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男人如何調節職場恐懼心理
隨著生活節奏的加快，社會的浮躁和功利，人與人之間有著太多分不清的是非真偽，以至於我們對“朋友”的稱謂產生了畏懼。那麼，真正的朋友究竟是什麼樣的，人的一生到底需要什麼樣的朋友呢? 美國作家帕爾指出...
2017-03-06 -
要如何調節早孕反應？
要如何調節早孕反應？早孕反應調節方法介紹如下：1、早孕反應的准媽媽們飲食要避免不良刺激，如油膩、炒菜味及其他刺激。2、頻繁嘔吐的准媽媽要選擇稀粥、藕粉、酸悔湯、西瓜汁、山棗汁、椰子汁及多汁的水果，這...
2017-01-04 -
早孕反應要如何調節
早孕反應雖然是正常現象，但是也要積極的改善早孕反應，輕度的嘔吐會影響著孕婦營養平衡，造成營養不良，影響胎兒的發育及孕婦的健康，對嚴重嘔吐者，要及時就醫，以免產生酮血症，而導致胎兒發育不良。懷孕初期適...
2017-01-04 -
女性如何調節內分泌
一、調氣血玫瑰奶茶 材料：藥用玫瑰花5朵，紅茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少許。 製作過程： 1、在小鍋中加入半杯水，等燒開之後加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分鐘。 2、等花變軟，有香味...
2014-08-21 -
女性經期煩躁如何調節
許多女性在月經期來臨時會出現情緒波動、煩躁不安等症狀，給女性的生活和工作帶來許多不便。那麼，女性經期煩躁應該怎麼調節? 女性的月經期是不方便的時候，也是女性最為脆弱的時期，主要表現在經前，隨著月...
2017-03-07 -
初夏悶熱心情易煩躁 如何調節
“近段氣溫猛升，剛走出的‘水簾洞’又進了‘火焰山’”、“六月未至熱浪先到”、“多地區氣溫早已奔三”……這個初夏，一開始就讓人鬱悶。身上的汗不停的流，晚上悶熱睡不著覺，就連人的情緒也愈加煩躁，稍有點...
2017-03-07 -
跑步如何調節呼吸呢
在跑步的過程中調節好自己的呼吸至關重要，很多人都是認為沒有調節好自己的呼吸，最近才出現了跑步時肚子疼的情況，這可能是由於岔氣兒導致的，調節好自己的呼吸，還可以有效地提高自己的跑步品質和水準，來為大...
2015-10-22 -
如何調節腸道菌群 五式瑜伽調節腸道菌群
我們的腸道不健康了很有可能是因為腸道菌群出現了問題，所以，調節腸道菌群促進腸道健康，成了我們首要解決的健康問題，怎麼辦呢?建議大家多做一些體育鍛煉，比如說，通過有些瑜伽動作的練習就可以幫助我們解...
2015-08-31 -
強迫症之強迫思維如何調節
我們在日常生活當中對於強迫症的發生還是應該重視起來的，強迫症的出現給患者朋友們造成的危害不可預料，為此我們對於這一現象的發生一定要及時的去治療，那麼強迫症之強迫思維如何調節呢？讓我們一起來瞭解一下吧...
2016-03-11 -
乙肝患者如何調節心情
大多數人談肝色變，一方面由於乙肝不容易治好，“陽性”難除受歧視，且慢性乙肝會發展為肝硬化、肝癌。事情總是辯證的，越怕越治不好。這是由於精神在健康中起主導作用。擔驚受怕鬱鬱不樂，違反“疏肝解鬱”的...
2014-02-11 -
糖尿病患者該如何調節心態
糖尿病患者該如何調節心態? 泰然處之，享受娛樂。糖尿病是一種身心疾病，採用文娛療法既能起到心理療法、運動療法的作用，又能增加糖尿病人的生活情趣，增強戰勝疾病的信心。凡能使人感到精神愉快、身心...
2016-01-13 -
產後焦慮症如何調節
產後焦慮症是很多女性朋友常見的疾病，那麼產後焦慮症該如何調理呢，這是每個剛剛做母親想瞭解的問題，今天專家對產後焦慮症做了介紹。 產後焦慮症如何調節 1、樹立信心。要明白作為母親的不可推卸的職責，也應...
2017-03-09 -
小孩不吃飯怎麼辦 如何調節孩子餐前情緒？
孩子從幼兒期到學齡期，其智力發生了一個飛躍。在這一時期，他們可能空腹時不一定想吃，或是在吃得很飽後對喜愛的食物繼續吃。這時的吃，不再是生理性食欲，而是經驗性、能動性食欲。所以，孩子的食欲，除其生理...
2016-11-10 -
如何調節情緒預防哮喘發作
哮喘患者應保持穩定的情緒，避免不利的精神刺激。哮喘患者情緒不穩定的比例明顯高於健康人，他們對外界環境適應能力差，情緒反應強烈而不穩定，易出現焦慮、抑鬱情緒。因此，消除哮喘患者的心理障礙對預防發作十...
2013-07-09 -
少年因眼疾留書自殺 青少年自卑心理如何調節？
最近，一起“少年出走兩天被發現溺亡，遺書傾訴內心重負”的事件引發了大家的廣泛關注。確實，自卑心理在青少年當中普遍存在，其危害也是相當大的。因此，家長朋友們，及青少年自身，都應當及時緩解自卑心理。下面...
2013-10-21 -
公務員面試：考場心理如何調節？
前幾日國考成績已經公佈了，接下來就要進入面試環節了。一般來說，進入到公務員面試環節的考生，普遍有焦慮感和壓力感。一方面越接近成功，會出現浮躁個不安的心理；另一方面即將要應對幾個甚至十幾個考官面對面交...
2014-01-13 -
大學生心理障礙如何調節？
我們每個人雖然都會受生活環境、社會壓力等因素的制約，但是具有主觀能動性的我們還是可以通過一些方法來調節自己的身心的，尤其是大學生群體。當下，不少大學生都存在這樣那樣的心理問題，下面我們就來看看大學生...
2013-05-09 -
張歆藝攜袁弘與父母聚餐氣氛融洽 男人如何調節婆媳關係
10月27日，近日張歆藝攜袁弘與父母現身某酒店，當日張歆藝穿著黑色休閒上衣、牛仔褲，反扣棒球帽，斜挎小包，少女氣息十足。席間“二姐”敞開心扉盡情聊天，不時發出嬌嗔和爽朗的大笑，還自然地點起煙抽起來。...
2015-10-28 -
喪偶的老人要如何調節心理健康
少來夫妻老來伴，可是有時候生老病死的自然規律並不能讓老人一起面對晚年生活，那麼對於喪偶的老人要如何調節自己的心理健康呢? 一、正確對待喪偶的現實 首先，應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的...
2013-09-04 -
如何調節身體亞健康狀態
亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即肌體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上有不適感覺。下面就介紹一下擺脫亞健康狀態的調節方法? 它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，...
2011-01-07
