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夏季如何養肝？ 揭夏天養肝的13個妙招
13個初夏養肝小妙招中醫認為，春夏季肝氣旺盛而升發，只有保持肝臟旺盛的生理機能，才能適應自然界生機勃發的變化。因此，工作壓力大，平時火氣旺的這兩類人最需要養肝。白裡透紅的皮膚是所有女性追求的目標，一...
2015-05-20 -
女人如何養顏 推薦常喝美容養顏粥
愛美之心人皆有之，愛美，追求美，是每一個女性的天性。許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟...
2016-11-17 -
宅男宅女如何養生 不可錯過這十大養生秘訣
宅男宅女不可錯過的十大養生秘訣1早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床後，用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子，和黑...
2015-03-04 -
聽聽老藥師是如何養生長壽的
名人養生：一位老藥師的養生經今天要介紹的這位老藥師，從事一輩子中藥事業，今年已92歲，雖年事已高，有些耳背，但精神矍鑠，思維清晰，曾任XX市工商聯經濟諮詢中心醫藥局諮詢服務部常務副主任，他在搞好工作...
2015-05-26 -
瑜伽愛好者夏季如何養生
養生之道網導讀：瑜伽愛好者夏季如何養生？炎熱的夏天，要想不大汗淋漓地鍛煉身體，室內瑜伽是不錯的選擇，練習瑜伽的人夏天如何養生呢？下面養生之道網為您介紹瑜伽愛好者夏季如何養生，看看吧。 1、注意勞逸結...
2016-07-06 -
冬季如何養肺 從食補開始
冬季是呼吸系統慢性病的高發季節，人們很容易出現口幹、唇裂、鼻塞、咽痛、乾咳等症狀，但同時，冬季也是養肺的好時機。冬季主寒，寒性凝滯，寒邪最易損傷人體陽氣，所以冬天養肺十分重要。 中醫講究五色對...
2016-12-28 -
農曆十二月是臘月 臘月如何養生
臘月如何養生 臘月，少不了吃羊肉。由於其性偏熱，有利於補腎強身和禦寒。但要注意，吃羊肉一要肉新鮮，二忌過辣。雖然辛辣的東西有助消化、禦寒和利濕的作用，但冬季氣候比較乾燥，吃得過辣會增加乾燥的...
2016-12-29 -
夏季男性如何養生 四大方法助你養出健康
夏季男性如何養生我們可以從醫學的角度去看，夏天的溫度是比較的高的，我們人體會產生熱的生理反應。出汗多，飲水多，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，促進食欲，有益於健康。1顧護陽器如果不加以節...
2015-07-10 -
秋季易傷肝肺如何養護最宜
考慮到天氣可能依舊炎熱市民可通過多吃蔬菜水果來降暑祛熱及時補充體內維生素和礦物質中和體內多餘的酸性代謝產物起到清火解毒的作用。 一、秋季飲食宜祛暑滋陰 入秋不久，晝夜溫差較大，在飲食上應堅持祛...
2016-09-09 -
孕婦春季如何養生
養生之道網導讀：孕婦春季如何養生？春季，是准媽媽們養生的關鍵時節，腹中孩子營養狀況的好壞，取決於媽媽的飲食狀況，接下來小編將為大家介紹孕婦春季如何養生。 孕婦春季如何養生 1、紫菜 紫菜性味甘鹹寒，...
2016-04-27 -
寶寶春季如何養生
養生之道網導讀：寶寶春季如何養生？初春時節，氣候多變，是小孩子易發病的季節，通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵，接下來養生之道網告訴你寶寶春季如何養生。 寶寶春季如何養生 多吃含鈣多的食物 寒冬小兒出...
2016-04-15 -
孕後女人如何養生 逛街時應做好那些充分準備？
准媽媽逛街要注意安全1準備工作要做好逛街需要長時間走動，因此要穿著寬鬆舒適的衣服和彈性好的運動鞋，不要穿拖鞋，否則容易滑脫絆倒。如果是夏天，出門前要塗抹好防曬霜，戴上太陽鏡或遮陽帽；如果是冬天，就要...
2014-05-06 -
如何調理腸胃 兩種方法必知
腸胃是人體非常重要的部位，腸胃不好的話就會引發一些疾病的發生，所以在日常生活中，我們應該要調理好自己的飲食習慣才行。那麼你們知道要如何調理腸胃嗎？下面小編為大家介紹兩種有效調理腸胃的方法，希望對大...
2016-09-07 -
護髮方法 初夏如何養護4大受損型發質
每個女生都想擁有一頭飄逸的長髮，這也成為了美的一個標準，但是頭髮的美不是表現在長度上，而是在發質上，如今，頭髮的問題也很多，比如毛糙，發黃等等，今天小編就將跟大家一起來學習，護髮方法有哪些?怎樣正...
2017-03-04 -
立冬如何養生 立冬養生注意四調養
立冬養生注意四調養立冬時節是我們冬天的第一個節氣，它的出現也表示著冬天的開始，這個時候天氣慢慢的變冷了，相信我們大多數人都沒有習慣呢吧，早上和晚上我們都要穿棉襖了。關於立冬應該如何養生?立冬養生有什...
2015-07-01 -
立夏養生，如何養出好心情
陳治卿提醒說，隨著氣溫升高，人們易煩躁不安，出現睡眠不好、血壓升高等症狀，此時人們最需“平心靜氣”；特別是老年人，立夏後因心肌缺血、心律失常、血壓升高來就診的人會增多。立夏後宜晚睡早起，中午適當午睡...
2011-05-21 -
更年期保健該如何養生 更年期注意三個飲食要點
女性更年期的反應會更加明顯，在月經、飲食、心情等都會有明顯的影響和作用。因此，需要多個方面來進行改善和保養；做到對健康的積極作用。更年期保健有三個養生要點更年期養生：膳食調養由於女性在更年期的時候，...
2015-11-16 -
夏季腸胃易受傷 如何預防腸胃疾病
夏天人們常在裝有空調的房間裡工作和生活，很容易導致身體的抵抗力變弱，感染急性腸胃炎的可能性也會跟著增加。急性腸胃炎的症狀包括水祥大便式的腹瀉，而這樣不停地腹瀉會造成身體的嚴重脫水，甚至會出現危險。...
2017-03-04 -
如何養發護髮 女人如何使頭髮烏黑亮麗
女性朋友生活中一定要保護頭髮健康，烏黑亮麗的秀髮不僅能使自己看起來非常精神而且說明身體非常健康。那麼日常生活中女人如何養發護髮呢?接下來就讓我們一起來看看吧! 女人如何使頭髮烏黑亮麗 使用合...
2016-07-02 -
如何養腎 女性常見的四種養腎水果
如何養腎 女性常見的四種養腎水果1葡萄從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血...
2014-07-21
