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男人早晨吸煙危害大 輕鬆戒煙四步驟
如果清晨不吸一支煙,就無所適從,甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人,往往人還未離床,就坐在被窩裡迫不及待地吞雲吐霧起來。是的,睜開睡眼,抽一支香煙,將一夜新陳代謝後血液中降下來的尼古丁...
2011-09-01 -
三款養生食譜讓你輕鬆戒煙 改善身體健康
戒煙問題一直困擾著老煙民:不戒吧,抽煙對身體有害人所共知;戒吧,煙癮發作更難熬,這種“欲斷難斷”的痛苦其實可以通過飲食調節。 蔬果助戒煙 煙民因為經常抽煙,身體多為偏酸體質,也容易胃口不好,...
2010-12-08 -
如何輕鬆治癒鼻炎
如何輕鬆治癒鼻炎?秋冬是鼻炎的多發季節,著實讓不少人苦惱不已,鼻炎怎麼治呢?治療鼻炎最好採用食療法,不僅對身體無害,也能起到治療的功效。下麵小編為您推薦8種治療鼻炎的偏方,不妨試試吧! 1、絲...
2016-10-19 -
如何輕鬆治癒咽炎
當前來看咽炎的病發率不斷的上升,給很多的人帶來了困擾,同時傷害到了他們的咽喉健康,也會導致咽喉疼痛嚴重,咽炎的出現應當積極的去治療才可以,到底會有哪些方法治療咽炎疾病呢,在這裡為朋友們來介紹一下吧...
2016-10-19 -
如何輕鬆消滅男人身邊的“蒼蠅”
哪個年輕男子不qq?就算你封殺掉了它,照樣還有msn神馬的,連bbs都可能是網戀土壤——現在網路上的女網友太多,平日上網聊天,在網上認了一堆的老公,閒暇時便排著時間表去見面,打發打發時間。 小子...
2011-11-09 -
如何輕鬆hold住男人心
想要永久的抓住男人的心,要無時不刻的裝扮自己,因為女人是男人的裝飾,要讓他時刻覺得你是世界上最美的,無論在家還是在外都體面舒心,成為他心目中最愛的女人,我必須這麼說,老公們是很需要被照顧的。他...
2011-11-09 -
如何輕鬆遠離冠心病
隨著冠心病的發病率的不斷上升,越來越多的人開始關注冠心病的相關內容,預防冠心病就是不少人討論的重點。鑒於此,下面就為大家講講常見的預防冠心病的方法。 一般,常見的預防冠心病的方法有: 1、情...
2013-06-30 -
心理壓力高升 如何輕鬆降壓
人生是沒有可能永遠都一帆風順,總會有高低起伏的過程,也會出現令人緊張、感到壓力的時刻,尤其那些事業成功人士。誤會、爭執和況爭都可能增加心理負擔。只有適時減壓,才能保持良好的心境。我們應當灌輸一個...
2011-03-07 -
教你如何輕鬆養成素顏肌膚
近些年來流行一種妝容,那就是素顏妝。相對于濃妝豔抹而言,素顏妝則顯得更加自然,並且會讓人以為是自然美女。但是素顏妝不是適合所有人的,只有那些肌膚底子好的人,上妝才會服帖並且顯得很自然。所以小編今...
2016-01-31 -
寶寶膽小有原因 家長如何輕鬆解決
寶寶膽小怎麼辦?幼兒膽小常常是由於家長和周圍環境造成的,所以家長要以身作則,找出原因來應對孩子膽小心理,不可過於強制讓孩子改掉膽小心理哦。今天,小編就來教教你簡單的小方法吧。寶寶膽小的原因孩子的生活...
2014-04-15 -
教你如何輕鬆給孩子講童話故事?
爸爸媽媽要怎樣給孩子講童話故事呢?要知道,每個寶寶的童年都充滿了各種各樣的童話故事,而家長就是最好的講故事人哦。今天,小編就來教教你,怎樣輕鬆的給孩子講動聽的童話故事吧。家長給寶寶講故事的原則首先家...
2014-08-04 -
如何輕鬆甩去身上肥肉
美味的瘦身餐可以幫助我們輕鬆的燃燒脂肪,甩去肥肉,那麼快速的瘦身餐是怎麼製作呢?下面就一起來學習學習吧!瘦出苗條好身材就靠吃出來。 水煮魚片 食材:魚肉、生菜、綠豆芽、雞蛋白、澱粉、辣椒粉 ...
2013-07-31 -
教你如何輕鬆選擇合適的月嫂
隨著時代的發展,月嫂已是被我們所熟悉的職業了。很多家庭在新生兒出生後會選擇月嫂幫新媽媽帶孩子,但是,也會有些新媽媽有疑慮,怎樣才能知道月嫂是否適合自己和寶寶呢? 選擇月嫂的原則 是否請月嫂,家人觀...
2013-10-11 -
如何輕鬆地給新生兒穿衣服?
給新寶寶穿衣服可不是件容易的事,寶寶全身軟軟的,又不會配合穿衣的動作,往往弄得媽媽手忙腳亂。所以給新寶寶穿衣,一定要講究點技巧。新生兒的穿衣順序是行穿上衣再穿褲子。先讓寶寶平躺在床上,查看一下尿布是...
2017-01-05 -
背上長痘痘的原因 教你如何輕鬆祛痘
痘痘是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。是青春期常見的面部疾病。背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一,而且這個部位的角質層又特別厚,新陳代謝比臉部緩慢,約1個半月迴圈一個週期。所以本身就容易出...
2015-10-02 -
美女如何輕鬆美白?
想要由吃來淡化膚色比較慢,“飲食美白”主要是補充維生素抗氧化、礦物質增添健康氣色,大廚說最方便的就是吃“深綠色”蔬菜,因為花青素多,有很豐富的維他命C,但是維他命C怕熱,像用深綠花椰菜做沙拉就...
2010-07-29 -
高血壓患者如何輕鬆測血壓
血壓測量是瞭解高血壓患者發病情況的重要措施,雖然操作簡單,但仍需掌握一定的操作規範,如調整血壓計袖帶、選擇測量手臂、注意測量時間及環境等,以免影響血壓測量準確性。 1、調整血壓計袖帶:水銀柱式血...
2013-02-20 -
如何輕鬆治好肩周炎
有時不注意就的了肩周炎,因為現在生活條件好了,家裡,工作地方都有空調,夏天到了,為了涼爽一個勁的吹空調,不管以後造成的後果了。到年老後得了肩周炎,沒有找到肩周炎的治療方案。 肩周炎是一種頑疾,...
2013-07-28 -
長期失眠危害健康 教你如何輕鬆應對
長時間的睡眠對我們的健康危害極大,一定要及時的進行調理才行。而改善失眠現象的方法是有很多的,飲食甚至也可以改善失眠症狀。今天,為大家支支招,介紹一下要如何改善失眠症狀,千萬別錯過了。長期失眠怎麼辦避...
2016-08-07 -
自卑心理 如何輕鬆克服心裡的自卑
社會競爭的壓力越來越大了,一些實力比較弱的群體就會變得越來越自卑,這就可能導致一些事故的發生,比如說抑鬱,甚至自殺。那您知道如何才能更好地克服自卑心理嗎?您知道自卑怎麼辦嗎?今天小編就為您介紹一...
2017-02-27