不好好管理你的情緒，也是很容易會長胖的。為什麼呢?比如生氣，身體的皮質醇(一種壓力激素)分泌就會增加，它會引起肥胖。另外研究還發現，你越生氣、越經常生氣，你就越容易發胖而且肥肉最容易長在腰上...
2013-07-26 -
如何調節心理減肥
如果不好好管理你的情緒，也是很容易會長胖的。為什麼呢?比如生氣，身體的皮質醇(一種壓力激素)分泌就會增加，它會引起肥胖。另外研究還發現，你越生氣、越經常生氣，你就越容易發胖而且肥肉最容易長在腰上...
2013-07-26 -
高考後的“真空期”如何調節
【撕書派】 @JOY－U：把全部課本給燒了，當作祭品給孔子祭祭！ @－小蘭：把書都燒了……然後大哭著說，終於時代解放了。 @彭進：把所有的卷子撕了滿地丟，用書打架，邀同學K歌，去網吧通宵。 ...
2012-06-10 -
如何調節資訊強迫症
資訊強迫症是指為了不錯過可能有價值的資訊，強迫自己不斷地關注並搜集各種資訊，並因此而產生一種不確定和不安全感。資訊強迫症好發於上班族，不僅干擾患者的正常工作和生活，還會給健康帶來一定的威脅，需要儘...
2013-01-08 -
如何調節眼睛疲勞 推薦4種方法
由於生活上的一些壓力讓很多人的眼睛過於疲勞的使用過度而導致眼睛的近視，而且是越來越多的人正在面臨著這個問題，那麼調節眼睛疲勞的方法有哪些呢？調節眼睛疲勞吃什麼好？ 調節眼睛疲勞的方法 1、...
2016-06-17 -
多喝咖啡能調節抑鬱情緒
領導此項研究的哈佛大學流行病學和營養學教授阿爾貝托·阿什利奧說，咖啡因能促進人體某些精神傳導物質的釋放，比如多巴胺等物質，能夠幫助調節情緒和降低抑鬱。 推薦閱讀： 常見抗抑鬱食物 深水魚：...
2011-10-10 -
如何調節經前緊張綜合症
許多女性會在月經來潮前表現出情緒波動、煩躁不安、易怒、抑鬱等情況，某醫生介紹說，這是由於月經前體內激素水準平衡失調導致的，醫學上稱為“經前期緊張綜合征”，一般經前期一周左右最為明顯。月經的幾天也正是...
2016-04-14 -
如何調節荷爾蒙分泌
美麗總是與荷爾蒙擺脫不了關係，每月頭暈身熱、情緒起伏、皮膚變差、體重上升等問題，都會歸咎荷爾蒙。如果荷爾蒙分泌不正常，會使女人情緒不穩定，嚴重時還會產生疾病。想知道自己的荷爾蒙分泌正常嗎？ 自...
2012-05-17 -
如何調節腫瘤患者的心理
“為什麼一些腫瘤病人從生物學角度看，已經沒有理由繼續生存，而他卻偏偏活得很好，甚至奇跡般地康復”，“為什麼一些腫瘤病人從生物學角度來看，腫瘤的惡性程度不高，根據他的身體狀況還能生存幾年，但又偏偏...
2012-12-28 -
腎病者如何調節情志
正如《素問.上古天真論》說：“精神內守，病安從來？”《儒門事親》亦說：“喜則少病，百脈舒和故也。"反之，情志抑鬱，憂慮重重則可導致肝氣鬱結，脾氣壅滯，鬱久化火傷陰或氣滯血瘀等變證，因此中醫的病因...
2010-02-03 -
如何調節身體陰陽平衡 趕走亞健康
亞健康讓我們的身體游走于健康與疾病之間，它對人類健康的威脅比我們想像中嚴重，但還是有很多人對此置之不理。該怎麼調節身體的陰陽平衡，告別亞健康呢？中醫學認為，人體的健康是人與自然、社會相互協調，以及自...
2015-03-27 -
如何調節經前情緒失控？
從中醫角度來看，要調節女性經前期及更年期的不良情緒，多從疏肝健脾理氣入手。在此推薦幾種家常食物： 蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。 蘿蔔：長...
2012-05-18 -
上班族壓力大要做如何調節
目前社會的壓力非常大，競爭也日益激烈，往往很多上班族都不知道如何飲食，調理這顆勞累的心，每當悲傷的時候還愛不吃飯，這對身體是非常不好的，那麼，有什麼方法可以解決嗎？最近流行的調節上班族飲食的方...
2015-02-11 -
腎衰患者的性情該如何調節
祖國醫學認為：情志與人體的臟腑功能和病理變化息息相關。機體氣血充盛，貴在通調，其中情志順暢，肝氣條達對於氣血的通調起著重要的作用。 正如《素問。上古天真論》說：“精神內守，病安從來？”《儒門事...
2010-03-08 -
黃體功能不全愈後月經如何調節
黃體功能不全引起的不孕症為數不少，約占全部不孕症的3％10％。而且，黃體功能不全症狀如月經頻發等嚴重影響了工作生活，讓患者非常糾結。對於患者來說，治療是最好的選擇，而黃體功能不全的治療要注意哪些原...
2016-09-18 -
更年期女性失眠健忘該如何調節
失眠是更年期女性出現的一種常見症狀，是極為普遍的問題，失眠者常有多夢早醒，睡眠不深，易於驚醒，醒後難以入睡等情況，嚴重者還會徹夜不眠，這就導致失眠者白天疲勞和焦慮，而這種焦慮又會加重其晚上的失眠...
2014-05-19 -
晚期胃癌飲食要如何調節呢
患有胃癌的患者，在患病過程中要注意胃癌飲食，更何況是晚期胃癌患者呢！所以晚期胃癌患者在日常生活中更要注意胃癌飲食，對飲食學會適當的進行調節，這樣能很好的調理患者的身體機制。那麼晚期胃癌飲食要怎樣...
2012-11-14 -
早孕反應要如何調節？
早孕反應雖然是正常現象，但是也要積極的改善早孕反應，輕度的嘔吐會影響著孕婦營養平衡，造成營養不良，影響胎兒的發育及孕婦的健康，對嚴重嘔吐者，要及時就醫，以免產生酮血症，而導致胎兒發育不良。懷孕初期適...
2016-12-26 -
腎衰竭患者飲食上如何調節
腎衰竭患者的飲食調節是治療原則中非常重要的一環，臨床上經常見到因飲食不慎導致病情惡化甚至死亡的案例。所以，腎衰竭患者一定要多加注意飲食方面的調理，藉以配合治療，爭取早日達到康復的目的。 一、...
2013-07-11
