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緩解痛經小妙方讓大姨媽來的更舒心
1、飲食均衡：要想改善痛經首先要有一個健康的飲食習慣，雖然說健康的飲食並不能完全的消除痛經，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。一個健康的飲食習慣包括了不吃過甜或過鹹的垃圾食物。因此在平時最好是吃一...
2016-11-16 -
大姨媽很疼怎麼辦
大姨媽也就是我們女性的月經的俗稱，大姨媽可謂是女性的好朋友，正常來講，它幾乎是每個月都來探望女性朋友的，有些女性在大姨媽來的時候會特別的疼，那大姨媽很疼怎麼辦？ 月經期間，女性會出現身體不適的情況，...
2016-11-17 -
為什麼每次來大姨媽都會痛經
痛經對很多女性來說都不陌生，不論是已婚的或是未婚的，都可能遭遇痛經，這也證明了痛經是一種非常普遍的現象。那麼為什麼每次來大姨媽都會痛經呢？其實， 導致女性痛經的原因很多，下面就一起來詳細瞭解一下為什...
2016-11-17 -
女性痤瘡為什麼在“大姨媽”來臨加重
痤瘡每次來大姨媽都會加重，這是什麼原因?我看到很多女性朋友都在疑問這個問題。現實中，很多女性痤瘡患者在月經前1周左右，痤瘡會復發或加重，患者痛苦不已。這到底是什麼原因呢? 痤瘡形成的最關鍵因素，其...
2016-03-23 -
女友來大姨媽怎麼辦？ 7招教你成為合格暖男
女性來大姨媽的時候，往往會心情非常不適，容易發脾氣，暴躁。而作為男朋友，千萬不能發現對方無緣無故發脾氣也跟著發火，這時成為一個暖男才是你最主要的工作。那麼女友來大姨媽應該怎麼做？下面一起來看看吧。不...
2017-04-03 -
大姨媽駕到 飲食牢記7宜5忌
每個月大姨媽駕到的那幾天，是女性身體最虛弱的時候，適當對飲食進行調整，可以補充身體流失的營養、增強抵抗力。如果經期吃錯東西，不僅會加劇經期不適，還可能造成貧血、頭痛等症狀。經期飲食有什麼宜忌？小編告...
2014-01-02 -
大事遇上“大姨媽” 該提前or延後
不管是習慣到國內觀賞名勝，還是出國度假，難得的假期，若是遇上了生理期，那多掃興啊！若是當考試期間或是有重大的活動時遇上的月經期，本來就已經夠緊張，還要忍受褲底下潮濕悶熱的棉墊，並且還得跟三不五時的...
2012-12-19 -
“大姨媽”沒人愛？有四大益處
“月經”這個詞語不同的時代賦予她不同的含義，而且她還有很多的別名，也反映出不同年齡段的一種心理活動，筆者聽到的最美好的形容就是“月亮經過的日子”，體現了一種浪漫的心情，還有人把“月經”稱為“倒楣”，...
2014-02-28 -
保健小妙招 讓大姨媽準時報到
每個月女孩都有那麼幾天，將女生折騰的苦不堪言，那麼怎樣才可以讓每個女生都舒心的渡過這幾日呢？今天就為大家帶來一些冬季養生專家的小妙招，讓你月月舒心守時報到！多吃含鈣的食物很多女生在經期前喜歡吃甜食和...
2014-02-22 -
月經色淡是體虛 從“大姨媽”看氣血狀況
月經在西醫，主要是靠下丘腦-垂體-性腺（卵巢、子宮）軸來調控的，而在中醫，月經是靠體內的五臟六腑全力以赴的配合來完成的，這是中醫整體觀的又一體現。很多女性朋友都問“我知道養血很重要，可卻搞不清自己...
2012-11-07 -
姨媽期間吃辣痛經嗎
每個來月經是很多女性比較煩躁的時候，因為這個時期有些食物是不能吃的。那麼，來大姨媽能吃辣媽？辣椒含有豐富的維生素等，食用辣椒，能增加飯量，增強體力，改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。辣椒含有一種物殊...
2016-11-18 -
6種食物讓女人和“大姨媽”和平共處
痛經雖然算不上什麼致命的頑疾，那幾天的痛楚嚴重影響了女性的工作生活。專家建議你可以從飲食上開始尋找解決方案。雖然我們不能一下自己就把痛經吃掉，但是我們可以讓自己慢慢地過得越來越舒服。 一、生薑 ...
2012-08-11 -
“姨媽”大作戰：緩解痛經有處方
大姨媽是每個女生身心的痛，來與不來都讓人特擔憂。姨媽一到，各種煩躁、頭痛、失眠、長痘、情緒化、體重超標、免疫力下降、人際關係緊張、購物欲爆滿、感冒發熱等等不良影響。你以為這就完了？圖樣圖森頗，痛經才...
2016-11-21 -
“大姨媽”會傳染？激素在作怪
有沒有發現經常在一起的同宿舍或者同事之間，一個“大姨媽”來了，緊跟著其他人的“大姨媽”也會“駕臨”，難道月經真的會傳染嗎？為什麼會出現這種情況呢？下面小編就來詳細介紹下：“大姨媽”為啥很“跟腳兒”？...
2014-09-01 -
“大姨媽”到訪 如何舒緩經期疼痛
月經是女性很正常的生理期，每到那幾天，女性會出現心情鬱悶、情緒低落以及痛經等煩惱。出現肚子疼後，很多人會勸說讓喝點紅糖水。那麼，紅糖水對痛經管用嗎？下面小編就來詳細介紹下：為什麼會痛經？絕大多數情況...
2014-09-06 -
人流後多久來大姨媽才正常
究竟人流後多久來月經？人流後多久來月經正常？人流後月經量少怎麼辦？人流後月經不調的原因、怎麼辦？一起來瞭解一下吧。做完人流手術後，由於體內激素迅速撤退，導致內分泌的紊亂，從而影響到例假，這樣的情況是...
2016-11-25 -
“大姨媽”是女性痤瘡患者的噩夢
將要伴隨女性半生的月經俗稱為“大姨媽”，卻成了女性痤瘡患者的噩夢，很多女性痤瘡患者在月經前1周左右，痤瘡會復發或加重，患者痛苦不已。 痤瘡形成的最關鍵因素，其實就是雌、雄激素平衡的問題，包括“月...
2012-11-20 -
7款紅糖飲 “大姨媽”不再找茬
紅糖與不同食物進行搭配，也常可達到不同的保健功效。目前市場已有多種“功能紅糖”出現，如益母紅糖可補益氣血，化淤通經，緩解腹痛；阿膠紅糖可滋陰和血，除風潤燥，減輕腹痛；生薑紅糖可散寒暖胃，理氣活血，溫...
2014-05-05 -
考試旅行時刻 兩種遲經法讓你不被大姨媽打擾
如何推遲月經來潮正成為現代都市女性們最關心的話題。我們知道月經是婦女有規律的、週期性的子宮出血，是生殖功能成熟的外在標誌之一。而這個過程是由神經內分泌系統通過產生的雌激素和孕激素來實現的，所以改變...
2012-04-26 -
經期減肥法 “大姨媽”幫你狂甩贅肉
第1-7天(經期) 身體狀況：由經期初來的一天開始計算，這幾天堪稱女性最虛弱的時期，體內黃體素和雌激素的分泌較少，身體較虛弱，心情煩燥，新陳代謝緩慢，甚至可能還有痛經的情況。 減肥策略：這段時...
2012-04-10
