-
減肥妙招 超簡單飲食減肥5技巧
導致我們變胖的原因除了運動少之外,無非就是暴飲暴食、飲食不合理等。所以說大家如果想要減肥成功的,還需要從這兩方面入手。那麼,如何吃才能瘦身?下面小編就來介紹5技巧,希望對你有用。 超簡單飲食減肥...
2016-09-08 -
推薦:二十大飲食減肥的聖品
1、冬瓜具有利尿之功效,能排出水分,減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類,防止其轉化為脂肪。此外,冬瓜富含維生素,且含熱量較低。2、黃瓜內含內醇二酸,可抑制糖類食物轉化為脂肪,黃瓜還含...
2012-09-29 -
初秋如何飲食利於肝臟健康
肝臟健康和日常飲食關係很大,吃對食物才能保證肝臟的健康。在這裡,就來一起瞭解瞭解初秋避免肝臟疾病的飲食是怎樣的吧。 初秋避免肝臟疾病的飲食建議 飲食要清淡:肝臟是人體的排毒器官,想保護肝臟就需要從...
2017-03-07 -
【老人如何飲食降低膽固醇?】
好吃的東西,膽固醇都高。膽固醇是最壞的東西,動脈粥樣硬化、心腦血管病高發,就和膽固醇水準密不可分。那麼老人如何飲食降低膽固醇? 一般,越是好吃的東西,膽固醇含量越高。如,豬牛羊等紅肉,動物內臟,...
2017-03-07 -
【老人牙齒缺失冬季如何飲食保健】
老人隨著年齡的增大、牙周炎的危害容易造成牙齒缺失和脫落,再加上老人唾液分泌減少、口腔黏膜萎縮,直接影響老人的咀嚼功能和味覺系統。 對於牙齒缺失得到老人,可以通過以下幾個方面的介紹瞭解牙齒缺失後如...
2017-03-07 -
備孕爸爸應該如何飲食
備孕爸爸應該如何飲食要保證充足的優質蛋白質。蛋白質是生成精子的重要原材料,補充足夠的優質蛋白質,有益於提高精子的數量和品質。補充礦物質和微量元素。人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的作...
2016-12-28 -
【初秋時節如何飲食防秋暑!】
燥是秋的主氣,其引起的疾病有溫燥和涼燥。初秋仍有夏的高溫,加上天晴少雨,氣候乾燥,此時感染到的燥邪為溫燥,主要傷陰,即損害人體的津液。那麼,如何飲食防秋暑呢?不要著急,下面就讓我們的專家為您介紹!...
2017-03-07 -
教你如何飲食護腸胃
【導讀】腸胃于健康來說十分重要,消化呼吸都離不開它,吃藥打針換不來好腸胃。教你如何飲食護腸胃呢?注意日常飲食,結合良好的生活習慣,就能讓你的胃越來越健康,疾病不再來,全身都舒暢!下面就介紹教你如何...
2015-06-30 -
【乙肝大三陽患者如何飲食 推薦五種蔬菜養肝必備】
肝臟是人體最大的代謝器官,在人體中有著任何器官都不可取代的地位,很多人認為大三陽患者食用含有脂肪的食物會得脂肪肝,其實不然,脂肪都是肝臟必不可缺的營養物質,少了“它”肝臟就沒法正常運轉,肝臟的很多...
2017-03-07 -
入秋後腹瀉應該如何飲食治療
天氣轉涼了之後呢,很多人身體都會有一些不適應,特別是容易胃部變涼,會出現很多的腹瀉情況,其實這和一個人的自身免疫能力有很大的關係的,如果長時間的腹瀉身體也是不吃不消的,那麼入秋之後腹瀉如何進行飲食...
2017-03-07 -
孕婦冬天該如何飲食 冬天孕婦吃什麼好
冬天到了,天氣寒冷,准媽媽們應該吃些什麼呢?對於准媽媽們來說,冬天的飲食是非常重要的,一方面,准媽媽們需要依靠這些食物來產生能量,幫助身體進行禦寒。那麼冬天吃什麼好呢?冬天孕婦吃什麼好葡萄乾葡萄乾中...
2014-12-02 -
飲食減肥的七字箴言
如何巧吃如何少吃,不妨看看下邊的七句箴言。 箴言1、測量 當你在家的時候,找出量杯或者重量稱開始測量自己吃的食物。這種方法可能不適合每天進行,但是你可以對自己應該吃的份量有很好的概念。因為...
2010-10-08 -
補鈣的方法 老年人如何飲食補鈣
飲食補鈣對我們的健康是非常有幫助的,老年人骨質流失會加快,所以補鈣是非常重要的,生活中經常吃一些補鈣的食物是非常好的選擇。那麼日常生活中補鈣的方法有哪些呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 老年人...
2016-10-02 -
預防脂肪肝 應該如何飲食
由於大多數脂肪肝患者都很難發現自己的症狀,或僅有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、噯氣、肝區脹滿等感覺。讓很多人認為,脂肪只不過是件“小事情”沒有引起較高的重視。而實際上,據有關資料報導,成人脂肪肝患病...
2016-03-25 -
孕婦失眠如何飲食調理
沒有一天我們可以離開飲食,沒有一天我們不需要飲食,因此在飲食上,我們應該格外注意,才可以既用營養又對健康有利,下面我們就來看看“孕婦失眠如何飲食調理”,為失眠的朋友們提供健康的飲食,希望對你們會有...
2016-03-21 -
不可錯過的28個飲食減肥竅門
每天通過從飲食中減少攝入卡路里,你就會避免體重的增加,更重要的是你還可以減掉體重呢!你可以嘗試下面的建議,可以有效減少你的卡路里攝入量。當然,你嘗試更多的建議,就會減掉更多的體重。 1、 吃水...
2010-08-25 -
夏季如何飲食 高溫吃三辣健康度夏
導語:夏季氣溫較高,但人體內還是有虛寒,吃溫熱的食物比較適宜。青椒性溫味辛,能夠通過發汗降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用,夏季適當吃一些青椒,有助於生髮陽氣。今天51養生網小編...
2017-03-07 -
冠心病患者應如何飲食
隨著現在生活環境的日益變化,導致各種疾病的高發,那麼冠心病也是一種嚴重危害人類的身心健康的疾病,很多人都擔心自己會患上這種疾病,鳳凰中醫:此病的原因離不開不良飲食習慣和生活。那麼冠心病應該怎麼...
2014-07-17 -
怎樣飲食減肥
減肥是很現在很常見的事情,減肥的方法比較多,在減肥的時候,也是需要選擇適合自己的減肥方法,這樣對減肥才會有很好的幫助,那怎麼樣減肥最佳好呢,運動減肥、飲食減肥都是不錯之選,這些減肥方法對消除人體脂...
2014-05-18 -
缺牙老人如何飲食健康
保證一定的蛋白質。老年人每天攝入蛋白質的量以女性65克,男性75克為宜。足夠的蛋白質有利於口腔支援組織的健康耐力。由於老年人對蛋白質的消化、吸收和利用的能力都較差,所以供給老年人的蛋白質,以大豆蛋...
2017-03-07
-
1回答
如何調整飲食減肥
-
1回答
炎症性腸病用藥之後,如何飲食?
-
1回答
特發性肺纖維化應如何飲食
-
1回答
如何健康飲食減肥
-
2回答
妊娠合併肝炎患者如何飲食調養?
-
4回答
淺表性胃炎如何飲食好
-
3回答
慢性腎功能衰竭中期如何飲食?
-
1回答
麻痹性斜視的如何飲食?
-
1回答
如何飲食可以避免肥胖?
-
3回答
鼻咽癌病人該如何飲食?