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“大姨媽”該如何調理？經典補血調經食療方
女性的生活和男性有迥異的差別，每個月一次打“大姨媽”到訪，就對女性的生活造成很大的困擾。經期痛、月經量過多或是過少，都是女性朋友的心病。女性“大姨媽”期間該如何調理?小編給大家分享一些經典補血調經...
2016-06-29 -
月經為什麼又叫大姨媽
古時候哦，據說是漢代，有個美麗的小女孩叫佳兒，長到年方二八，正是出嫁的好時候，不過女孩命不是很好，早早父母雙亡，一直跟著姨娘家的人生活。上門說媒的人多了，女孩子也總會留些心眼，這姑娘就看上了一個...
2011-03-25 -
大姨媽來了能刮痧嗎 如何護理大姨媽
大姨媽來了能刮痧嗎 有網友提問，“大姨媽來了能刮痧嗎？”專家表示，女性大姨媽來了最好不要刮痧，因為刮痧是中醫的泄法，有疏通經絡活血化瘀的功效。 此外，刮痧對月經不利，會造成經量過多，而且女...
2016-09-01 -
胖妞注意 “大姨媽”結束後減肥最有效
減肥為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”，她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來，每月一次讓人煩惱的“倒楣事”竟成了不少女性朋友開心期待...
2015-08-22 -
大姨媽到來 生冷酸澀辛辣要忌口
女性經期的飲食非常關鍵，如果吃的不當不好，那麼很容易引起痛經，今天小編為廣大女性朋友盤點了三類經期不能吃的美食，這些食物是誘發痛經原因的罪魁禍首。大家快來看看經期飲食禁忌都有哪些吧。1、生冷類：有些...
2013-06-20 -
親密關係讓大姨媽同步?揭秘經期傳染原因
你是不是也有這種感覺，跟一個朋友一起住久了，或者關係很親密了，月經週期就會變得跟她一樣。難道經期真的會傳染？那麼女人經期是不是真的會同步呢？是什麼原因呢？下面為你揭秘原因。“經期同步”現象，廣大女同...
2013-05-06 -
調節經期的方法 六招讓大姨媽按時報到
女人每月都要接受考驗，每個月女人都想期待久違的朋友一樣期盼大姨媽的到來，等到真來了就又有了新的煩惱。大姨媽來了吧，煩!不來吧，怕!尤其是不按時來，更讓女人抓狂，就像一枚不定時炸彈似的，好長時間不...
2016-09-09 -
“大姨媽”來襲還可以這樣
我們總是會遇到突發事件，比如外出時突然來了“例假”，這讓我們既害羞又慚愧。其實突遇這個事件可以很簡單地處理： 1. 迅速讓身體暖和：身處室外的你應趕快找一個溫暖的 地方休息，提升體外溫度。...
2015-07-31 -
讓“大姨媽”來時不再痛的秘方
目錄： 第一章：月經不調與職業有密不可分的關係 第二章：緩解痛經的五大食療秘笈 第三章：讓“大姨媽”來了不再痛的飲食秘方 編者按：我們都知道女性朋友每個月總有那麼幾天是脾氣不好，心情煩悶...
2011-12-12 -
女人伺候好“大姨媽” 飲食需注意7宜5忌
目錄： 第一章：女人伺候好“大姨媽” 飲食需注意7宜5忌 第二章：養生須知：女性經期吃什麼能補血養顏 第三章：經期煩惱 飲食調理 編者按：女人經期飲食很關鍵，吃的好，會讓你的身體更健康，...
2012-06-20 -
月經不乾淨或姨媽總是不走要注意這些問題
月經不乾淨的原因咱們都知道女性朋友要接受每一個月的生理期的疼痛，但是女性朋友能夠從月經期看出自個身體的健康情況。通常更年期的女性朋友出現例假不潔淨也許是由於你們挑食或者缺少微量元素致使的，期望你們能...
2017-03-15 -
如何緩解痛經 “大姨媽”大作戰
1、保持飲食均衡 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少食多餐。太甜或鹹的食物不要吃，容易引發脹氣，讓你難受加倍。利用飲食調整減輕痛經是解決痛經問題的有效途徑，雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改...
2014-04-03 -
女性來大姨媽可以吃葡萄嗎
葡萄營養價值豐富，是一種滋補性很強的水果。葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外，並含有胡蘿蔔素、維生素Ｂ1、維生素B2、維生素C、維生素P、...
2015-07-06 -
女人來大姨媽時可以吃西瓜嗎
大部分的女性都知道月經週期不能吃涼的東西，可是對於月經期間能吃西瓜卻不甚瞭解。西瓜性寒解熱，因此月經期間不宜多吃。 月經期間能吃西瓜嗎 對此，婦科專家說，對於月經期間能吃西瓜嗎的問題，女性...
2013-12-27 -
如何調理大姨媽來時的問題
很多女人一來大姨媽就出現各種身體問題，痛經、失血、心情煩躁，皮膚暗黃、出油、爆痘，等等。那麼這些問題沒有辦法避免嗎？要怎麼護理，才能有好氣色好臉色呢？教你幾招！ 如何調理大姨媽來時的問題 ...
2016-09-14 -
大姨媽來了 7大原則幫你掃光不適
1.月經前一周減少充血 對於月經即將到來的女性，那麼飲食儘量要吃的清淡，高營養十分容易消化為主。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，同時這還能增加綠葉蔬菜，新鮮的水果，也要多飲水，以保持大便通暢，...
2016-03-11 -
必備三招安撫“大姨媽”
1、可以用藥物止痛嗎？ 很多女孩在每次來月經時服用止痛藥。為此，婦科專家告誡，止痛藥更會造成神經系統功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良後果。 居家治療痛經措施讓你月月舒適。 2、居家治療痛...
2011-09-21 -
“大姨媽”來了該怎麼做？
不管是為了健康還是美容，選擇清淡的飲食吧。 “大姨媽”來訪，相當於女性身體裡有無數的小傷口，免疫力自然下降。貪涼和勞累，這時就更容易引發疾病了。 而且血管遇冷會收縮，這可是很不利於“大姨媽...
2011-09-14 -
大姨媽駕到心情煩躁 推薦經期開心食譜
經期間和前後幾天，如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎，對滋養新血特別有幫助。 月經開始的前3天該怎麼吃？ 經期間和前後幾天，如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎，對滋養新血特別有幫助。 月經是臟腑...
2012-07-18 -
來大姨媽吃什麼好?四食譜可助你驅寒補血
對於女性朋友來說，其在大姨媽來臨期間，在飲食上進行適當的調理，是可以起到驅寒補血的。那麼，來大姨媽吃什麼食物好呢? 1、薑棗紅糖水 材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。 作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，...
2016-09-29
