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經期保養 這5點在大姨媽駕到期間千萬要注意
每個月“大姨媽”來的時候，很多女性都會遇到各種大大小小的問題，如：痛經、情緒波動大、臉上長痘痘等。女人經期是很女性的特殊時期，女性一定要注意做好經期的護理。具體的月經期的保養要從下面的幾個方面去做到...
2015-07-08 -
來月經吃什麼好？大姨媽期間遠離這3類食物
女性在經期要特別注重保養，因為經期比較特殊，女性的抵抗力也會比較弱，如果保養不甚，很容易會引發痛經，月經量多或者月經時間延長等異常狀況，那麼月經期間除了要注意保暖、勞逸結合之外，需要在飲食上注意哪些...
2015-06-22 -
“姨媽”到訪 七款食療幫助排汙血
來月經的時候很多女性會有痛經，排經血不暢，經血有血塊等狀況出現，其實這與經血難排有關，女性可以通過一些簡單的食療幫助排汙血，安然度過月經期間。下面是一些簡單常用的食療方法介紹，希望對女性能夠有所幫助...
2015-06-18 -
“姨媽”大作戰 緩解痛經有處方
大姨媽是每個女生身心的痛，來與不來都讓人特擔憂。姨媽一到，各種煩躁、頭痛、失眠、長痘、情緒化、體重超標、免疫力下降、人際關係緊張、購物欲爆滿、感冒發熱等等不良影響。你以為這就完了？圖樣圖森頗，痛經才...
2016-11-25 -
六款食療 讓“大姨媽”準時報到
月經不調是很常見的婦科症狀，雖然如此，但若不調理回來會對女性的生育狀況有所影響。治療月經不調除了使用藥物外，飲食也有很大的幫助。1、蓮藕含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對於淤血、出血患...
2013-05-27 -
痛經怎麼辦 拿什麼拯救“姨媽”痛？
很多女性都有一種痛楚叫做“姨媽痛”，痛經確實是很常見的女人病，那麼怎麼緩解痛經呢？要解決痛經，就要找到痛經的根源，下面給女性介紹下，怎麼緩解痛經。經期疼痛十分常見，75%的女性發生過痛經，10%的女...
2015-07-19 -
經期健康“大姨媽”提前到訪的危害你造嗎？
月經提前屬於月經不調中的一種，很多女性都有遇到過“大姨媽”提前到訪的情況，那麼月經提前會有哪些危害呢？下面一起瞭解一下。你真的瞭解大姨媽嗎？正常週期28天（正負不超過1天），來時4-5天。可生活中我...
2015-06-30 -
經期吃什麼好 “大姨媽”駕到這樣吃更健康
月經期間是女性特別需要注重保養的時期，因為經期女性的抵抗力比較低，而且現在正值炎熱的夏季，如果女性沒有做好經期的保養，很容易導致月經痛、月經量多等非正常的現象，家庭醫生線上小編提醒女性，月經期間應該...
2015-06-24 -
“大姨媽”來做客 女人該如何保養
這位女性獨有的“親戚”在到訪的前幾天，女性身體已產生一系列的變化：雌、孕激素的水準下降，前列腺素及一些纖溶酶水準增加等，以使經血不凝。 雖然，大體說來是子宮內部的準備工作，但血液迴圈是早已證明的...
2011-12-01 -
女士常熬夜，“大姨媽”鬧情緒
如今抱怨月經不正常的女士越來越多，每個月總有那麼幾天，因月經遲遲不來或月經量不正常而焦慮。想過沒有，生活不規律、熬夜也是“大姨媽”不配合的原因之一，更是女性容顏蒼老的大敵。 據調查，經常打亂生物...
2009-10-09 -
“大姨媽”來訪 七種食物千萬別碰
針對經前綜合症（PMS）引起的腹部絞痛、脹氣以及情緒波動，雖然目前沒有神奇的治癒良方，但是我們可以通過調節飲食來緩解痛經。拒絕以下幾種食物，可以幫你有效緩解經前綜合症（PMS）。 1、加工食品...
2014-10-24 -
“大姨媽”不是女人的專利 6點說明男人也在“大姨媽”
“大姨媽”不是女人的專利 6種表現說明男人也在“大姨媽”其實男人也是有生理期的。所以，如果男人在毫無緣由的情況之下突然對你漠不關心，不理不睬的話，不要以為男人在外面有了其他的女人而胡思亂想，很有可能...
2017-03-30 -
為什麼大姨媽前後會爆痘 經期前後長痘怎麼辦
女性生理期期間，很多美眉的皮膚會變得很糟糕，出現臉色暗沉、眼圈發黑、皮膚粗糙的現象，有的女性朋友甚至不停的冒出痘痘，令原本姣好的面容蕩然無存。那麼為什麼來大姨媽前後總是爆痘呢？經期前後爆痘怎麼辦？為...
2017-03-22 -
女生來大姨媽為什麼會特別煩躁？
有一種女人不能惹，那就是正在來大姨媽的女人。女生來大姨媽期間常常發一些莫名其妙的火，一會兒懷疑這懷疑那，一會兒熱情似火，一會兒理都不理，女生來大姨媽，心情就像過山車。那麼問題來了，女生來大姨媽為什麼...
2017-03-18 -
姨媽來了不敢動 三大經期運動讓你更健康
很多活潑的女生，在經期一下子就變成了林黛玉，恨不得整天就窩在哪裡才好。經期保養很重要，但是，除了正常的經期注意事項，你還知道哪些呢？經期可以運動嗎？很多女性因為一些原因，不得不進行運動，即使是在...
2017-03-06 -
緩解痛經吃什麼？推薦6款食譜遠離“大姨媽”折磨
月經俗稱“大姨媽”是每個女性的“好朋友”，但是不少的麗人們都會在經期出現痛經的現象，不僅影響工作、情緒，甚至使得我們的日常生活都受到很大的影響。“痛經”是女性朋友們的高發病之一，每月一次的瘋狂“大姨...
2017-02-22 -
四大因素 讓“大姨媽”頻頻來訪
月經是否正常也決定女性的身體健康狀況，有人兩月來次，有人半年不來，有人卻一月來兩次，甚至多次月經，這種現象正常嗎？是什麼原因導致的呢？1、濫用藥物現如今很多人在出現各種身體不適症狀時最先想到的不是去...
2013-07-05 -
這樣迎接“大姨媽”讓你變漂亮
幾乎每個女生都有“大姨媽”的苦惱，痛經、煩躁、長痘痘都是女性經期中會出現的問題。雖然經期很令人頭疼，但也有好的一面，好好利用經期可以使自己變得更漂亮哦！下面是女性生理期一周養生小妙招，這樣做不但可排...
2013-07-04 -
小長假撞上“大姨媽” 這樣調整經期
快要到五一小長假了，憋了很久終於有時間可以好好出去遊玩放鬆一下了，可惜一估算，發現經期也正是這個時間來，真掃興。那麼，有沒有什麼方法可以延遲經期又不容易傷害身體呢？想必這是很多女性關心的問題。不想假...
2013-04-28 -
畢業季趕上大姨媽 如何推遲經期？
六月份是高考季節，又是度假的好時機，而卻恰好遇上經期，是否真的有必要吃避孕藥來改變生理週期？吃避孕藥可能給身體帶來哪些副作用？對那些不想通過藥物人為干擾生理週期的女生來說，又有哪些做法可以緩解經期的...
2013-06-05
