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家居如何清潔 六個妙招讓你輕鬆解決
家居清潔向來都是女人們的“難事”,面對那些頑固難除的污漬,真的讓人頭疼不已。客廳是每個家庭的“形象代言人”,無論是接待賓客,還是親朋拜訪,客廳都是重要的場所。那麼,客廳衛生死角該如何清除才不費...
2016-04-20 -
睡眠不好如何改善 5大方法輕鬆改善睡眠品質
現代人壓力越來越大,很多的人都容易出現睡眠不好的問題,睡眠不好如何改善呢,為什麼老是睡眠不好呢?今天就給大家詳細介紹一下睡眠不好如何調理吧,趕緊來看看專家的介紹吧! 睡眠不好怎麼調理 5招幫你提...
2017-01-24 -
自學瑜伽 教你如何自己輕鬆學瑜伽
自學瑜伽的好處很多,自學瑜伽不僅省時還省力。如何自學瑜伽呢?自學瑜伽應該從哪些瑜伽動作開始入手呢?今天,我們就和大家分享基礎瑜伽視頻教程,想要自學瑜伽的朋友可以跟著瑜伽教學來簡單的學習下。 自學...
2017-02-17 -
如何淡化臉上的色斑 這方法輕鬆淡化臉上色斑
有些女人臉上的色斑是比較嚴重的,這十分影響女人的形象,所以女人臉上如果長了色斑的話,最好儘快治療,那麼如何淡化女人臉上色斑比較好呢?淡化色斑的方法有哪些呢?一起來看一看吧! 如何淡化臉上的色斑 ...
2017-02-13 -
如何知曉孩子是假性近視 從這幾點輕鬆看出
眼科專家指出,兒童假性近視若不及時緩解,眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫,終究會導致眼軸變大而成為真性近視。瞭解兒童假性近視的症狀是什麼更有利於家長們及早發現孩子眼睛的異常情況,及早就醫!兒童假性近視...
2016-09-18 -
新手駕車 如何使得駕駛之路安全又輕鬆
隨著生活水準的不斷提高,愈來愈多的人們加入了有車一族,同時也代表著更多的新手即將開啟自己的駕駛之路。安全駕駛也就成為很多新手頭疼的問題。那麼我們如何才能做到安全駕駛呢?是否有特別的安全駕駛技巧呢...
2015-10-10 -
如何減肥 堅持做好這件事竟輕鬆減肥
過完年,大家是不是覺得肚子上的肉又多了一圈?是不是又在喊著減肥了?說到減肥,相信很多朋友都有話說,各種方法都試了,但是卻依然沒有效果,這可如何是好?其實,減肥也是一項需要堅持的事業,而且方法要對...
2017-02-07 -
如何提高睡眠品質 女人上床前含這物一夜輕鬆
隨著社會的不斷的發展,人們的壓力也是逐步的增加,很多人都是會有失眠的症狀或是睡眠的品質非常的差,這嚴重影響人們第二天的工作與學習,那麼你知道如何提高睡眠品質?今天小編就為大家介紹一些睡前吃可以有好...
2017-02-19 -
春夏換季如何調理 三款食療方輕鬆過季
春夏交替養生飲食療方1紫蘇粥原料:紫蘇葉6克,粳米50克,紅糖適量。製造:沙鍋內參加適量水,放進紫蘇葉,煮沸1分鐘,往渣取汁備用。將粳米淘洗清潔,另行燒水,參加粳米煮粥,待粥熟時,再參加紫蘇葉液和紅...
2015-03-20 -
戒煙很枯燥 八大竅門給你輕鬆忘記煙的存在
八個小竅門讓你輕鬆戒煙1、在隨身攜帶的小鏡子上貼上自己膚色黯淡、牙齒發黃的照片。看到它,也許會使你抽煙的手有所退縮。2、把準備買煙的錢放在一個儲錢罐內,一天,一個月,一年,用這些錢獎勵一下自己,買件...
2014-12-11 -
夏季養生如何防上火 記牢11大要點輕鬆過盛夏
夏季如何防止上火?傳統中醫認為,夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節,也是最容易出現“上火”的症狀。炎熱的天氣,“上火”主要表現為頭暈、頭痛、食欲不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。夏季“滅火”,重...
2014-07-03 -
如何應對花粉過敏現象 7大方法輕鬆治過敏
花粉過敏怎麼辦人類的身體內有兩類細胞一個是肥大細胞一個是嗜堿粒細胞,他們廣泛的分佈於鼻粘膜腸胃粘膜以及皮膚下層結締組織中的微血管周圍和內臟器官的包膜中。然而這兩類細胞中含有組胺、白三烯、5-羥色胺、...
2015-04-09 -
如何維持異地戀 6招教你輕鬆維持
兩個人在一起既不能參與各自的生活,也不能時刻知道對方的動態,這確實很容易出現矛盾。而異地戀導致分手並不是必然結果,想要維持住愛情,就必須懂得保鮮,下面小編就為你介紹幾個維持異地戀的方法,希望能幫助到...
2016-08-09 -
如何才能戒煙啊?
煙對於我們的身體健康有很大的危害,經常抽煙會使得的大量的有害物質進入到身體裡面,而且很各個臟器帶來很的的損傷,尤其是肺部,有大量的研究表明,經常抽煙的朋友患有肺癌的幾率會明顯的增加,尤其是對於一些...
2015-11-03 -
就用這個方法輕鬆戒酒!
第一:患者本人要有戒酒意識。如果患者沒有戒酒意識,並且不同意戒酒,可以通過給患者講一些例子,比如酒駕事故、酒後胡言亂語傷害家人等。還可以給患者看一些酒後事故的視頻,讓患者意識到酒對本身的風險、對家...
2015-08-08 -
自製中藥戒酒口服液,輕鬆戒酒
西醫對酒依賴的戒癮治療效果一直不理想,而傳統中醫藥方法用於戒酒,充分發揮了中醫藥學的優勢,通過調節體內陰陽平衡及臟腑偏盛偏衰,恢復體內平衡,達到戒酒的目的,輔以常用的西醫方法,效果更佳。 瓜蒂...
2012-04-09 -
男人要如何正確戒煙
如今,許多煙民已經認識到吸煙的危害性,下決心戒煙的不在少數。但遺憾的是,一些人戒煙後沒多久,經不住誘惑,又重新吸煙了。殊不知,這種戒煙後再吸煙的行為是極不可取的,其危害甚至比不戒煙還要嚴重。 ...
2012-07-03 -
練瑜伽,如何輕盈的穿越?
今天我們來講講,如何做往前往後的穿越。 輕盈地往前穿越 ↓↓↓ 往前穿越是阿斯東加瑜伽中的串聯過度動作,在流瑜伽中也會運用到。它需要手臂的力量、腹部力量,肩膀的靈活、大腿後側的柔韌性等等。 今天...
2017-06-14 -
產後身材恢復 產後如何輕而易舉變身辣媽
產後減肥方法各種各樣,選擇不當不但不能有效瘦身,還很有可能會影響健康呢!小編這就教你一套產後減肥操,讓你輕輕鬆松躺著做骨盆操就能恢復產前身材,全身窈窕如初,搖身一變漂亮纖瘦的辣媽! 產後不宜運動過...
2016-05-01 -
過度吃糖會得糖尿病 教你6招輕鬆戒糖癮
“糖”在我們的生活中扮演著不可或缺的角色,它不僅為我們的身體提供能量,還可以幫助我們調劑心情。但是,攝入糖分過多也會帶來諸多健康問題,如肥胖、糖尿病、心腦血管疾病等。 如何擺脫對糖的依...
2016-05-27