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如何預防精神分裂？
方法步驟： 01 調整好心態這是非常重要的，一個好的心態生活才有樂趣，很多患有精神分裂者，對生活都失去信心，因此大家一定要保持一顆愉悅的心情。 02 有什麼不開心、煩惱的事情，適當的發洩...
2015-04-10 -
痔瘡如何預防有效呢？
方法步驟： 01 膳食纖維是關鍵——膳食纖維有助於促進胃腸蠕動，潤腸通便，防止便秘進而降低痔瘡危險，多纖維飲食可以使大便更軟進而減輕痔瘡疼痛。 02 辛辣食物要避免——辣椒中的辣椒素使胃...
2016-11-30 -
高血脂常識 如何預防高血脂
方法步驟： 01 【高脂血的危害】 雖然血脂過高對發生腦血管病的危急性還不一定，但由於血脂過高導致動脈內膜脂質沉著，可加速形成動脈粥樣硬化這一事實，可以認為血脂過高與中風的發生是有關的。血脂過高就...
2016-11-22 -
如何預防暈車
方法步驟： 01 心情放鬆，如果出現暈車、暈船等情況，首先自己不要緊張，心情盡可能放鬆;還可以適當改變一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗戶打開，呼吸一下新鮮空氣，調節心情。 02...
2014-09-19 -
怎樣判斷寶寶是否得了肺炎 冬季如何預防
小兒肺炎是小孩子最常見的一種呼吸道疾病，一年四季都有可能發生，冬春季節是小兒肺炎的高發季節，不僅不易徹底治療，而且還可能引起多種併發症，影響寶寶的正常發育。那麼，寶寶肺炎的症狀有哪些？媽媽如何...
2017-01-05 -
痛經應該如何預防？
方法步驟： 01 經前期或行經期，勿食冷飲、辣椒、酸醋、甜品及寒性食物。 02 對疼痛敏感及精神緊張者，尤其青春期少女，因缺乏對月經瞭解，易產生焦慮恐懼心理而致加重疼痛，因此需要加強心理...
2014-11-03 -
如何預防和護理新生兒黃疸？
方法步驟： 01 妊娠期間注意飲食。為了防止寶寶出生之後出現新生兒黃疸問題，我們還是需要注意下妊娠期間的飲食問題，注意合理飲食，要少吃生冷的食物，飲食的量要控制好，對於辛辣的食物也要少吃，不要損傷...
2017-01-09 -
如何預防寶寶咳嗽？
方法步驟： 01 調節室溫，及時增減衣被——適宜的溫度是25℃至28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至於過高、過低。適當開關門窗，避免室內人員擁擠。許多家長認為，孩子...
2017-01-06 -
孕期該如何預防新生兒黃疸
新生兒黃疸的預防 （1）胎黃常因孕母遭受濕熱侵襲而累及胎兒，致使胎兒出生後出現胎黃，故妊娠期間，孕母應注意飲食有節，不過食生冷，不過饑過飽，並忌酒和辛熱之品，以防損傷脾胃。 （2）嬰兒出生後...
2010-10-08 -
小兒感冒如何預防 注射疫苗竟也能防感冒
小兒感冒如何預防 1、積極鍛煉 睡覺是多開窗戶，堅持用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，多參加戶外活動和體育運動等 2、增加營養 做到飲食均衡，增強免疫力。 3、隨時增減衣服 穿衣...
2016-05-18 -
如何預防老年慢性支氣管炎呢
慢性支氣管炎這種病極易復發，而且持續時間長，一般由秋季開始能夠延續到第二年春天，給中老年患者增加很多痛苦。那麼如何預防老年慢性支氣管炎呢？如何預防老年慢性支氣管炎呢1、開窗換氣，室內保持空氣濕潤據測...
2017-02-17 -
該如何預防慢性支氣管炎
慢性支氣管炎患者常有長期吸煙或經常吸入刺激性氣體及反復—亡呼吸道感染病史。本病進展緩慢，症狀逐漸加熏．以長期反復發作為特點，每年累計發作時間都在3月以上，並連續多年。慢性支氣管炎主要表現可概括為“咳...
2017-02-17 -
老人如何預防冠心病 推薦八種食物
有資料顯示，世界上每年約有1700萬人因為冠心病祛濕。冠心病是人類的第一殺手，因此如何預防冠心病已經成為重點。下面就講講怎麼來預防。 老人吃八種食物預防冠心病 1.海魚 海魚能夠降低膽固...
2016-12-01 -
預防哮喘需處處留心
春天支氣管哮喘（簡稱哮喘）的人很多。哮喘是一種由過敏原或其他非過敏因素引起的支氣管反應性增高的疾病。“過敏原”就是讓人過敏的東西；“支氣管反應性增高”是別人吸入那種東西沒反應或者只有輕微的反應，但你...
2017-02-17 -
如何預防癌症 有氧運動防癌抗老
運動的確能夠防癌，經常運動者的免疫機能較好，這是抗癌的第一道防線，經常運動者得到大腸癌機會也會降低。 一、運動為什麼可以防癌 1、運動時肌肉產熱量高 據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10...
2016-03-03 -
如何預防肝癌 推薦3個方法
近幾十年，肝癌成為了人類健康的又一大殺手，如何預防肝癌日益受到人們的關注，下面就讓小編為大家解析一下這個問題吧。 如何預防肝癌 要預防肝癌，就要養成良好的生活習慣，從以下幾個方面來著手： ...
2017-01-17 -
如何預防脂肪肝
方法步驟： 01 控制飲食。一個肥胖者體重降低3%～5%，其脂肪肝就會明顯減輕；體重降低超過10%，肝臟的炎症也會減輕。所以，營養過剩及肥胖者，要減少 飲食中的熱量攝入。少吃大魚大肉，少喝甜飲料，...
2015-10-15 -
如何預防肝腹水的復發呢
如何預防肝腹水的復發呢?當疾病治癒後，患者對肝臟的護養一定還要繼續，身體康復後，如果不注意保健護養，疾病還會有復發的可能，那麼如何預防肝腹水的復發呢?下面一起來瞭解一下吧。 肝腹水復發如何預防 肝腹...
2016-03-11 -
慢性胃炎應該如何預防
慢性淺表性胃炎，預後良好，少數可演變為萎縮性胃炎。萎縮性胃炎伴有重度腸腺化生或(和)不典型增生者有癌變可能，慢性萎縮性胃炎的癌變率為2．55%～7．46%。 慢性胃炎應該如何預防 1、主要是增加機...
2017-02-17 -
兒童癌症應該如何預防
兒童腫瘤已成為危害孩子生命的常見病。從上世紀60年代至今，兒童癌症的發病率增加了25%，腫瘤更已成為兒童死亡的第二大原因。到腫瘤看病的孩子越來越多了。兒童腫瘤的排名和成人的相當不同，血液病發病...
2015-06-24
